Voz còn ai thích đạp xe đạp ko ạ

[Vit Xao Xa Ot]

2 năm nay đi làm về toàn chơi game chơi gái chơi voz sức khỏe xuống quá nhiều
Mới mua em này, đạp 1 mình cũng ko có ai bàn luận chia sẽ kinh nghiệm hơi buồn
Ngày đi làm tối về đạp tầm 12km, cuối tuần thì đạp đc nhiều hơn :adore:

Ai yêu thích xe đạp điểm danh phát :adore:

https://i.imgur.com/Pd2oEre.jpg
https://i.imgur.com/W67Pd5z.jpg
https://i.imgur.com/fZOAxDL.jpg
https://i.imgur.com/MYa4aGl.jpg
https://i.imgur.com/CBovCAJ.jpg

Group Strava: https://www.strava.com/clubs/488391

[[Lewandowski]]

Em.
Đạp xe đi học 7km :chaymau:
Cả đi cả về 14km
Từ khi đạp xe thấy cơ thể giảm mỡ đi rõ rệt, linh hoạt hơn
Lấy mấy tấm hình làm động lực cho vozer đạp xe này

Ảnh trước và sau khi đạp xe này
Ah mà em đạp đc 2 tháng nhé
1 tuần 3 buổi mỗi buổi 14km thi thoảng có buổi 28km
Trc khi đạp 75kg
Image (https://imgur.com/fmhW4vf.jpg)
Sau khi đạp 68kg
Image (https://imgur.com/7atn6IY.jpg)
Bonus: con xe em đạp, đạp xe này rất thẳng lưng nhé ko bị đau lưng vs đau mông mỗi tội muốn đạp nhanh thì phải cong đít lên đạp
Image (https://imgur.com/XrQLKiA.jpg)

Bây h
Image (https://imgur.com/de9o9qi.jpg)

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

;149018344']Em.
Đạp xe đi học 7km :chaymau:
Cả đi cả về 14km
Từ khi đạp xe thấy cơ thể giảm mỡ đi rõ rệt, linh hoạt hơn

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

em đạp dc bao lâu rồi, đùi có to lên ko xin hình lấy chút động lực :beauty:

[ntkchy55]

Cái xe cuối là đẹp nhất https://i.imgur.com/mFhjD27.gif

[Vit Xao Xa Ot]

Cái xe cuối là đẹp nhất https://i.imgur.com/mFhjD27.gif

phần thưởng cho ai kiên nhẫn xem hết hình từ trên xuống :adore:

[[Lewandowski]]

em đạp dc bao lâu rồi, đùi có to lên ko xin hình lấy chút động lực :beauty:
Em ms đạp đc 3 tháng
Giảm mỡ là chính ạ.
Cảm giác tim đập mạnh hơn, số nhịp/phút giảm
Đùi em 58-60 gì đấy
Chân toàn lông nên cũng ngại khoe
Mà thím ở đâu thế:sweat: có gì giao thông

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[bianhchum]

Lúc sv đi từ q7 sang gv để học. Đạp con leo núi martin, 45p tới nơi, tb 27km/h https://i.imgur.com/P5P1Om6.gifhttps://i.imgur.com/P5P1Om6.gifhttps://i.imgur.com/P5P1Om6.gif

Cũng thích xe đạp, nhưng dự án khác https://i.imgur.com/QLUfIfN.gifhttps://i.imgur.com/QLUfIfN.gifhttps://i.imgur.com/QLUfIfN.gif

[Vit Xao Xa Ot]

;149018576']Em ms đạp đc 3 tháng
Giảm mỡ là chính ạ.
Cảm giác tim đập mạnh hơn, số nhịp/phút giảm
Đùi em 58-60 gì đấy
Chân toàn lông nên cũng ngại khoe
Mà thím ở đâu thế:sweat: có gì giao thông

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Tây Ninh em ơi
Lúc sv đi từ q7 sang gv để học. Đạp con leo núi martin, 45p tới nơi, tb 27km/h https://i.imgur.com/P5P1Om6.gifhttps://i.imgur.com/P5P1Om6.gifhttps://i.imgur.com/P5P1Om6.gif

Cũng thích xe đạp, nhưng dự án khác https://i.imgur.com/QLUfIfN.gifhttps://i.imgur.com/QLUfIfN.gifhttps://i.imgur.com/QLUfIfN.gif
ở Sg mà đạp xe chắc cực hình nhỉ, lúc nào cũng đông đúc nắng nóng khói bụi :pudency:
mình ở quê nên đạp thoải mái hơn

[Frank Vu]

Hồi cấp 3 đi học xa 7km, ngày đạp đi đạp về 4 lượt cả thảy là 28km mà hồi đó gầy trơ xương có 43-44kg gì đó. Giờ thì béo hơn xíu nhưng toàn béo mặt https://i.imgur.com/7F9iz3T.gif

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Hồi cấp 3 đi học xa 7km, ngày đạp đi đạp về 4 lượt cả thảy là 28km mà hồi đó gầy trơ xương có 43-44kg gì đó. Giờ thì béo hơn xíu nhưng toàn béo mặt https://i.imgur.com/7F9iz3T.gif

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

mua chiếc xe tập lại đi bác, tốt cho sức khỏe lâu dài lắm, nếu ai lười gym thì đạp xe là phương án tốt :adore:

[Adolf Hitler-VietVersion]

mua chiếc xe tập lại đi bác, tốt cho sức khỏe lâu dài lắm, nếu ai lười gym thì đạp xe là phương án tốt :adore:

Mùa hè HN thì đạp kiểu gì :sosad::sosad:

[free1525]

12km thì vất đấy, 7km tạm được

[Vit Xao Xa Ot]

Mùa hè HN thì đạp kiểu gì :sosad::sosad:

mùa này mà hè gì bác?
theo tìm hiểu thì đạp xe chuyên trị tiểu đường đó, các vấn đề xương khớp tim mạch máu mỡ thì khỏi nói rồi :adore:

[khiconmtv]

http://asama-bike.com/storage/Bike_KIDS/KZB-1801/KZB-1802-B-SIDE.png
Mới mua con này




cho con gái
=))

[F_Torres.]

