[mabu5996]

Originally Posted by nhingithe

Em có ăn và tập khá đều nhưng khi ăn kiêng thì cân giảm và cơ cũng giảm, khi tăng ăn thêm cơm vào thì cơ tăng ít mà mỡ tăng nhiều, tình trạng tập mãi không rõ cơ bắp, e đang tính mua Whey để bổ sung protein dùng whey nào hợp lý nhất các bác nhỉ?

Rule 1
Iso 100
tầm tuổi bác chắc đủ dk mua rồi, tầm triệu 6 hũ thôi

[nhingithe]

Originally Posted by mabu5996

Rule 1
Iso 100
tầm tuổi bác chắc đủ dk mua rồi, tầm triệu 6 hũ thôi

Mua một trong 2 loại à bác

[Sherong_by_heto]

Originally Posted by nhingithe

Em có ăn và tập khá đều nhưng khi ăn kiêng thì cân giảm và cơ cũng giảm, khi tăng ăn thêm cơm vào thì cơ tăng ít mà mỡ tăng nhiều, tình trạng tập mãi không rõ cơ bắp, e đang tính mua Whey để bổ sung protein dùng whey nào hợp lý nhất các bác nhỉ?

Whey gold ngon bổ rẻ, ah mà phải chia tỉ lệ pro, carb, fat chứ nóc protein nhiều mà k đúng thì phí

Gửi từ iPorn 11 bằng vozFApp

[dangtunglam1]

Thím cứ ăn đồ tươi đi đã. Không ăn đủ thì mới dùng Sup. Với cả whey nào cũng như nhau thôi thím

[duongblhn]

các bác bảo loại này thế nào. sao rẻ vya

[Trinh Trang cong]

ios 93 rẻ thế nhỉ

[Trinh Trang cong]

Originally Posted by Sherong_by_heto

Nhu cầu của thím là gì? Tăng KG, giảm KG, tăng cơ? Nói ra đi tư vấn cho

em cũng muốn tư vấn. em muốn tăng cơ. em đủ cần mà nhìn ko có thịt lắm.

[suonbichatrung]

Whey gold dễ uống, nổi tiếng, uống whey bổ sung nhanh protein thôi đừng thần thánh hóa nó quá. Ngoài ra còn có hiệu the protein work mùi cà phê cũng cực ngon.