[SLeTNty]

Nếu bạn khó ngủ thì mình có cách này rất dẽ ngủ. Bạn có để ý ngày nào bạn làm việc mệt ơi là mệt, hoặc vận động quá nhiều thì bạn sẽ ngủ rất dễ 0? Vì thế nếu suốt ngay cứ ngồi online thì sẽ rất khó ngủ đấy

[sao lai KIA nick em]

ngày trc mình cũng như bạn nhưng từ khi kiếm 1 bạn khác giới về ôm nằm ngủ thì hết luôn
chì cần vài lần thôi

[withlove_2799]

Originally Posted by langthang135

Bệnh này là do bạn đến tuổi thôi. Mình đoán nhé, bạn đang không có bạn trai đúng không?

Bạn cảm thấy mọi thứ xung quanh thật nguy hiểm với mình, bạn thấy mình lẻ loi đơn độc trong bóng tối, cảm giác sợ hãi khi phải ngồi giữa căn phòng trống mà không có chỗ dựa...

Câu trả lời cho những điều đó là hãy tìm một bạn trai, làm chỗ dựa tinh thần cho bạn, ngay cả những lúc không ở bên. Những lúc ngồi một mình bạn cũng sẽ cảm thấy như là người bạn trai đó đang nghĩ đến bạn, quan tâm đến bạn và bạn sẽ không còn thấy cô đơn, yếu đuối trước cuộc đời nữa vì bạn đã có chỗ dựa cho mình rồi.
Nếu bạn muốn thì làm bạn gái mình nhé. Mình sẽ bảo vệ, che chở, làm chỗ dựa tinh thần cho bạn

thôi đi bác

[gadauGau]

oa trôi xa tít rồi nhỉ ^^

Vừa mới ngủ dậy =.=
Viết một câu kết cho thread này vậy, không biết nói gì... dù sao cũng cảm ơn sự quan tâm của mọi người rất nhiều! ^^

Tự dưng hôm nay có người rủ đi ăn tối bạn cùng phòng cũng mới từ quê lên

Đêm dài nhưng ngày vẫn đẹp rực rỡ, là lá la la

Biết là bệnh thì phải chữa, nhưng viết trên này cũng là một cách tâm sự mà, nói ra được thấy lòng nhẹ nhõm quá

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa là vozer thật tuyệt!

* nói xong bỏ chạy *



À ai đó gửi em cái link này nhỉ http://tusachphathoc.com/media/#Home mỗi tối sẽ nghe một ít trước khi ngủ, cảm ơn nhiều ạ!

[mr_tatu]

Nghe bạn kể thấy giống 1 nv trong phim Hồng Lâu Mộng, lúc nào cũng mỏng manh , dễ vỡ, sợ ngay cả 1 cành hoa tàn . Không có cách nào khác là bạn hay tham gia nhiều hoạt động tập thể , đăng ký các lớp thể dục, giao tiếp và nhớ chăm lên F17 nhé..hehe

[reviet]

wa ngủ với anhđảm bảo hết sợ ma

[karz]

Originally Posted by reviet

wa ngủ với anhđảm bảo hết sợ ma

ko đc đâu sói à

[hiep02041]

Vote lấy chồng.

[vozr]

Originally Posted by reviet

wa ngủ với anhđảm bảo hết sợ ma

Lúc ấy chỉ sợ "ra" thôi nhỉ?

[manhmr]

Originally Posted by gadauGau

Em đang là sinh viên nên việc kiếm một bác sĩ tâm lý riêng thì hơi khó khăn, nhưng em thật sự thấy mệt mỏi khi cứ phải như thế này đành liều mạng lập topic tìm sự tư vấn của mọi người.
Ngày trước em cũng bình thường như mọi người thôi, tối ngủ 1 mình một phòng,nhiều khi đi học về khuya cũng không có gì lạ.
Nhưng không hiểu sao 3 năm gần đây, em không dám ra ngoài buổi tối, luôn có cảm giác như có ai đó đi theo mình, ngồi trong phòng một mình cũng vậy, em sợ tất tần tật những cái cửa, những khoảng không gian mà em không thể nhìn thấy (tủ, góc bếp, trần nhà...)
Mỗi lần bạn cùng phòng về quê, là em chong đèn onl sáng đêm trong tâm trạng mệt mõi và căng thẳng...
Em rất ít ( thời gian gần đây là không) coi phim ma hay liên quan đến tâm linh, cũng không làm gì đụng chạm ai cả...
Giờ ngồi viết bài mà rưng rưng muốn khóc rồi...
Hễ bên ngoài có tiếng động gì là điếng người. Có lần em ở cùng chị họ, chị về quê em ở phòng 1 mình, tối đang onl thì cúp điện, em nằm giữ nguyên tư thế gõ bàn phím gần nữa tiếng sau có điện mới dám nhúc nhích.
Em đã tâm sự với bạn bè, tụi nó nói chắc tại em nhát quá nên tự dọa mình, cứ nhắm mắt ngủ bt có sao đâu, nhưng làm mà dễ như nói thì em đã không như thế này cả 3 năm nay
Có ai đã từng bị như thế và biết tên một căn bệnh tương tự thế này ko ạ?

Em thèm một giấc ngủ đúng giờ và không mộng mị lắm rồi, mong được giúp đỡ!
Nếu ai cảm thấy topic này nhãm thì cứ đi ra xem như chưa đọc, đừng la hay dọa em tội nghiệp...

Thank!

Cậu tắt PC trước 10h và lên giường chờ ngủ( khuyến khích tắt đèn hoặc mở đèn ngủ không chiếu vào mặt). Tầm 1 tuần là ngủ ngon trở lại!
Ăn bồi dưỡng thêm đồ bổ nữa là chuẩn!