6-7tr, giá xe cao quá, chưa mua nổi :byebye:

[Vit Xao Xa Ot]

12km thì vất đấy, 7km tạm được

12km cả đi và về mà :byebye:
bụng bia tay chân toàn mỡ mới đạp dc 3 ngày nên ko đú, đang làm quen xe thôi :adore:

[Vit Xao Xa Ot]

http://asama-bike.com/storage/Bike_KIDS/KZB-1801/KZB-1802-B-SIDE.png
Mới mua con này




cho con gái
=))
mấy tuổi rồi thím, xe cute thế đi chắc dễ thương lắm :adore:
6-7tr, giá xe cao quá, chưa mua nổi :byebye:

tùy dòng xe mà bác, 4-5tr cũng có khung nhôm với đồ shimano ok rồi bác ơi :adore:

[khiconmtv]

mấy tuổi rồi thím, xe cute thế đi chắc dễ thương lắm :adore:


tùy dòng xe mà bác, 4-5tr cũng có khung nhôm với đồ shimano ok rồi bác ơi :adore:

Con bé 7 tuổi

4-5tr thì có con này ngon này, 4.8tr

http://asamabike.cnv.vn/storage/Bike_SUS/SUS-BT2701/SUS-BT2701-A-SIDE.png

[Gen_Knight]

đang order con này, đợi ship về thím ê :adore::adore:

http://giant-bicycles.com.vn//admin/webroot/upload/image/files/1501231057__images.jpg

[Vit Xao Xa Ot]

đang order con này, đợi ship về thím ê :adore::adore:

http://giant-bicycles.com.vn//admin/webroot/upload/image/files/1501231057__images.jpg

hỏi ngu xíu con này phải dòng city ko :adore: mục đích tập thể dục hay gì :adore:
thím đặt ở đâu thế

[Vit Xao Xa Ot]

Con bé 7 tuổi

4-5tr thì có con này ngon này, 4.8tr

http://asamabike.cnv.vn/storage/Bike_SUS/SUS-BT2701/SUS-BT2701-A-SIDE.png

lỡ mua Twitter rồi :adore::adore: coi qua Asama thấy cũng ổn phết :beauty:

[bianhchum]

Tây Ninh em ơi

ở Sg mà đạp xe chắc cực hình nhỉ, lúc nào cũng đông đúc nắng nóng khói bụi :pudency:
mình ở quê nên đạp thoải mái hơn

Tuỳ lúc thôi, Sáng 5h đạp thì phóng vèo vèo ấy mà. Còn kẹt xe thì ôm lên đi bộ vậy https://i.imgur.com/QLUfIfN.gifhttps://i.imgur.com/QLUfIfN.gif

[khiconmtv]

lỡ mua Twitter rồi :adore::adore: coi qua Asama thấy cũng ổn phết :beauty:

Asama dòng cao cấp của nó cũng ngang ngửa Giant hay Merida rồi, nhập toàn bộ khung, group... rồi ráp thôi, được cái ráp trong nước nên giá rẻ hơn chút đỉnh
Như con này 32tr này
http://www.asama-bike.com/storage/Bike_SUS/SUS-ZG2701/SUS-ZG%202701-SIDE.png

[DNP]

Hốt con này mấy tháng trc, 2 triệu rưỡi, 24 tốc độ ~. ~ chạy cũng bảnh vl, chỉ thay cái bàn đạp nhựa bằng nhôm do bể bi, còn lại thấy cũng ổn. Mấy cha đạp chung xe toàn 12->22tr vl *. *
https://2.pik.vn/20182c504a72-f437-4ed3-a643-768e6c611777.jpg

[Gen_Knight]

hỏi ngu xíu con này phải dòng city ko :adore: mục đích tập thể dục hay gì :adore:
thím đặt ở đâu thế

dòng giant ineed 2018 thím à. 4tr. bản 2016 thì 3tr. khác nhau mỗi bộ truyền động

đặt về đi làm + thể dục luôn thím ơi. Cuối tuần rảnh thì đi dạo phố ngắm gái :sexy:

Thím tự google đi, k lũ kia lại kêu tôi seeder. lazada các kiểu đều có. k thì đặt tận cửa hàng của nó, nó ship cho :beauty::beauty:

[Vit Xao Xa Ot]

Hốt con này mấy tháng trc, 2 triệu rưỡi, 24 tốc độ ~. ~ chạy cũng bảnh vl, chỉ thay cái bàn đạp nhựa bằng nhôm do bể bi, còn lại thấy cũng ổn. Mấy cha đạp chung xe toàn 12->22tr vl *. *
https://2.pik.vn/20182c504a72-f437-4ed3-a643-768e6c611777.jpg
con này trước mình cũng có coi, đồ cũng ổn, khác mỗi khung thép vs khung nhôm
cho hỏi khung sắt đạp có nặng thật ko?

thím mua về đạp dc nhìu chưa, kết quả sao rồi :adore: ngày đạp nhìu ko

[kehonnguoi]

Bác nào có ý định mua xe đạp thì ới em nhé, dạo này ế ẩm quá https://i.imgur.com/sb8AJ2W.gif

[thnhcuong]

mới làm con giant , có ae nào ở hà nội hứng thú đạp vòng vòng hồ tây với mình ko nhỉ

[Vit Xao Xa Ot]

Bác nào có ý định mua xe đạp thì ới em nhé, dạo này ế ẩm quá https://i.imgur.com/sb8AJ2W.gif

xin info nào có gì mua phụ tùng hay sửa chữa hỏi thím :beauty:

[it47]

2 năm nay đi làm về toàn chơi game chơi gái chơi voz sức khỏe xuống quá nhiều
Mới mua em này, đạp 1 mình cũng ko có ai bàn luận chia sẽ kinh nghiệm hơi buồn
Ngày đi làm tối về đạp tầm 12km, cuối tuần thì đạp đc nhiều hơn :adore:

Ai yêu thích xe đạp điểm danh phát :adore:

https://i.imgur.com/Pd2oEre.jpg
https://i.imgur.com/W67Pd5z.jpg
https://i.imgur.com/fZOAxDL.jpg
https://i.imgur.com/MYa4aGl.jpg
https://i.imgur.com/CBovCAJ.jpg


Gửi a e sau!

[DNP]

con này trước mình cũng có coi, đồ cũng ổn, khác mỗi khung thép vs khung nhôm
cho hỏi khung sắt đạp có nặng thật ko?

thím mua về đạp dc nhìu chưa, kết quả sao rồi :adore: ngày đạp nhìu ko
cân cả chiếc xe 18kg nha bác :sosad: Em cũng ko bik nặng hay nhẹ mà lúc nào cũng đi sau mấy cha, nói chung đạp lát nó cũng tới :adore:
Mỗi chiều đạp lên về 20km, ghé uống nước mía pha chanh dây, cắn hạt bí ^^
đường em đạp mỗi chiều :adore:
https://2.pik.vn/20189ca98f90-9c2f-4638-89c0-3e0ebbbc06f5.jpg
https://2.pik.vn/20180b878a0b-1c40-44bb-be9e-61b2e8207d8b.jpg

[Vit Xao Xa Ot]

mới mua cái đồng hồ đo tốc độ 150k có dây, ko biết đo có chính xác ko các thím @@

[Gen_Knight]

con này trước mình cũng có coi, đồ cũng ổn, khác mỗi khung thép vs khung nhôm
cho hỏi khung sắt đạp có nặng thật ko?

thím mua về đạp dc nhìu chưa, kết quả sao rồi :adore: ngày đạp nhìu ko

tôi đọc review thì thấy con này chạy thời gian đầu thì ngon, nhưng về sau xuống chất nhanh. Phụ tùng thì dễ hỏng, xuống mã rất nhanh.

