[lamthanha]

^ Rẻ nhỉ, trước mua sợi của Xiaomi 300K

[Nanamin]

Thằng Ryan Long vdv thể hình nhảy nhanh hết mức mà 1p đc 150 cái, vậy mà dưới cmt youtube có thằng bảo nó nhảy 1p 400 cái

[hieuspb]

Originally Posted by hieuspb

A e cho hỏi mình nhảy dây mà sao nhảy một lúc cảm giác cái chỗ gáy- cổ nó cứ bị đập đập xóc xóc vì nhịp nhẩy....khó chịu vô cùng....ko biết ai cũng bị giống mình ko ?

Originally Posted by Thank god you're here

Nhảy cao chân à

không rõ bác...xem hướng dẫn youtube, cũng cố ko nhảy cao với cả tiếp đất bằng trước bàn chân...cơ mà nhảy 1 lúc chỗ xương gáy cứ cảm giác va đập với sọ hay sao ý...khắm vcl. bực ko tả đc

[chumeo_di_hia2]

đang tính tìm thớt blackfriday voz năm nay để oder đôi giày để nhảy dây trong nhà, éo ra ngoài thể dục nữa, bụi mù trắng xóa như sương chiều.

Có thím nào tìm được thớt blackfriday năm nay ko ạ? cho e xin

[lamthanha]

Originally Posted by Nanamin

Thằng Ryan Long vdv thể hình nhảy nhanh hết mức mà 1p đc 150 cái, vậy mà dưới cmt youtube có thằng bảo nó nhảy 1p 400 cái

Mình dạng tay mơ, tự đánh giá sức bền kém, cũng ko nhảy được double, mà nhảy bình thường cũng ~120 cái, nếu hết sức thì chắc phải trên 150 cái, dù ko chắc là duy trì được hơn 1 phút ko, nên bảo một thằng VĐV chỉ nhảy được 150 cái một phút thì khá là vô lý.

[hieuspb]

Cái kiểu nhảy của bọn boxing là cứ chân này chân kia hả a e ? Nó khác gì với kiểu nhảy chân này chân kia thường đâu nhì ?

[Nanamin]

Originally Posted by lamthanha

Mình dạng tay mơ, tự đánh giá sức bền kém, cũng ko nhảy được double, mà nhảy bình thường cũng ~120 cái, nếu hết sức thì chắc phải trên 150 cái, dù ko chắc là duy trì được hơn 1 phút ko, nên bảo một thằng VĐV chỉ nhảy được 150 cái một phút thì khá là vô lý.

400 cái 1 phút là dạng top thế giới luôn rồi ấy
https://www.youtube.com/watch?v=jyTwUdsXtiI

Thằng Ryanlong nó nhảy kiểu khác, không từng chân 1, cố 1 phút 200 cái mà k xuể luôn đc hơn trăm rưỡi cái, đó còn body cơ bắp nó thì cứ youtube ra video đó.



Vừa thử cố nhảy nhanh trong 1p mấy lần, toàn loanh quanh 14x đến cỡ 15x.

Muốn hơn nữa thì chỉ có đổi cách nhảy thôi

[mutato2]

Nhãy nhưng ko có dây có đc ko ta ?

[Khong.Bao.Gio.Bi.Ban]

Ai có cách tập nhảy từng chân bước ko, khó quá mãi ko tập nổi. Toàn sai nhịp, nhảy kiểu này mới nhanh nhẹn

via vozForums for iPhone

[lamthanha]

Originally Posted by Khong.Bao.Gio.Bi.Ban

Ai có cách tập nhảy từng chân bước ko, khó quá mãi ko tập nổi. Toàn sai nhịp, nhảy kiểu này mới nhanh nhẹn

via vozForums for iPhone

Nhảy chậm thôi, mới đầu tập nhịp chân chưa có dây cho quen đã, một lúc cho quen nhịp thì bắt đầu quăng dây.