[hannam]

Originally Posted by lamhd19962

Ngày đầu tiên, nửa tiếng được tổng tầm 300 cái. Mỏi hết cả chân

Nghe có mùi hư cấu, 3 phút nhảy đã được khoảng 300 cái rồi, cho là thím bị vướng nhiều thì cũng ko tệ đến mức đó, bèo nhất cũng phải gần 1000 cái 30 phút kể cả nghỉ, vướng dây...

[con cu]

Originally Posted by nhok_free

chào các bác, em đang có nhu cầu nhảy dây, cho em hỏi hàng của decathlon có ổn không ạ? em cao 1m6.
hình như nếu nhận ở tiệm liên kết với decathlon thì được free ship pk ạ?

Ở gần tiệm nó thì ra mà thử luôn thôi, 9 người 10 ý sao biết mình hợp cái nào.

[con cu]

Originally Posted by nhok_free

dịch vụ của hãng này là mình chọn tiệm liên kết với store của nó, được freeship, mình ra bên đó quẹt thẻ lấy hàng về bác ạ. Chứ không có hàng sẵn.
Mà quẹt thẻ hơi ớn, chơi COD thích hơn

Ủa nó vẫn có điểm cho thử mà. Ra cầm ưng thì đặt rồi lấy tại đó luôn. Có đôi giày đi bộ nó ghi kho online hết hàng nhưng vẫn còn tại tiệm nên mình nghĩ vậy.

[KakaLot113]

Các thím mới nhảy nên chọn dây nhựa đặc ấy, dễ nhảy với ít vấp hơn
dây lõi thép phải nhảy nhanh mới ít vấp, mà vấp cái đau lắm, với nhanh mệt vl

[lovelingxiaoyu]

Originally Posted by hannam

Nghe có mùi hư cấu, 3 phút nhảy đã được khoảng 300 cái rồi, cho là thím bị vướng nhiều thì cũng ko tệ đến mức đó, bèo nhất cũng phải gần 1000 cái 30 phút kể cả nghỉ, vướng dây...

Người mới nhảy ko quen sao nhảy được nhiều ngay,với sức khoẻ mỗi người 1 # mà bạn bảo 1000 cái. Mình mới tập nhảy 300 cái còn mệt hơn chạy bộ 20 phút.

[lamhd19962]

Originally Posted by hannam

Nghe có mùi hư cấu, 3 phút nhảy đã được khoảng 300 cái rồi, cho là thím bị vướng nhiều thì cũng ko tệ đến mức đó, bèo nhất cũng phải gần 1000 cái 30 phút kể cả nghỉ, vướng dây...

Em nhảy bị vướng nhiều, còn nghỉ giữa 2 lần nhảy chứ có liền tù tì 300 cái đâu ạ. Với cả cứ nhảy đến tầm 8-90 cái là hơi cuồng chân nên bị vấp

[hannam]

Originally Posted by lamhd19962

Em nhảy bị vướng nhiều, còn nghỉ giữa 2 lần nhảy chứ có liền tù tì 300 cái đâu ạ. Với cả cứ nhảy đến tầm 8-90 cái là hơi cuồng chân nên bị vấp

Vậy ah, cố lên, vài bữa là ok, mình chiều nay đây, chắc tầm gần 2000 cái. 25p

[Duck_pro9002]

[SomeOne.10.2013]

Cũng đú đởn mua cái dây về nhảy cho nó giảm bớt mỡ đi.



Mới tập nên mình nhảy theo lượt, tầm 50 cái lại ngồi nghỉ, mỗi buổi cố gắng được 500 - 600 cái.

[Michael Phelps]

Sáng nay làm 3 set cầu lông về nhảy 500 cái thêm 2 phút tập bụng phê vl ae

Sent from Samsung SM-G610F using vozFApp