Đấy là đọc thế, chứ chưa trải niệm. Mà chắc cú nên tôi đặt con giant, đắt thêm tí mà an tâm :adore:

[Vit Xao Xa Ot]

Mỗi chiều đạp lên về 20km, ghé uống nước mía pha chanh dây, cắn hạt bí ^^
đường em đạp mỗi chiều :adore:
https://2.pik.vn/20189ca98f90-9c2f-4638-89c0-3e0ebbbc06f5.jpg
https://2.pik.vn/20180b878a0b-1c40-44bb-be9e-61b2e8207d8b.jpg

wtf ở đâu đẹp thế?? đường đẹp thế này chắc đạp hoài ko chán :adore:
đạp xe nên đem theo nước gì uống cho tốt nhỉ :adore:
thím đạp 1 mình hay có bạn gì ko? đạp chiều hay tối
có thấy đùi to hay cứng lên chưa :beauty:

[it47]

Cân cả team xe gắn máy
https://i.imgur.com/Grmh8SE.jpg
Hình này được tự động upload và chèn link bởi Voz Living (https://chrome.google.com/webstore/detail/voz-living/bpfbcbgognjimbmabiiphhofpgdcgbgc)

[Vit Xao Xa Ot]

tôi đọc review thì thấy con này chạy thời gian đầu thì ngon, nhưng về sau xuống chất nhanh. Phụ tùng thì dễ hỏng, xuống mã rất nhanh.

Đấy là đọc thế, chứ chưa trải niệm. Mà chắc cú nên tôi đặt con giant, đắt thêm tí mà an tâm :adore:

mình thấy tầm giá 2-3tr với 4-5tr thì phụ tùng toàn shimano như nhau, khác mỗi cái khung thép với khung nhôm, nên nghĩ mau hư hay do người chạy, do thời tiết do đường đi của mỗi nơi thôi :adore:

[Gen_Knight]

Cân cả team xe gắn máy
https://i.imgur.com/Grmh8SE.jpg
Hình này được tự động upload và chèn link bởi Voz Living (https://chrome.google.com/webstore/detail/voz-living/bpfbcbgognjimbmabiiphhofpgdcgbgc)

k có chắn bùn thì vẩy lên tận mặt à thím :sexy::sexy:

[it47]

Lâu lâu xách ra đi ngắm gái
https://i.imgur.com/URiUhu8.jpg
Hình này được tự động upload và chèn link bởi Voz Living (https://chrome.google.com/webstore/detail/voz-living/bpfbcbgognjimbmabiiphhofpgdcgbgc)

[kehonnguoi]

xin info nào có gì mua phụ tùng hay sửa chữa hỏi thím :beauty:

Bên em địa chỉ ở 79 Đường 84 Cao Lỗ, P4, Q8, Tp HCM. Phụ tùng thì chắc có nhưng sửa chữa thì bác cứ mang ra nơi bác mua là tốt nhất.

Bên em bán xe Lesgo (http://lesgo.vn), Viva, các bác vào AEON chơi qua khu xe đạp sẽ thấy xe bên em https://i.imgur.com/MShOXoy.png

[DrJoker]

Trong khoảng 5tr thì mua dòng 1 hoặc 2 phuộc nào ổn vậy các bác

Mình k rành về xe đạp nên hỏi hơi ngô nghê, mong các bác giúp đỡ

[Gen_Knight]

mình thấy tầm giá 2-3tr với 4-5tr thì phụ tùng toàn shimano như nhau, khác mỗi cái khung thép với khung nhôm, nên nghĩ mau hư hay do người chạy, do thời tiết do đường đi của mỗi nơi thôi :adore:

tất nhiên r thím, của bền tại mình. Mà nhu cầu chỉ là đi thong dong, lượn phố thì cũng chỉ cần chất vừa phải.

Tôi thì thích kiểu cổ điển nên chọn giant, thím thích hầm hố trẻ trung thì lấy con kia cũng dc. :sexy::sexy:

[it47]

k có chắn bùn thì vẩy lên tận mặt à thím :sexy::sexy:
Lúc đầu cũng tính gắn, mà thấy mất ngầu.
Mình chỉ đạp đi chơi, bắn chịu, về tắm. Với lại trời mát đi, nắng mưa cất xe ngủ :D

[Vit Xao Xa Ot]

Cân cả team xe gắn máy
https://i.imgur.com/Grmh8SE.jpg
Hình này được tự động upload và chèn link bởi Voz Living (https://chrome.google.com/webstore/detail/voz-living/bpfbcbgognjimbmabiiphhofpgdcgbgc)
mưa thế này thôi e xách con xe lên đi bộ cho khỏi sót :stick:
Lâu lâu xách ra đi ngắm gái
https://i.imgur.com/URiUhu8.jpg
Hình này được tự động upload và chèn link bởi Voz Living (https://chrome.google.com/webstore/detail/voz-living/bpfbcbgognjimbmabiiphhofpgdcgbgc)
xe gì nhìn đẹp thế thím

Bên em địa chỉ ở 79 Đường 84 Cao Lỗ, P4, Q8, Tp HCM. Phụ tùng thì chắc có nhưng sửa chữa thì bác cứ mang ra nơi bác mua là tốt nhất.

