Chơi thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0) - Page 82 - vozForums
vozForums

Go Back   vozForums > Khu vui chơi giải trí > Các món ăn chơi


Reply
 
Thread Tools
  #811  
Old 31-05-2012, 11:32
anhnt01788 anhnt01788 is offline
K.I.A
 
Join Date: 07-2010
Posts: 530
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

Quote:
Originally Posted by anhlong2211 View Post
đùi tớ 61
Mẹ ui
Vừa chạy đi đo, đo lúc gập đùi thấy đùi được có 48 hà
Squat sâu đít gần chạm sàn luôn rồi mà mông nó ko đau bác ơi. Khổ ghê.
Reply With Quote
  #812  
Old 31-05-2012, 11:42
anhlong2211 anhlong2211 is offline
K.I.A
 
Join Date: 02-2012
Posts: 2,683
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

Quote:
Originally Posted by anhnt01788 View Post
Mẹ ui
Vừa chạy đi đo, đo lúc gập đùi thấy đùi được có 48 hà
Squat sâu đít gần chạm sàn luôn rồi mà mông nó ko đau bác ơi. Khổ ghê.
Mình nghĩ là vì bác squat nhẹ, cơ đùi trước nó vận hành là đủ rồi, chưa phải dùng đến mông và đùi sau.
Reply With Quote
  #813  
Old 31-05-2012, 12:15
vovinayma1410's Avatar
vovinayma1410 vovinayma1410 is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 383
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

em vừa thi xong các thím ạ, đêm không ngủ tý gì giờ lại éo buồn ngủ
nhưng mà em khỏi ốm cmnr các thím ạ đíu hiểu
em đếch có thước dây không em đo thử xem đùi điếc bao nhiêu, lần gần nhất em đo là 59 (hồi ý chưa biết tập chân là gì)
Reply With Quote
  #814  
Old 31-05-2012, 12:17
vovinayma1410's Avatar
vovinayma1410 vovinayma1410 is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 383
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

Quote:
Originally Posted by anhnt01788 View Post
Mẹ ui
Vừa chạy đi đo, đo lúc gập đùi thấy đùi được có 48 hà
Squat sâu đít gần chạm sàn luôn rồi mà mông nó ko đau bác ơi. Khổ ghê.
tập cái bài "bơm xe" ý. như này này, mông đùi phê như bị thông
Reply With Quote
  #815  
Old 31-05-2012, 12:41
anhlong2211 anhlong2211 is offline
K.I.A
 
Join Date: 02-2012
Posts: 2,683
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

Quote:
Originally Posted by vovinayma1410 View Post
tập cái bài "bơm xe" ý. như này này, mông đùi phê như bị thông
THím bị thông rồi hay sao mà rõ thế
Reply With Quote
  #816  
Old 31-05-2012, 12:42
vovinayma1410's Avatar
vovinayma1410 vovinayma1410 is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 383
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

không có máy ảnh, đt thì 1200 :-< đành lấy lap gọi skype 2 máy chụp =)) capture của WC lap bật nó đéo lên =))
hình hơi ảo, bụng thành to quá mà ngực nhìn nhỏ quá, nhưng mà 103 đấy nhé >"<
đợi sang tuần em rước em lumia về em có hình đẹp cho các thímnhé
Attached Images
File Type: png ohman.png‎ (207.7 KB, 24 views)
Reply With Quote
  #817  
Old 31-05-2012, 12:47
anhlong2211 anhlong2211 is offline
K.I.A
 
Join Date: 02-2012
Posts: 2,683
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

Quote:
Originally Posted by vovinayma1410 View Post
không có máy ảnh, đt thì 1200 :-< đành lấy lap gọi skype 2 máy chụp =)) capture của WC lap bật nó đéo lên =))
hình hơi ảo, bụng thành to quá mà ngực nhìn nhỏ quá, nhưng mà 103 đấy nhé >"<
đợi sang tuần em rước em lumia về em có hình đẹp cho các thímnhé
thím cho cái hình lên host nào đi, để vầy sao tổng hợp đc
Reply With Quote
  #818  
Old 31-05-2012, 12:49
vovinayma1410's Avatar
vovinayma1410 vovinayma1410 is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2011
Posts: 383
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)



hay đây
Reply With Quote
  #819  
Old 31-05-2012, 13:04
beb0ng115 beb0ng115 is offline
K.I.A
 
Join Date: 03-2012
Posts: 9
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

Mấy bác nâng ngực với tạ đòn đc bi nhiêu rầu ???
Reply With Quote
  #820  
Old 31-05-2012, 13:48
anhlong2211 anhlong2211 is offline
K.I.A
 
Join Date: 02-2012
Posts: 2,683
Re: Club thể hình - Giáo án, các kiến thức chung, và thảo luận ở đây (Ver 3.0)

Quote:
Originally Posted by beb0ng115 View Post
Mấy bác nâng ngực với tạ đòn đc bi nhiêu rầu ???
80kg tính cả đòn thím ah
Reply With Quote
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump





All times are GMT +7. The time now is 21:48.


Steam Powered by vBulletin® 0.1 pre-alpha
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.