[gatayonline]

Thớt giao lưu võ thuật có chưa ạ. E là e có di dc 2 ngày nhưng ko thể đi tập. Vozer nào cao thủ chỉ mình vài bài võ cơ bản cho tay chân cứng cáp để sang năm mới đi tập lại nào. Mình ơt bách khoa hn nhé

[liveonpassion]

#2 phát, có vẻ hay

[dragon9428]

Bách khoa hn à
Đang tập taekwando trong nhà thi đấu này
Trời lạnh xun dái vẫn đi,vui vãi

[sg142012]

cơ bản thì cứ hít đất, chạy bộ nhé, kiếm được cái bao cát thì càng ngon, vậy là tha hồ cứng cáp. Tuy k phải là fan cuồng MMA như đa số bọn trẻ trâu thích võ bây giờ nhưng các môn đơn giản, hiệu quả như Boxing, Kickbox, Muay, Tán thủ hay Đối kháng võ cổ truyền mới thật sự là hữu dụng. Còn những môn màu mè, múa may hoặc tập kiểu phong trào xếp hàng hô 1-2 thì thực sự là ít có tác dụng lắm, kể cả trong chiến đấu lẫn trong dưỡng sinh, trừ khi tập trên 10 năm và có thầy giỏi.