Read-only archive. Login and posting are unavailable.
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 04-02-2020, 07:50
winpro123hk's Avatar
Member
Join Date: 04-2016
Posts: 75
Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Như tít, mình đang là sinh viên, hôm qua thử chạy bộ cùng với thằng em thì thấy giảm được stress do học hành quá trời luôn . Nên hôm này mình lên voz kính mời các bạn/anh/chị/em/cô/chú/bác chạy bộ cùng với em trên cung đường như ảnh dưới vào mỗi buổi chiều trong tuần từ 18h. Mỗi ngày chạy 5 Km là đủ.
Nếu ai muốn chạy cùng để cải thiện thành tích/chuẩn bị marathon/giảm béo thì xin liên hệ số zalo của em là 0924526803 .
Em xin cảm ơn mọi người !
__________________
[COLOR="Blue"][B][I][B][I]Nếu vận tốc của hoa anh đào không phải là 5cm/s thì có lẽ nó sẽ không đẹp như thế. Và nếu khoảng cách giữa tôi và em là 5cm, thì có lẽ chỉ cần một bước để đến với em chứ không phải là cả một đời người.Hoa anh đào vẫn rơi Và tôi đã nắm trượt nó
[/I][/B][/I][/B][/COLOR]
Reply With Quote
  #2  
Old 04-02-2020, 08:46
Senior Member
Join Date: 11-2009
Posts: 419
Re: Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Cài Strava vào điện thoại, bạn sẽ nhanh chóng tìm được đồng môn.
(Cty mình có rất nhiều người ở quận 7 và chạy hàng ngày....)
Reply With Quote
  #3  
Old 04-02-2020, 09:34
walk_alone's Avatar
Đã tốn tiền
Join Date: 11-2011
Posts: 1,255
Re: Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
môn này chơi 1 mình ko sao hết lại chủ động thời gian hơn =))
__________________
[CENTER]..........................................[COLOR="Blue"][/COLOR][/CENTER]
Reply With Quote
  #4  
Old 05-02-2020, 21:37
hayuki's Avatar
Senior Member
Join Date: 03-2015
Posts: 126
Re: Cần giúp Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Nay mới chạy bộ trong phòng tập sau vài tháng nghỉ. Cảm thấy thở không nổi, tim đập nhanh, lòng ngực thắt lại chỉ sau một hơi chạy liền 1,5km
Yếu kinh khủng.
Reply With Quote
  #5  
Old 06-02-2020, 14:04
walk_alone's Avatar
Đã tốn tiền
Join Date: 11-2011
Posts: 1,255
Re: Cần giúp Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Quote:
Originally Posted by hayuki View Post
Nay mới chạy bộ trong phòng tập sau vài tháng nghỉ. Cảm thấy thở không nổi, tim đập nhanh, lòng ngực thắt lại chỉ sau một hơi chạy liền 1,5km
Yếu kinh khủng.
cảm giác bình thường lâu ngày ko tập thôi, cơ thể mà quen nó khác liền, cố lên bạn.
__________________
[CENTER]..........................................[COLOR="Blue"][/COLOR][/CENTER]
Reply With Quote
  #6  
Old 07-02-2020, 10:37
Đã tốn tiền
Join Date: 01-2014
Posts: 5,723
Re: Cần giúp Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Quote:
Originally Posted by hayuki View Post
Nay mới chạy bộ trong phòng tập sau vài tháng nghỉ. Cảm thấy thở không nổi, tim đập nhanh, lòng ngực thắt lại chỉ sau một hơi chạy liền 1,5km
Yếu kinh khủng.
vài tháng chả thế. Cơ mà chưa gì đã chạy nhanh thì đuối là đúng rồi. T ra ngoài KCN để chạy. Lúc đầu đi bộ nhanh 2 buổi, 2 buổi sau chạy 3km, giờ dc 7km rồi. Cố làm thêm vòng cho tròn 10km mà sợ trễ quá. T chạy pace 7 8 thôi.bữa nào chạy 5km thì lên pace 6.
Reply With Quote
  #7  
Old 19-02-2020, 09:22
vietnamdemo's Avatar
Senior Member
Join Date: 04-2012
Posts: 107
Re: Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Quote:
Originally Posted by winpro123hk View Post
Như tít, mình đang là sinh viên, hôm qua thử chạy bộ cùng với thằng em thì thấy giảm được stress do học hành quá trời luôn . Nên hôm này mình lên voz kính mời các bạn/anh/chị/em/cô/chú/bác chạy bộ cùng với em trên cung đường như ảnh dưới vào mỗi buổi chiều trong tuần từ 18h. Mỗi ngày chạy 5 Km là đủ.
Nếu ai muốn chạy cùng để cải thiện thành tích/chuẩn bị marathon/giảm béo thì xin liên hệ số zalo của em là 0924526803 .
Em xin cảm ơn mọi người !
Cũng muốn tập chạy nhưng ở tuốc q4.
__________________
[I][COLOR="DarkOrange"]Ngày ăn 3 bữa và uống 2 lít nước...[/COLOR][/I]
Reply With Quote
  #8  
Old 24-02-2020, 15:19
Junior Member
Join Date: 02-2014
Posts: 15
Re: Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Chạy bộ mà được 3km liệu có yếu quá không các thím.
Reply With Quote
  #9  
Old 25-02-2020, 23:12
Junior Member
Join Date: 11-2009
Posts: 5
Re: Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
Quote:
Originally Posted by izzokun View Post
Chạy bộ mà được 3km liệu có yếu quá không các thím.
Yếu, nhưng chạy đều đặn, từ từ rồi đến 1 lúc thím thấy chạy 3km chán thì tự động thím sẽ muốn chạy thêm.
Tôi cũng bắt đầu bằng 3km, 3 ngày/tuần, 2 tháng, với bơi. H lên 4-5km, vẫn 3 ngày/tuần.
Reply With Quote
  #10  
Old 26-02-2020, 04:31
xi jinping's Avatar
Senior Member
Join Date: 04-2016
Posts: 861
Re: Cần tìm đồng môn chạy bộ cùng ở quận 7
mình lại ko ở đó
__________________
[QUOTE=Bill.Gate;103988034]hồi xưa tao đánh thày nát đít, đánh cô lòi rom, nhờ thế mà chúng nó nên người. Hs bây giờ nhu nhược quá để chúng nó vừa hư vừa bật[/QUOTE]
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

All times are GMT +7. The time now is 03:17.