Bên em bán xe Lesgo, Viva, các bác vào AEON chơi qua khu xe đạp sẽ thấy xe bên em https://i.imgur.com/MShOXoy.png

có link mua online gì ko
mình ở tây ninh, mua ở shop hà nội, ko mang đi sửa dc :stick:


sẵn các thím đạp xe lâu thì bảo dưỡng thế nào chia sẽ tí

[vnexpress.vn(01)]

https://imgur.com/D3Afl1O.jpg
Năm trước đạp nát cái Sơn Trà về nằm 2 ngày :sosad:

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Chim_Chick_Bo^ng]

Mới mua thì ham h chán r. Hnao rảnh thì đạp cho đỡ hỏng xe thôi
https://i.imgur.com/m1EkAWj.jpg

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[it47]

Trong khoảng 5tr thì mua dòng 1 hoặc 2 phuộc nào ổn vậy các bác

Mình k rành về xe đạp nên hỏi hơi ngô nghê, mong các bác giúp đỡ
Xe chú ý: trong lượng (khung nhôm nhẹ hơn khung sắt), bộ đề chuyển số nhẹ hay nặng.
Nếu ở khu đô thị bằng phẳng thì mua dòng touring đi cho nhẹ khỏe. líp 2 đĩa là đủ xài rồi.
Còn ở khu vực dốc nhiều, địa hình thì chọn dòng xe đạp leo núi, nhìn ngầu có phuộc trc nhưng nặng và cần sức nhiều hơn so với dòng touring


Trong voz có bác Nam Nguyễn BAT tour (ku... quên mịa nick rồi) chuyên đi phượt xe đạp Lào Cam Thái, Việt.

[[Lewandowski]]

Ảnh trước và sau khi đạp xe này
Ah mà em đạp đc 2 tháng nhé
1 tuần 3 buổi mỗi buổi 14km thi thoảng có buổi 28km
Trc khi đạp 75kg
https://imgur.com/fmhW4vf.jpg
Sau khi đạp 68kg
https://imgur.com/7atn6IY.jpg
Bonus: con xe em đạp, đạp xe này rất thẳng lưng nhé ko bị đau lưng vs đau mông mỗi tội muốn đạp nhanh thì phải cong đít lên đạp
https://imgur.com/XrQLKiA.jpg

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[DNP]

wtf ở đâu đẹp thế?? đường đẹp thế này chắc đạp hoài ko chán :adore:
đạp xe nên đem theo nước gì uống cho tốt nhỉ :adore:
thím đạp 1 mình hay có bạn gì ko? đạp chiều hay tối
có thấy đùi to hay cứng lên chưa :beauty:

Như đùi ếch, đạp mấy tháng nữa là chuẩn lun. Mình uống nước ăn trái cây ở nhà xong mới đạp, nước vòng về có ghé quán nước mía uống, với lại đạp cũng ngắn 20 km nên ko đem theo nước, chỉ đem theo bơm bánh xe, sợ thủng bánh hơn sợ khát ~. ~
https://2.pik.vn/2018c1087084-df18-46cc-88da-dce5b0e54013.jpg
https://2.pik.vn/20186bb4a750-12e7-431e-bb9f-db09a568f4e5.jpg
https://2.pik.vn/2018f602a7e3-00f7-4a91-909c-da26e88130d9.jpg

[Vit Xao Xa Ot]

Mới mua thì ham h chán r. Hnao rảnh thì đạp cho đỡ hỏng xe thôi
https://i.imgur.com/m1EkAWj.jpg

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

sao lại chán vậy bạn :sosad:
mình sẽ cố gắng đạp tới già lun rèn sức khỏe, nhỏ giờ ko chơi môn thể thao gì sợ già mắc bệnh quá :sosad:

[kehonnguoi]

mưa thế này thôi e xách con xe lên đi bộ cho khỏi sót :stick:

xe gì nhìn đẹp thế thím



có link mua online gì ko
mình ở tây ninh, mua ở shop hà nội, ko mang đi sửa dc :stick:


sẵn các thím đạp xe lâu thì bảo dưỡng thế nào chia sẽ tí

Bác cứ mang ra cửa hàng xe đạp xem sao, giờ shop nào chả bán phụ kiện bác.

À bác nào ở HN thì từ ngày( mai) 15-18/11 là có triển lãm xe đạp Việt Nam tại 91 Trần Hưng Đạo Hoàn Kiếm, mua đồ ngon bao rẻ, hoặc đi thử mấy con xe trị giá vài chục đến hàng trăm triệu https://i.imgur.com/FzIdZlH.png

[Vit Xao Xa Ot]

Như đùi ếch, đạp mấy tháng nữa là chuẩn lun. Mình uống nước ăn trái cây ở nhà xong mới đạp, nước vòng về có ghé quán nước mía uống, với lại đạp cũng ngắn 20 km nên ko đem theo nước, chỉ đem theo bơm bánh xe, sợ thủng bánh hơn sợ khát ~. ~
https://2.pik.vn/2018c1087084-df18-46cc-88da-dce5b0e54013.jpg
https://2.pik.vn/20186bb4a750-12e7-431e-bb9f-db09a568f4e5.jpg
https://2.pik.vn/2018f602a7e3-00f7-4a91-909c-da26e88130d9.jpg

mình chưa mua bom với bộ vá, vì nghĩ đạp gần, xui thủng thì xuống dẫn bộ về, dẫn ko nổi thì nhờ ai quá giang kéo về :byebye::byebye:

thế có thủng hay vá lần nào chưa hay mua kiểng thôi @@

nếu đạp sáng sớm 5h-6h thì ăn gì sáng sớm nhỉ

[Vit Xao Xa Ot]

;149019524']Ảnh trước và sau khi đạp xe này
Ah mà em đạp đc 2 tháng nhé
1 tuần 3 buổi mỗi buổi 14km thi thoảng có buổi 28km
Trc khi đạp 75kg
https://imgur.com/fmhW4vf.jpg
Sau khi đạp 68kg
https://imgur.com/7atn6IY.jpg
Bonus: con xe em đạp, đạp xe này rất thẳng lưng nhé ko bị đau lưng vs đau mông mỗi tội muốn đạp nhanh thì phải cong đít lên đạp
https://imgur.com/XrQLKiA.jpg

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
thím có tập thêm gì ko hay kiêng ăn mà mới 2 tháng giảm 7 kg ghê vậy :stick:

[bibiquyen123]

welcome bạn
sắp tới đại hội, giải nam kỳ nên hóng đi

https://forums.voz.vn/showthread.php?t=7197221&page=12

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

[DNP]

mình chưa mua bom với bộ vá, vì nghĩ đạp gần, xui thủng thì xuống dẫn bộ về, dẫn ko nổi thì nhờ ai quá giang kéo về :byebye::byebye:

thế có thủng hay vá lần nào chưa hay mua kiểng thôi @@

nếu đạp sáng sớm 5h-6h thì ăn gì sáng sớm nhỉ

Có thủng rồi mới mua đó chớ, dắt bộ zề sợ ma chết mọe :sosad: Sáng ăn chuối đồ đó bác, quê em có phong trào xe đạp đua, sáng chiều đều có mấy nhóm đạp, tham gia zô có động lực tập luyện ~ . ~ :adore: Để rảnh rảnh làm cái video đạp review :beauty:

[allall]

phần thưởng cho ai kiên nhẫn xem hết hình từ trên xuống :adore:
May mình coi mỗi cái cuối
:sogood:

