[Nguyen.Thu]

Originally Posted by nguyensitien

hí hí nhìn phát ra luôn và suy nghĩ ngay

sao nhiều bác lại đồng cảm với mình thế nhỉ

[hitman123]

Originally Posted by isa

cũng có bộ Power rax i chang vầy lun, nhưng mà weight của Ivanko và cái ghế khác chút Để tối chụp hình

edit:

[jackyboy_vt]

Originally Posted by isa

[IMG]http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/380548_335330853144180_100000018055901_1402604_2064534756_n.jpg[IMG]

Có cái đấy ở nhà thì khỏe phết

[pigdepdzai]

Originally Posted by the_bao

để ý chai màu anh góc trên bên trái :">

giờ em mới nhìn ra Chắc là của bạn trai để lại

[Fearz]

đi tập ngoài cho nó không khí mà có người đỡ tạ hộ chứ lên cân mới quá liều nó đè chết

[hitman123]

Originally Posted by Fearz

đi tập ngoài cho nó không khí mà có người đỡ tạ hộ chứ lên cân mới quá liều nó đè chết

Thấy 2 cái safety bars ở 2 bên ko bạn? Có rớt thì rớt xuống đó ah. Tập cái này còn an toàn hơn là có người đỡ nữa, mệt quá là quăng luôn ko sợ vô người, còn bạn tập tới weight nặng >100kg trở lên thì làm gì có ai đứng đỡ nỗi, có người nâng phụ chút thôi nhưng mà lỡ hụt hơi rớt luôn cái bar thì đảm bảo ko ai đỡ nổi.

[isa]

Originally Posted by Fearz

đi tập ngoài cho nó không khí mà có người đỡ tạ hộ chứ lên cân mới quá liều nó đè chết

tập bên ngoài đúng là có không khí hơn, anh em thi đua nhau tập, vui nên đỡ mệt, nhưng bù lại thì: mùa hè, nhiều thằng mồ hôi nhễ nhại, nằm xuống cái ghế đẩy nhưng ko lót áo hoặc mặc áo, mồi hôi nó dính ra nhìn kinh chết đi đc. Hoặc nhiều khi gặp 1 thằng điên, tập ko tập đc nhưng xếp cho rõ nhiều tạ, ví dụ nó chỉ đẩy đc cỡ 70-80kg nhưng nó xếp tới 150kg, xếp xong...ko tập nữa
Còn về việc đỡ tạ hay ko, với những người mới tập thì có thể cần đỡ khi bắt đầu đuối, nhưng ở bộ gym của mình thì 2 bên nó có 2 cái thanh đỡ, nếu ko đẩy đc thì hạ tay xuống đó là đc, chẳng sao cả.

[Need For Speed Pro Street]

Originally Posted by isa

Ko rõ vì đc tặng, nhưng hỏi đứa lắp đặt thì tính ra hết khoảng 10 củ

Cũng muốn được tặng như thím

[hitman123]

Originally Posted by isa

tập bên ngoài đúng là có không khí hơn, anh em thi đua nhau tập, vui nên đỡ mệt, nhưng bù lại thì: mùa hè, nhiều thằng mồ hôi nhễ nhại, nằm xuống cái ghế đẩy nhưng ko lót áo hoặc mặc áo, mồi hôi nó dính ra nhìn kinh chết đi đc. Hoặc nhiều khi gặp 1 thằng điên, tập ko tập đc nhưng xếp cho rõ nhiều tạ, ví dụ nó chỉ đẩy đc cỡ 70-80kg nhưng nó xếp tới 150kg, xếp xong...ko tập nữa
Còn về việc đỡ tạ hay ko, với những người mới tập thì có thể cần đỡ khi bắt đầu đuối, nhưng ở bộ gym của mình thì 2 bên nó có 2 cái thanh đỡ, nếu ko đẩy đc thì hạ tay xuống đó là đc, chẳng sao cả.

Tốt nhất là rủ vài anh đẹp zai to con về nhà cởi trần tập chung

[hungnam]

Originally Posted by isa

tập bên ngoài đúng là có không khí hơn, anh em thi đua nhau tập, vui nên đỡ mệt, nhưng bù lại thì: mùa hè, nhiều thằng mồ hôi nhễ nhại, nằm xuống cái ghế đẩy nhưng ko lót áo hoặc mặc áo, mồi hôi nó dính ra nhìn kinh chết đi đc. Hoặc nhiều khi gặp 1 thằng điên, tập ko tập đc nhưng xếp cho rõ nhiều tạ, ví dụ nó chỉ đẩy đc cỡ 70-80kg nhưng nó xếp tới 150kg, xếp xong...ko tập nữa
Còn về việc đỡ tạ hay ko, với những người mới tập thì có thể cần đỡ khi bắt đầu đuối, nhưng ở bộ gym của mình thì 2 bên nó có 2 cái thanh đỡ, nếu ko đẩy đc thì hạ tay xuống đó là đc, chẳng sao cả.

bi giờ trừ phòng tập bình dân quá mới không có máy lạnh, phòng tập có máy lạnh thì cấm ở trần, vì có nữ tập
chứ ra mấy phòng tập có mấy thằng ở trần là hết muốn tập vì thứ nhất ở trần nó ra mồ hôi + không có gái, toàn gay với đực rựa