[volam2369165]

kinh nghiệm của mình nhé thím. ăn ít đi, ngày ăn 1 bữa như mình thôi. thứ hai, bớt suy nghĩ tiêu cực, bớt nghĩ về tiền. tập cho đầu óc thanh thản thoải mái. thứ 3 là ngủ cần đủ giấc và sâu, thứ 4 là tránh những suy nghĩ phức tạp, bỏ bà nó đi càng tốt.
có thể do cơ địa của mình trẻ lâu, nhưng nhớ cái đợt hồi cấp 3 mình bị stress hay cáu giận, suy nghĩ nhiều bị mẹ thằng bạn chê sao thằng này nhìn mặt nó già vậy. mặc dù hồi mới vào lớp 10 bị mấy e gái chê mặt non choẹt nhưng do stress nhiều nên mặt mũi ko tươi tỉnh nhưng 1 thời gian sau gặp lại thì mình dc khen trẻ ra , cũng đúng thôi lúc đó mình khá yêu đời và hết stress. vấn đề có thể đó chỉ là lời khen chê xã giao nhưng có 1 thực tế ko thể phủ nhận là chúng ta có thể khiến cho ngoại hình của mình trẻ hơn nếu biết cách sống hợp lý.
còn về mình thì 30 tuổi rồi nhưng chắc chắn đảm bảo mình gần như là no 1 trên thế giới về độ trẻ so với tuổi 30 rồi vì nhìn ngoại hình của mình chỉ tầm 17 18.nếu nói mình 30 sẽ nhiều ng bị sock khi lần đầu gặp. và tất nhiên nếu mình áp dụng tuyết đối những nguyên tắc trên thì mình sẽ trẻ hơn nữa. hay bị chê là mặt non choẹt

[cucdavodanh50]

Cháo bẹ + rau măng nhé bro! Không những trẻ mà còn sống mãi nữa

Gửi từ 07 Thiền Quang bằng vozFApp

[blackfish]

Tiện nhờ các vozer tư vấn về mụn giúp m với,mũi mình mụn bọc lùng nhùng,lúc có thì sưng to,khi đỡ hơn thì vẫn còn từng cục nhỏ chờ ngày tái phát giờ phải lsao để tiêu hết được mụn bọc trên mũi ạ,cảm ơn các thím