![]() |
|
|
Thread Tools |
|
#1791
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Quote:
, thích thì nói đại đi, anh em vozfc với nhau sao phải ngại ![]() Anh em có ai biết cách khắc phục hiện tượng hay bị chuột rút ko
|
|
#1792
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Quote:
khởi động sơ sơ trước khi đá, về nhà uống nhiều sữa vào là ổn
__________________
None |
|
#1793
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Khi đi đá đem theo con này.
![]()
__________________
[B][SIZE="4"]T[COLOR="Blue"]I[/COLOR] A[COLOR="Blue"]M[/COLOR]O,[COLOR="Blue"]L[/COLOR]A [COLOR="Blue"]G[/COLOR]R[COLOR="Blue"]A[/COLOR]N[COLOR="Blue"]D[/COLOR]E [COLOR="Blue"]I[/COLOR]N[COLOR="Blue"]T[/COLOR]E[COLOR="Blue"]R[/COLOR][/SIZE][/B] Đà Lạt du kí - đồi cỏ hồng https://vozforums.com/showthread.php?t=6786145 |
| SeiferAlmasy |
| View Public Profile |
| Find all posts by SeiferAlmasy |
|
#1794
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
thế đội tập trung vào thứ mấy cho mình bon chen với dc kô
__________________
None |
|
#1795
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Khởi động trước khi đá + với căng cơ bằng cách đứng bằng má ngoài của chân, duỗi thẳng người ra.
|
|
#1796
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Chiều thứ 7 lúc 6h
![]() Bữa nào cũng khởi động kĩ càng mà , vậy mà vẫn bị chuột rút
|
|
#1797
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
cảm ơn bạn ^^sẽ cố gắng tới để đú cùng anh em
__________________
None |
|
#1798
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Quote:
|
|
#1799
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Thím ấy vào sờ mông từng thằng chứ có khởi với động gì đâu.
__________________
[B][SIZE="4"]T[COLOR="Blue"]I[/COLOR] A[COLOR="Blue"]M[/COLOR]O,[COLOR="Blue"]L[/COLOR]A [COLOR="Blue"]G[/COLOR]R[COLOR="Blue"]A[/COLOR]N[COLOR="Blue"]D[/COLOR]E [COLOR="Blue"]I[/COLOR]N[COLOR="Blue"]T[/COLOR]E[COLOR="Blue"]R[/COLOR][/SIZE][/B] Đà Lạt du kí - đồi cỏ hồng https://vozforums.com/showthread.php?t=6786145 |
| SeiferAlmasy |
| View Public Profile |
| Find all posts by SeiferAlmasy |
|
#1800
|
|||
|
|||
|
Re: VOZFC's Training Camp
Quote:
|
![]() |
|
|