[anhlong2211]

Originally Posted by longforum

mình eo bé, do xương to nên lồng ngực to nên nhìn eo nó hóp vào như con gái ấy thì tập bài tập hông dc k
mà các thím tập tay sau với những bài nào share mình vs cái bài mà ông bạn kia bảo đau cầu vao mình tập thấy chả ăn mấy:">

Dips đi thím

[beater_8x]

Originally Posted by -Q.C-

Eo nhỏ chăm chỉ tập xô với mông cho nó phình ra thì khả năng lòe gái phải gọi là ...

Mình cũng eo nhỏ nhưng mông bự, tập thêm xô giờ nó nhú nhú ra được tí cởi đồ gồng lên chút là ra hình chữ X, tự sướng hơi bị ngây ngất

Show hàng đi thím ơi.

Originally Posted by anhlong2211

Dips đi thím

[anhlong2211]

Hơn tháng rồi mà chưa được 300 page nữa

[vovinayma1410]

Originally Posted by anhlong2211

Hơn tháng rồi mà chưa được 300 page nữa

em lười vào là nó thế đấy thím
vừa giao lưu lumia với ip4 rồi, dùng lumia bọn nó cứ kêu hàng chợ

[beater_8x]

Originally Posted by anhlong2211

Hơn tháng rồi mà chưa được 300 page nữa

Lúc đầu thì nhanh bà cố.

Originally Posted by vovinayma1410

em lười vào là nó thế đấy thím
vừa giao lưu lumia với ip4 rồi, dùng lumia bọn nó cứ kêu hàng chợ

Giao lưu à? Giao lưu những tiết mục nào vậy thím?

Lumia có nghĩa là "Ánh sáng" trong tiếng latin, để có được cái tên này, Nokia đã phải chọn lọc từ 1 danh sách 200 đề xuất, sau đó so sánh với 300000 tên sản phẩm khác, tham khảo 85 nhà ngôn ngữ học... Ấy vậy vẫn "lọt lưới", trong tiếng Tây Ban Nha Lumia có nghĩa là... "gái gọi".

[anhlong2211]

Rảnh rảnh chắc ngồi dịch mấy bài về weightlifting cho vui quá

[anhlong2211]

http://www.youtube.com/watch?v=zD-3j...feature=relmfu
Có ai cần bài khởi động ngày mới ko

[Tetsusaiga]

sáng nay dips 2 hiệp, 1 hiệp dc 27 1 hiệp dc 26

[longforum]

Dips là gì mấy thím cho em cái hình minh hoạ đi
Mọi người tập tay sau những bài nào thì share luôn đi

[beater_8x]

Originally Posted by anhlong2211

Rảnh rảnh chắc ngồi dịch mấy bài về weightlifting cho vui quá

Dịch đi thím. Dịch xong up lên cho anh em tham khảo.

Originally Posted by anhlong2211

http://www.youtube.com/watch?v=zD-3j...feature=relmfu
Có ai cần bài khởi động ngày mới ko

Khởi động bài này mà chưa oánh răng buổi sáng thì

Originally Posted by longforum

Dips là gì mấy thím cho em cái hình minh hoạ đi
Mọi người tập tay sau những bài nào thì share luôn đi

Là xà kép đó bạn.

Originally Posted by Tetsusaiga

sáng nay dips 2 hiệp, 1 hiệp dc 27 1 hiệp dc 26

Vãi thím, đấy là đang khởi động chưa tập gì hở?



Tiện thể khoe tay sau luôn.

(Khoe tay sau nên các thím đừng chém ngực với bụng nhé )