[sky's]

Hôm qua nhảy hơn 1h dc 5,5km mà ko có mệt gì hết, hôm nay thì ít hơn 1h có 4,1 km thôi nhưng nhảy xong thấy khỏe vô cùng. Sức bền tăng đáng kể, trong lúc nhảy ko có mệt mà sau khi nhảy cũng thế.

[walk_alone]

Originally Posted by cuemkt

Đã order 1 cái, quyết tâm tuần 3 ngày ngày 100 cái tạm thời cho 2 tháng cuối năm bên cạnh đi bộ & hít đất .

Nứng.. à nhầm hứng quá quên ko đọc cmt của mấy bác lỡ mua mẹ nó cái dây sắt gần 100k, cảm thấy tiếc

100 cái thật sự quá ít, mình hôm nay mới nhảy ngày đầu mà 1 lần nhảy đã gần 100 cái liên tục rồi

[Maverick_ns]

Người gầy có nên nhảy dây không các thím? Vừa đặt 1 cái trên Decathlon rồi

[LIGHT8888]

Mình dùng loại này.
Cũng dc.
Ở trần nhảy nó va vào hơi đau.

[thanlongo90]

Originally Posted by gadichoi

Éo mẹ, các thím nhảy giỏi nhỉ, mình nhảy mỗi lần đc tầm 50c là lại vấp

Em được có 20 cái, nhưng mà tập kiểu nhảy của ông thời tiết. Còn nhảy như gif e chịu không nhảy được.

[thanlongo90]

Originally Posted by LIGHT8888

Mình dùng loại này.
Cũng dc.
Ở trần nhảy nó va vào hơi đau.

Em cũng dùng loại này mà nhảy hay bị mắc quá

[mhtran]

Trước thời sau khi nhận tin đỗ đh chỉ ăn với nhảy dây (dây điện vàng LiOA )

[Durex_Pleasuremax]

Bị khô khớp 1 bên gối nhảy 30p 1 ngày có sao không các bác

Chiều em đang tập xe đạp, tính làm 1 tua nhảy buổi sáng nữa cho mau giảm cân

via vozForums for iPhone

[tornado]

Mình nhảy nhiều loại dây từ dây sắt có ổ tròn, dây nhựa loại to như ngón tay, dây nhựa đặc không khớp nối thì khuyên các bác mới tập mua loại nhựa đặc không khớp nối vừa rẻ, vừa dễ nhảy , ít bị vấp nhé.

[8/88/888/8888]

Originally Posted by sky's

Hôm qua nhảy hơn 1h dc 5,5km mà ko có mệt gì hết, hôm nay thì ít hơn 1h có 4,1 km thôi nhưng nhảy xong thấy khỏe vô cùng. Sức bền tăng đáng kể, trong lúc nhảy ko có mệt mà sau khi nhảy cũng thế.

nhảy đến 20p là bở hơi tai rồi, thím khỏe thế