Được gửi từ iPhone 6 - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[DNP]

mình chưa mua bom với bộ vá, vì nghĩ đạp gần, xui thủng thì xuống dẫn bộ về, dẫn ko nổi thì nhờ ai quá giang kéo về :byebye::byebye:

thế có thủng hay vá lần nào chưa hay mua kiểng thôi @@

nếu đạp sáng sớm 5h-6h thì ăn gì sáng sớm nhỉ

Có thủng rồi mới mua đó chớ, dắt bộ zề sợ ma chết mọe :sosad: mua zề cũng za' đc 2 lần :gach:Sáng ăn chuối đồ đó bác, quê em có phong trào xe đạp đua, sáng chiều đều có mấy nhóm đạp, tham gia zô có động lực tập luyện ~ . ~ :adore: Để rảnh rảnh làm cái video đạp review :beauty:

[mr_sat_thu]

Uh thì đạp xe thể dục cho vui. Bữa rãnh đạp bữa ko.
https://i.imgur.com/uGj5vEW.jpg

Sent from my iPad using vozForums (https://itunes.apple.com/us/app/vozforums/id531290212?ls=1&mt=8)

[bibiquyen123]

con này ngầu quá không biết chạy ra sao mà thấy nặng nề gồ ghề quá

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

https://scontent.fsgn2-3.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/45617378_784177285269313_2662874827257282560_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent.f sgn2-3.fna&oh=3b31e425395e59c9b1e7ea255eb222b5&oe=5C6B551D

[Vit Xao Xa Ot]

https://imgur.com/D3Afl1O.jpg
Năm trước đạp nát cái Sơn Trà về nằm 2 ngày :sosad:

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

Có thủng rồi mới mua đó chớ, dắt bộ zề sợ ma chết mọe :sosad: Sáng ăn chuối đồ đó bác, quê em có phong trào xe đạp đua, sáng chiều đều có mấy nhóm đạp, tham gia zô có động lực tập luyện ~ . ~ :adore:
có team thì suống rồi, chỗ mình ko có ai :sosad:
welcome bạn
sắp tới đại hội, giải nam kỳ nên hóng đi

https://forums.voz.vn/showthread.php?t=7197221&page=12

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

em đạp dưỡng sinh mà lo gì :adore: bữa xe chưa về nôn quá làm cái nón bảo hiểm 300k mà chưa đội lần nào, toàn đội nón kết

https://i.imgur.com/tHfu5MN.jpg

[Mr_lean]

Trong này có bác nào chuyên xe đạp k nhỉ, e có cái thắng dầu mà nó bị hở hay sao chảy dầu khô cmnl, xong đéo thắng được nữa, đem ra tiệm nó bảo thay cả bộ 2 bên thắng, vkl. Đang đạp 1 thắng thấy nguy hiểm bỏ mẹ

[Gen_Knight]

Lúc đầu cũng tính gắn, mà thấy mất ngầu.
Mình chỉ đạp đi chơi, bắn chịu, về tắm. Với lại trời mát đi, nắng mưa cất xe ngủ :D

thìm nói cũng đúng :beauty::beauty:

[vnexpress.vn(01)]

có team thì suống rồi, chỗ mình ko có ai :sosad:


Em đi Mình thím ơi.Mà thím ở đâu,anh em trên này nhập hội mà đạp cho vui này :beauty:

https://i.imgur.com/tHfu5MN.jpg

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Uh thì đạp xe thể dục cho vui. Bữa rãnh đạp bữa ko.
https://i.imgur.com/uGj5vEW.jpg

Sent from my iPad using vozForums (https://itunes.apple.com/us/app/vozforums/id531290212?ls=1&mt=8)

nhìn xe chắc đạp cũng lâu rồi nhỉ :adore:

[Vit Xao Xa Ot]

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

Tây Ninh :sosad::sosad::sosad::sosad:

[[Lewandowski]]

thím có tập thêm gì ko hay kiêng ăn mà mới 2 tháng giảm 7 kg ghê vậy :stick:
Ăn bình thường
Mỗi bữa 2 bát:sweat:
Thi thoảng hít đất
https://imgur.com/de9o9qi.jpg

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[[Lewandowski]]

Mới mua thì ham h chán r. Hnao rảnh thì đạp cho đỡ hỏng xe thôi
Image (https://i.imgur.com/m1EkAWj.jpg)

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)
Thím mua bn thế :chaymau:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

;149020028']Ăn bình thường
Mỗi bữa 2 bát:sweat:
Thi thoảng hít đất
https://imgur.com/de9o9qi.jpg

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

cao bao nhiu thế :adore:
chân to vãi @@
do đạp xe hay to sẵn vậy :adore:

[[Lewandowski]]

cao bao nhiu thế :adore:
chân to vãi @@
do đạp xe hay to sẵn vậy :adore:
Thím đoán đi

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[bibiquyen123]

;149020057']Thím đoán đi

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

thím tư vấn mấy cái gell đi

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

https://scontent.fsgn2-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/45510792_2265445187020526_5518939379432685568_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent. fsgn2-2.fna&oh=96ecb2f1bae686f07f7ccb22ee033182&oe=5C7D515D

[Vit Xao Xa Ot]

đạp chừng nào chân mới to vậy thế :adore:

[[Lewandowski]]

thím tư vấn mấy cái gell đi

Image (https://i.imgur.com/0kWR44v.gif)

Image (https://scontent.fsgn2-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/45510792_2265445187020526_5518939379432685568_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent. fsgn2-2.fna&oh=96ecb2f1bae686f07f7ccb22ee033182&oe=5C7D515D)
Là cái gì thế thím :chaymau:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[bibiquyen123]

đạp chừng nào chân mới to vậy thế :adore:

mình không khoái chân to, chân to sao đi đường đèo
lâu lâu coi lại clip highlight mà bồi hồi

https://www.facebook.com/htvthethao/videos/1377682202319733/?q=alex%20ariya%20phounsavath%20

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

http://nvhtn.org.vn/demo/wp-content/uploads/2018/09/41199285_1087194941448998_5402012030125211648_n_hqcn.jpg

[thnhcuong]

mới làm con giant , có ae nào ở hà nội hứng thú đạp vòng vòng hồ tây với mình ko nhỉ

có mỗi cái cmt nhỏ nhỏ ntn thôi mà ko thấy ông nào quote vậy :canny:

[Chim_Chick_Bo^ng]

;149020035']Thím mua bn thế :chaymau:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

Đợt mua là 6tr h thì ko biết.

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[bibiquyen123]

;149020160']Là cái gì thế thím :chaymau:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
mấy cái gel chức năng đó thím, không có thì hay uống coca có gas mạnh cho duy trì lượng đường

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

[[Lewandowski]]

có mỗi cái cmt nhỏ nhỏ ntn thôi mà ko thấy ông nào quote vậy :canny:
Em ở linh đàm
Xa quá :sweat:
Nhìn thấy cmt của bác rồi

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Chim_Chick_Bo^ng]

có mỗi cái cmt nhỏ nhỏ ntn thôi mà ko thấy ông nào quote vậy :canny:

Đạp về ss làm vòng quanh đền gióng vs tôi nè bao mát hơn bờ hồ nhà ông

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[bibiquyen123]

Đạp về ss làm vòng quanh đền gióng vs tôi nè bao mát hơn bờ hồ nhà ông

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

gióng sóc sơn hả thím

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

[Vit Xao Xa Ot]

mình không khoái chân to, chân to sao đi đường đèo
lâu lâu coi lại clip highlight mà bồi hồi

https://www.facebook.com/htvthethao/videos/1377682202319733/?q=alex%20ariya%20phounsavath%20

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

http://nvhtn.org.vn/demo/wp-content/uploads/2018/09/41199285_1087194941448998_5402012030125211648_n_hqcn.jpg
mình tập cho khỏe người to người thôi, ko đua bơi hay phượt phẹt gì nên ko lo khoảng đó :adore::adore:
có mỗi cái cmt nhỏ nhỏ ntn thôi mà ko thấy ông nào quote vậy :canny:
xa quá nên ko quote :adore:

[Chim_Chick_Bo^ng]

gióng sóc sơn hả thím

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

Đúng r thím ơi

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[Gen_Knight]

có mỗi cái cmt nhỏ nhỏ ntn thôi mà ko thấy ông nào quote vậy :canny:

tại mấy thằng gần khu đó, nó k thích đạp xe chứ k phải thím bị hắt hủi đâu :adore:

[thnhcuong]

;149020228']Em ở linh đàm
Xa quá :sweat:
Nhìn thấy cmt của bác rồi

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
linh đàm xa qué gì? tôi ở trương định đuôi cá đây. thường ngày đạp 3 vòng yên sở, thỉnh thoảng cuối tuần lên hồ tây. hứng thú đạp chung ib nhá :D
Đạp về ss làm vòng quanh đền gióng vs tôi nè bao mát hơn bờ hồ nhà ông

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)
ae đạp lên đấy có dc tiếp nhiệt tình hok thím ơi :pudency:
mình tập cho khỏe người to người thôi, ko đua bơi hay phượt phẹt gì nên ko lo khoảng đó :adore::adore:

xa quá nên ko quote :adore:

xa là thím ở chỗ nào :chaymau:
e ở trương định giáp nhị

[Vit Xao Xa Ot]

xa tầm 2k cây số ra HN

[thnhcuong]

tại mấy thằng gần khu đó, nó k thích đạp xe chứ k phải thím bị hắt hủi đâu :adore:

ý thím là tên nick con gái mà ava gái xinh là auto dc rủ ah :gach:

[bibiquyen123]

mình tập cho khỏe người to người thôi, ko đua bơi hay phượt phẹt gì nên ko lo khoảng đó :adore::adore:

xa quá nên ko quote :adore:

đi đường bằng hoài cũng chán, thỉnh thoảng làm mấy con dốc nhỏ thú vị hơn chứ

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

[[Lewandowski]]

linh đàm xa qué gì? tôi ở trương định đuôi cá đây. thường ngày đạp 3 vòng yên sở, thỉnh thoảng cuối tuần lên hồ tây. hứng thú đạp chung ib nhá :D

ae đạp lên đấy có dc tiếp nhiệt tình hok thím ơi :pudency:


xa là thím ở chỗ nào :chaymau:
e ở trương định giáp nhị
Làm team đi
Mà em xe cùi sợ đạp ko theo kịp
https://imgur.com/gBfnCUm.jpg
Đang tính mua con gaint mà thấy hơi xót tiền với lại ko cần thiết phải mua

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[bibiquyen123]

bạn nên tham khảo thớt này

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

https://forums.voz.vn/showthread.php?t=6994185&page=25

[thnhcuong]

;149020390']Làm team đi
Mà em xe cùi sợ đạp ko theo kịp

Đang tính mua con gaint mà thấy hơi xót tiền với lại ko cần thiết phải mua

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

quan trọng cái tinh thần thôi :gach:
chiến đê người ae

[[Lewandowski]]

bạn nên tham khảo thớt này

Image (https://i.imgur.com/0kWR44v.gif)

https://forums.voz.vn/showthread.php?t=6994185&page=25
Thím đấy thấy đạp xe suất nhề

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

bạn nên tham khảo thớt này

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

https://forums.voz.vn/showthread.php?t=6994185&page=25

ông nỳ mình biết lâu rồi, cơ mà công lực cao lắm với toàn dân nhà giàu, mình đạp xe cỏ với mới tập nên ko quan tâm lắm, coi chơi vui thô :adore:

[bboyviet]

Nhà ở Kim Ngưu cũng đang muốn mua một con xe tầm 2 củ đến 3 củ các bác tư vấn em với :D

[huydaika13]

Đạp riết có bị trĩ k

Gửi từ Xiaomi Redmi 5A bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[mr_sat_thu]

nhìn xe chắc đạp cũng lâu rồi nhỉ :adore:

Khoảng 2008 còn làm vp ở Q1 ko thèm đi xe máy, sáng đạp từ Q6 => Q1 (hơn 10km chút). Chiều đạp về. Đạp kiếu vậy cũng hơn 2 năm. Giờ thì chỉ đạp thể dục hàng ngày mỗi vòng tầm 15 ~ 20 km quanh cái đại lộ Võ Văn Kiệt thôi. Rãnh giờ nào đạp giờ đó.

Sent from my iPad using vozForums (https://itunes.apple.com/us/app/vozforums/id531290212?ls=1&mt=8)

[chuotchet94]

ngày nào cũng đạp xe đi làm đây bác, từ Gò Vấp lên Q3 13km, đc cái cty có nhà tắm nên cũng sạch sẽ
lâu lâu cuối tuần đạp xe từ SG về nhà dưới BH tầm 45km
bác nào có đi tour hay j thì cho e join với :adore::adore:

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Khoảng 2008 còn làm vp ở Q1 ko thèm đi xe máy, sáng đạp từ Q6 => Q1 (hơn 10km chút). Chiều đạp về. Đạp kiếu vậy cũng hơn 2 năm. Giờ thì chỉ đạp thể dục hàng ngày mỗi vòng tầm 15 ~ 20 km quanh cái đại lộ Võ Văn Kiệt thôi. Rãnh giờ nào đạp giờ đó.

Sent from my iPad using vozForums (https://itunes.apple.com/us/app/vozforums/id531290212?ls=1&mt=8)
giờ đạp 15-20km thì có nghỉ giải lao ntn thím
Nhà ở Kim Ngưu cũng đang muốn mua một con xe tầm 2 củ đến 3 củ các bác tư vấn em với :D
2-3 triệu bạn mua dc xe khung thép, khung nhôm thì mua lại xe cũ nha
Đạp riết có bị trĩ k

Gửi từ Xiaomi Redmi 5A bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
ko bạn, mình đang bị trĩ, đạp vài ngày thấy khỏe hơn đó
ngày nào cũng đạp xe đi làm đây bác, từ Gò Vấp lên Q3 13km, đc cái cty có nhà tắm nên cũng sạch sẽ
lâu lâu cuối tuần đạp xe từ SG về nhà dưới BH tầm 45km
bác nào có đi tour hay j thì cho e join với :adore::adore:

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

45 km :surrender: đạp đi thì ko nói chứ lúc đạp về thấy oải quá thím :surrender:

[chuotchet94]

giờ đạp 15-20km thì có nghỉ giải lao ntn thím

2-3 triệu bạn mua dc xe khung thép, khung nhôm thì mua lại xe cũ nha

ko bạn, mình đang bị trĩ, đạp vài ngày thấy khỏe hơn đó


45 km :surrender: đạp đi thì ko nói chứ lúc đạp về thấy oải quá thím :surrender:
đạp lúc đi mệt hơn bác ạ, vừa nắng lại vừa lên dốc :chaymau:, lúc về mát mẻ hơn
45km chạy hết tầm 2 tiếng, nghỉ 1 lần sau 20km

ah mới đo lại, 35km chứ ko phải 45 :gach::gach: đg nghĩ thế quái nào mà 45km mà chạy hết có 2 tiếng :v

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[kupo1513]

https://farm2.staticflickr.com/1940/44495068874_6d8c7fee6f_k.jpg (https://flic.kr/p/2aMSRMU)DSC03063 (https://flic.kr/p/2aMSRMU) by Nam Nguyen (https://www.flickr.com/photos/120994144@N04/), on Flickr

mới đi tây đông bắc về :D

[Vit Xao Xa Ot]

https://farm2.staticflickr.com/1940/44495068874_6d8c7fee6f_k.jpg (https://flic.kr/p/2aMSRMU)DSC03063 (https://flic.kr/p/2aMSRMU) by Nam Nguyen (https://www.flickr.com/photos/120994144@N04/), on Flickr

mới đi tây đông bắc về :D

anh phải chủ shop BAT ko :adore:

[kupo1513]

ông nỳ mình biết lâu rồi, cơ mà công lực cao lắm với toàn dân nhà giàu, mình đạp xe cỏ với mới tập nên ko quan tâm lắm, coi chơi vui thô :adore:

bên mình chơi ko có phân biệt giàu nghèo xe sang hay thường đâu, nhiều tour vẫn có asama martin đi chung bình thường :gach: , thậm chí đi xe thường nhưng sức trâu thì còn dc hâm mộ hơn mấy ông đi xe xịn nhưng yếu

quan trọng cách chơi thôi

[kupo1513]

anh phải chủ shop BAT ko :adore:

CEO kiêm culi giao hàng bốc xếp :sosad:

[Vit Xao Xa Ot]

bên mình chơi ko có phân biệt giàu nghèo xe sang hay thường đâu, nhiều tour vẫn có asama martin đi chung bình thường :gach:

quan trọng cách chơi thôi

thấy đi 1 tour gì mười mấy triệu đến mấy chục triệu sao đú nổi :adore: với đi dài ngày ko :sosad:

[kupo1513]

thấy đi 1 tour gì mười mấy triệu đến mấy chục triệu sao đú nổi :adore: với đi dài ngày ko :sosad:

mấy tour đó mình toàn solo , tour ngắn trong ngày tốn 100-200k hết cỡ

mấy tour viết rv toàn là tour dài, chứ tour 1 2 ngày ai rảnh ngồi viết đâu :gach:

[bibiquyen123]

mấy tour đó mình toàn solo , tour ngắn trong ngày tốn 100-200k hết cỡ

mấy tour viết rv toàn là tour dài, chứ tour 1 2 ngày ai rảnh ngồi viết đâu :gach:

coi đua xe đạp thấy tụi nó cũng uống coca nữa thím, có đúng không thím tại thấy dể khát nước

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

[Vit Xao Xa Ot]

mấy tour đó mình toàn solo , tour ngắn trong ngày tốn 100-200k hết cỡ

mấy tour viết rv toàn là tour dài, chứ tour 1 2 ngày ai rảnh ngồi viết đâu :gach:

a có kênh youtube ko? làm clip hướng dẫn về môn xe đạp này đi a, ở VN thấy nhóm a chơi xe đạp văn minh qui cửu và nhiệt tình nhất :adore: sao chưa thấy lên báo bao giờ nhỉ :adore:

áo này cao 1m67 mua size nào anh :adore: http://batshop.vn/products/ao-xe-dap-louis-garneau-lg01

mẫu trong ảnh đó cao bao nhiu zạ

[kupo1513]

coi đua xe đạp thấy tụi nó cũng uống coca nữa thím, có đúng không thím tại thấy dể khát nước

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

mình đạp xe ko uống nước ngọt bao giờ, thường thì uống nước mía, chanh muối, hoặc revive thôi

tụi chuyên nghiệp nó có nước riêng của nó, bổ sung điện giải, khoáng, vitamin, chứ cũng ko uống coca đâu bạn. Coca uống vào mau khát nước lắm

[kupo1513]

a có kênh youtube ko? làm clip hướng dẫn về môn xe đạp này đi a, ở VN thấy nhóm a chơi xe đạp văn minh qui cửu và nhiệt tình nhất :adore: sao chưa thấy lên báo bao giờ nhỉ :adore:

áo này cao 1m67 mua size nào anh :adore: http://batshop.vn/products/ao-xe-dap-louis-garneau-lg01

mẫu trong ảnh đó cao bao nhiu zạ

có youtube nhưng chủ yếu up clip linh tinh này nọ thôi à, sang năm mình mở thêm cái cửa hàng mặt bằng đàng hoàng thì sẽ tổ chức workshop và quay clip lại

áo đó hết size nhỏ rồi bạn, toàn size lớn ko à do hàng xk châu âu, size to lắm, thằng mẫu trong hình 1m75, mặc M đó

