Read-only archive. Login and posting are unavailable.
Reply
 
Thread Tools
  #81  
Old 02-11-2019, 23:50
Member
Join Date: 03-2013
Posts: 98
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quote:
Originally Posted by kimlink View Post
Đù mấy thím nhảy ác vậy. Mình 1 tuần tập có 30p nhảy dây Các thím có thể mua dây nhảy ở decathlon nhé. Vd như chiếc trong link dưới, có hơn 100k thôi mà chất lượng lắm.
tay cầm trông lạ thế, hôm nào đến roya vô decat xem sao vậy
__________________
[B][CENTER]Order giúp trực tiếp từ Uniqlo JP và GU về tận giường ở VN. Giá rẻ nhất:
https://forums.voz.vn/showthread.php?t=7700932[/CENTER][/B]
Reply With Quote
  #82  
Old 02-11-2019, 23:57
Senior Member
Join Date: 04-2016
Posts: 1,290
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quote:
Originally Posted by Nanamin View Post
Thằng nigga này bị vOzer 1m8 thách kèo solo mà nó k dám
Thằng này đúng nhát luôn, vozer gạ kèo mà không dám đánh, sợ chết
Reply With Quote
  #83  
Old 03-11-2019, 09:53
toilaquite30641's Avatar
K.I.A
Join Date: 04-2016
Posts: 4,957
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quote:
Originally Posted by Prince Of Persian View Post
Đu xà thì sao
cái túi treo hớ hênh thế kia thể nào cũng bị chôm mất
__________________
đm thằng nào thay sign tao
https://forums.voz.vn/showthread.php?t=6693
Reply With Quote
  #84  
Old 03-11-2019, 18:35
athien9009's Avatar
Senior Member
Join Date: 07-2009
Posts: 370
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quote:
Originally Posted by Prince Of Persian View Post
Đu xà thì sao
Xin tí nước sauce đi thím
__________________
[CENTER][B]Lặng thầm bước đi[/B][/CENTER]
Reply With Quote
  #85  
Old 03-11-2019, 18:42
WENBIE's Avatar
Senior Member
Join Date: 10-2007
Posts: 27,381
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tập gym mới là best nhé

Gửi từ bằng vozFApp
Reply With Quote
  #86  
Old 03-11-2019, 18:46
hanhgiavosong's Avatar
Đã tốn tiền
Join Date: 07-2010
Posts: 1,607
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quote:
Originally Posted by rickly_2006 View Post
thằng loz nào nhìn như cốt đột
Thằng Sơn này hôm sang Trung Quốc chơi bị anh Điệp Vấn đấm Sml đó bác Nhìn thế thôi chứ yếu lắm
__________________
[COLOR="black"][B]http://steamcommunity.com/id/hanhgiavosong/[/B][/COLOR]
Reply With Quote
  #87  
Old 03-11-2019, 19:10
Hasegawa's Avatar
Senior Member
Join Date: 10-2012
Posts: 1,107
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Chơi đá banh thì tập nhảy dây cải thiện ko các thím . mình đá banh vô sân cứ chạy chừng 10-15p là mệt thở thấy mẹ r . mà có hướng dẫn nhảy đúng cách ko , mình cũng sợ đau lưng
__________________
[B]- SỈ & LẺ BỘT ĐẬU (NGŨ CỐC) TẬP GYM , TĂNG CÂN , GIẢM CÂN ... [GIẢM 10% CHO AE VOZER] .
[COLOR="Navy"]
https://www.facebook.com/botngucoccaocapadong[/COLOR]
[/B]
Reply With Quote
  #88  
Old 03-11-2019, 20:40
Bom's Avatar
Bom Bom is offline
K.I.A
Join Date: 06-2007
Posts: 606
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
so với chạy bộ thì sao ?
Reply With Quote
  #89  
Old 03-11-2019, 20:57
Michael Phelps's Avatar
Senior Member
Join Date: 12-2017
Posts: 2,072
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quote:
Originally Posted by Hasegawa View Post
Chơi đá banh thì tập nhảy dây cải thiện ko các thím . mình đá banh vô sân cứ chạy chừng 10-15p là mệt thở thấy mẹ r . mà có hướng dẫn nhảy đúng cách ko , mình cũng sợ đau lưng
Rất cải thiện nhé tập lâu dài thím sẽ thấy bước chạy thoăn thoắt mà rất nhẹ nhàng, sức bền cũng sẽ lên vèo vèo. Món này vận động toàn thân rất lý tưởng để thêm vào quá trình training các môn thể thao. Nhảy đúng thì theo như hình dưới là ok



Sent from Samsung SM-G610F using vozFApp
__________________
[I]“If you want to be the best, you have to do things that other people aren’t willing to do.”[/I]
Reply With Quote
  #90  
Old 04-11-2019, 00:16
Nanamin's Avatar
K.I.A
Join Date: 04-2016
Posts: 11,027
Re: Nhảy dây: Đơn giản mà nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quote:
Originally Posted by Michael Phelps View Post
Rất cải thiện nhé tập lâu dài thím sẽ thấy bước chạy thoăn thoắt mà rất nhẹ nhàng, sức bền cũng sẽ lên vèo vèo. Món này vận động toàn thân rất lý tưởng để thêm vào quá trình training các môn thể thao. Nhảy đúng thì theo như hình dưới là ok



Sent from Samsung SM-G610F using vozFApp
Nên nhảy với tốc độ như nào nhỉ, cảm giác giờ yếu vãi đái, hồi lớp 6 ở trường học nhảy dây, 60s nhảy đc có 102 cái nên k đc 10.

Đá cầu tâng 2 3 trăm phát 1 mạch hay đến 500 k mệt mà giờ trăm quả thở dốc cmnr

Đặt cái này hqua mà chưa giao, hồi đó toàn nhảy dây 5k mua ngoài cổng trường rẻ bèo

https://shopee.vn/product/2054340/122964833
__________________
[SIZE="1"][COLOR="Magenta"]Lùn, bị cận, bị dị tật, là người vô tính, mắc bệnh di truyền, không thông minh, kĩ sư xd bằng khá, tự tử hụt 3 lần hồi tiểu học. NHƯNG TỪ GIỜ SẼ SỐNG TÍCH CỰC, QUYẾT TÂM CẢI THIỆN BẢN THÂN !!
[/COLOR][/SIZE]
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

All times are GMT +7. The time now is 21:33.