[SeiferAlmasy]

Originally Posted by nmadtu

mấy thým ạh, hum nay chân em nó đau ko lết nổi lun , vẫn ráng lết lết dc chút xíu mà cái chân nó nặng trĩu, không thấy sưng đỏ gì hết không biết có bị nứt xương hok nhỉ, thým nào có kinh nghiệm chỉ em phát .

Do cơ mỏi quá nên thế thôi.Thường đá xong anh em mình là về lun ko chịu làm xả căng cơ lúc cuối.
Mà mai mốt đi đá thì mang giày mang vớ đầy đủ cái,nhìu khi đá vô tình quẹt trúng chân do ko mang giày nên toàn bị đau.

[nmadtu]

Originally Posted by SeiferAlmasy

Do cơ mỏi quá nên thế thôi.Thường đá xong anh em mình là về lun ko chịu làm xả căng cơ lúc cuối.
Mà mai mốt đi đá thì mang giày mang vớ đầy đủ cái,nhìu khi đá vô tình quẹt trúng chân do ko mang giày nên toàn bị đau.

hum wa em có mang giày mà thým . em đau chỗ mu bàn chân ý , chỗ đó làm gì có cơ, cái khúc tối qua trước khi hết giờ em bị phát đi cà nhắc về dc sáng nay nằm 1 đống luôn, phấn đấu lắm mới bò tới cái máy dc

[7UP]

Originally Posted by nmadtu

hum wa em có mang giày mà thým . em đau chỗ mu bàn chân ý , chỗ đó làm gì có cơ, cái khúc tối qua trước khi hết giờ em bị phát đi cà nhắc về dc sáng nay nằm 1 đống luôn, phấn đấu lắm mới bò tới cái máy dc

hôm qua cúh mài làm gì mà bị thế ?

// kết thím Linh roài đới, đá HV chắc phết

[nmadtu]

hôm qua khúc cuối có thým nào dẫm lên chân em mà, em đau wá ko nhớ ai nữa , trái đó xong hết giờ lun đó thým

[vtalinh]

Originally Posted by nmadtu

hum wa em có mang giày mà thým . em đau chỗ mu bàn chân ý , chỗ đó làm gì có cơ, cái khúc tối qua trước khi hết giờ em bị phát đi cà nhắc về dc sáng nay nằm 1 đống luôn, phấn đấu lắm mới bò tới cái máy dc

Lấy salonpas dán lên, xong đổ dầu gió hay dầu nóng lên cái miếng salonpas đó, 8h thay 1 lần, sau 1 ngày mà không đỡ thì đi khám

Originally Posted by 7UP

hôm qua cúh mài làm gì mà bị thế ?

// kết thím Linh roài đới, đá HV chắc phết

Hồi xưa mình đá tiền đạo cơ, bây giờ đỡ nhiều rồi =))

[nmadtu]

vâng để em mua salonpas về dán, thanks thým

[canizares]

căng cơ ý mà
alaxan với salonpas tấp vào
thím linh đá tiền đạo mà cứ né khung thành mình riết

[nmadtu]

đau khắp vùng này này thým ợ . Không phải căng cơ



// vừa mới ngâm nước nóng xong, thấy thoải mái dc 1 phần . Bây h lấy sức lết xuống mua salonpas

[vtalinh]

Bị chỗ đó thì khi dán salonpas xong thì mang vớ hay băng bó thế nào để cho nó khỏi bung ra, nhớ đổ dầu vào cho ướt hết miếng salonpas luôn nhé.

À mỗi bạn chuẩn bị sẵn hay up hình 1 vài tư thế tự sướng lên để chuẩn bị chụp ảnh nhé, nếu có ảnh tư thế nào đó trước để mình chuẩn bị trước thì tốt quá, vì đèn trong sân yếu quá nên biết trước ý các bạn như nào thì mình dễ xử lý hơn, có bạn nào ngả bàn đèn được không

[Counter-Strike]

Bữa đá Phú Thọ ông nào dậm cái ngón giữa bên phải của mình đến giờ vẫn còn ê này :yoyo: