Read-only archive. Login and posting are unavailable.
Reply
 
Thread Tools
  #51  
Old 19-08-2019, 09:18
chundaubac's Avatar
Đã tốn tiền
Join Date: 09-2010
Posts: 1,056
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
ơ bác thớt đâu rồi
__________________
[CENTER][I][B][SIZE="3"][COLOR="Red"]Momoland Jane[/COLOR]
[COLOR="Red"]Red[/COLOR] [COLOR="DarkRed"]Velvet[/COLOR] Irene
[COLOR="DarkOrchid"]G-Friend[/COLOR] Eunha
[COLOR="SandyBrown"]Twice[/COLOR] Chaeyoung
[COLOR="Orange"]T♔ara[/COLOR] Soyeon[/SIZE][/B][/I][/CENTER]
Reply With Quote
  #52  
Old 02-09-2019, 16:59
Senior Member
Join Date: 04-2016
Posts: 154
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
mãi không thấy update , bác thớt từ bỏ rồi à
Reply With Quote
  #53  
Old 05-09-2019, 23:54
tux_uit's Avatar
Senior Member
Join Date: 03-2015
Posts: 303
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
xin update cái thớt.
Reply With Quote
  #54  
Old 06-09-2019, 10:05
Senior Member
Join Date: 06-2014
Posts: 392
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
Em giờ 80kg, các thím cho e xin 1 vài cách để xuống 70 với ạ
__________________
nick nhiều người dùng
Reply With Quote
  #55  
Old 11-09-2019, 16:39
Đã tốn tiền
Join Date: 10-2008
Posts: 1,457
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
68.4kg và 82cm vòng bụng.
hết tháng này chắc xuống đc tròn 68kg
__________________
[QUOTE]Làm thế nào để phân biệt giữa cái đúng sai và cái mình thích?[/QUOTE]
Reply With Quote
  #56  
Old 12-09-2019, 10:43
Senior Member
Join Date: 01-2018
Posts: 189
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
Tôi tập từ tháng 6/2016, lúc đó nặng 116kg, tới năm 2018 còn 78kg. Sau đó chấn thương gân khuỷu tay phải do tập quá sức. Điều trị mất 1 năm rưỡi mới lành, mới đi tập lại được 1 tuần nay và bắt đầu ăn uống kiêng khem lại, trong thời gian nghỉ dưỡng thương ăn nhiều món ngon nên lên lại mấy kg. Cân nặng hiện tại là 84kg, cao 1m73.
Mục tiêu hiện tại là xuống mất cái bụng và mỡ bên hông hehe.
Reply With Quote
  #57  
Old 19-09-2019, 20:43
0904264819's Avatar
Đã tốn tiền
Join Date: 02-2010
Posts: 1,780
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
Đang 1m70 76 kg mà bụng mỡ lắm. Trước đang 78kg hiện tại đã giảm 2kg bụng và mặt bớt phệ sau 1 tháng rưỡi tập
__________________
GPU: GeForce GTX 1060 6GB
CPU: Intel(R) Core(TM) i3-8100 CPU @ 3.60GHz
Memory: 16 GB RAM (15.94 GB RAM usable)
Current resolution: 1920 x 1080, 60Hz
Reply With Quote
  #58  
Old 06-10-2019, 00:00
Đã tốn tiền
Join Date: 10-2008
Posts: 1,457
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
vòng bụng 80.5 rồi oh yeah
cân nặng trung bình vẫn 68.4, chắc bị tích nước hơi nhiều
__________________
[QUOTE]Làm thế nào để phân biệt giữa cái đúng sai và cái mình thích?[/QUOTE]
Reply With Quote
  #59  
Old 18-10-2019, 20:17
Đã tốn tiền
Join Date: 10-2008
Posts: 1,457
Re: Hành trình giảm 40kg của toy.
67.7kg và 80cm vòng bụng
__________________
[QUOTE]Làm thế nào để phân biệt giữa cái đúng sai và cái mình thích?[/QUOTE]
Reply With Quote
  #60  
Old 20-10-2019, 17:47
laplace's Avatar
Senior Member
Join Date: 05-2012
Posts: 5,574
Re: Kiến thức Hành trình giảm 40kg của toy.
Quote:
Originally Posted by Kangta.hp View Post
Đến giờ mình cũng méo biết mình thuộc tạng người nào
Hồi thanh niên thì gầy tong teo, m71 49kg, ăn bao nhiêu cũng ko tăng, thậm chí còn giảm -> khó tăng kg.
Tầm 28-30 bắt đầu tăng kg, kết hợp tập gym, lên 79kg sợ quá phải bớt tinh bột, xuống 72kg, chủ quan ăn thả cửa giờ lại lên 74kg -> dễ tăng kg.
Có cái ảnh before-after để ae nhận xét giúp tạng người mình
Image
Được gửi từ iPhone 6 Plus - vozForums

Được gửi từ iPhone 6 Plus - vozForums
Đẹp trai vcc
Reply With Quote
Reply

« Previous Thread | Next Thread »

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

All times are GMT +7. The time now is 17:49.