[Vit Xao Xa Ot]

mới tập mua mấy cái áo thun tập thể thao 100% polyester mặc thấy cũng mát rút mồ hôi
cho hỏi áo xe đạp 80% Poyamide, 20% Lycra thì khác ntn ạ :adore:

chỉ tập thể dụng trời mát sáng hoặc tối thôi ko đi trưa nắng đi gì

[kupo1513]

mới tập mua mấy cái áo thun tập thể thao 100% polyester mặc thấy cũng mát rút mồ hôi
cho hỏi áo xe đạp 80% Poyamide, 20% Lycra thì khác ntn ạ :adore:

chỉ tập thể dụng trời mát sáng hoặc tối thôi ko đi trưa nắng đi gì

Vải thun lycra là loại vải thun có thành phần từ cotton (hoặc poly) pha với tỷ lệ sợi Spandex khá cao, khoảng 30% đến 40% sợi spandex. Vải thun mỏng, mềm, mịn, có độ co dãn cực tốt. Vải thun Lycra thường may ôm sát cơ thể, dùng may quần áo thể thao: đồ tập Gym, múa bale, thể dục dụng cụ…

http://batshop.vn/products/ao-xe-dap-tay-dai-crivit áo xe đạp thì mình thấy loại này ngon nhất, mình toàn mặc áo này thôi, nhưng hết hàng rùi

[Vit Xao Xa Ot]

có youtube nhưng chủ yếu up clip linh tinh này nọ thôi à, sang năm mình mở thêm cái cửa hàng mặt bằng đàng hoàng thì sẽ tổ chức workshop và quay clip lại

áo đó hết size nhỏ rồi bạn, toàn size lớn ko à do hàng xk châu âu, size to lắm, thằng mẫu trong hình 1m75, mặc M đó

làm clip hướng dẫn các loại xe, tháo lắp bảo dưỡng các phụ tùng, cách đạp xe (ngồi, độ cao yên...), cách tập luyện hàng ngày, chế độ ăn uống, giờ giấc :adore:

[Vit Xao Xa Ot]

http://batshop.vn/products/ao-xe-dap-tay-dai-crivit áo xe đạp thì mình thấy loại này ngon nhất, mình toàn mặc áo này thôi, nhưng hết hàng rùi

khi nào có hàng mới anh e hốt cái? :beauty: để giành khi đi xa hoặc trưa trời nắng

ống chân còn với khăn trùm còn ko a

[emyeuthaygiao]

nhìn mấy em cấp 2 cấp 3 bây giờ ít đi xe đạp nhỉ các thím giờ đi đâu cũng thấy toàn xe máy vs xe đạp điện http://i.imgur.com/yBBewst.gif

Được gửi từ - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[Vit Xao Xa Ot]

nhìn mấy em cấp 2 cấp 3 bây giờ ít đi xe đạp nhỉ các thím giờ đi đâu cũng thấy toàn xe máy vs xe đạp điện http://i.imgur.com/yBBewst.gif

Được gửi từ - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

con trai thì đạp dc chứ con gái áo dài mà đạp xe đi học thấy mệt lắm :stick: đẹp thì đẹp chứ ko tiện

[bibiquyen123]

mình đạp xe ko uống nước ngọt bao giờ, thường thì uống nước mía, chanh muối, hoặc revive thôi

tụi chuyên nghiệp nó có nước riêng của nó, bổ sung điện giải, khoáng, vitamin, chứ cũng ko uống coca đâu bạn. Coca uống vào mau khát nước lắm

mình chưa kiếm ra hình cho thím coi chứ mình mới coi 2 giải htv với vtv có nước đủ loại trong đó có coca nữa nên mới thắc mắc

à hình như thằng bikelife nó hay xài thì phải để kiếm nữa coi được không

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

[bibiquyen123]

mình đạp xe ko uống nước ngọt bao giờ, thường thì uống nước mía, chanh muối, hoặc revive thôi

tụi chuyên nghiệp nó có nước riêng của nó, bổ sung điện giải, khoáng, vitamin, chứ cũng ko uống coca đâu bạn. Coca uống vào mau khát nước lắm

có clip phóng sự nè thím 1:10

https://vtv.vn/xe-dap-vtv-cup/cau-chuyen-ve-nhung-nguoi-tiep-te-tren-duong-dua-20170916191727668.htm

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

[kupo1513]

mình chưa kiếm ra hình cho thím coi chứ mình mới coi 2 giải htv với vtv có nước đủ loại trong đó có coca nữa nên mới thắc mắc

à hình như thằng bikelife nó hay xài thì phải để kiếm nữa coi được không

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

VN tổ chức ko chuyên nghiệp mà, chứ tụi vdv nước ngoài chuyện dinh dưỡng nó kỹ lắm

thường tụi nó sẽ uống nước bổ sung điện giải như vầy : https://guenergy.com/collections/hydration/

nước ngọt ngoài nước với đường, CO2 thì đâu có dinh dưỡng gì đâu, chưa kể uống nước ngọt vào gây cảm giác khác rất nhanh

[kupo1513]

có clip phóng sự nè thím 1:10

https://vtv.vn/xe-dap-vtv-cup/cau-chuyen-ve-nhung-nguoi-tiep-te-tren-duong-dua-20170916191727668.htm

https://i.imgur.com/0kWR44v.gif

coi hình thì mình thấy là revive, revive cũng là nước bổ sung điện giải nhưng là loại bình dân thôi, kiểu đạp xe chơi chơi uống thì dc, chứ thi đấu chuyên nghiệp mà uống thì k ổn

nhưng 3 cái loại dành cho dân chuyên nghiệp thì nó đắt vãi lúa, kì rồi đi 79 ngày mình xài hết 42 gói GU, 1 gói 65k :sosad: , anh em trong nhóm hay nói vui là cắn 1 phát bay 2 tô phở

[[Lewandowski]]

Ah mà tiện cho em hỏi thì khung nhôm vs khung sắt thì khung nào bền hơn ạ

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[[Lewandowski]]

đạp chừng nào chân mới to vậy thế :adore:
Bác cứ đạp đi
Mà chụp 1 tấm trc khi bắt đầu rồi tf 3 tháng chụp lại lưu vào đt khi nào chán chán thì mở ra xem:beauty:
Mà thím nào tư vấn cho em cáo áo mặc trong với
Chứ đạp xe mùa đông, mồ hôi ra áo trong ngấm ra áo ngoài thì giặt hơi mệt:chaymau:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[DNP]

;149022512']Ah mà tiện cho em hỏi thì khung nhôm vs khung sắt thì khung nào bền hơn ạ

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

Khung sắt (thép) về chất liệu thì tất nhiên cứng cáp hơn, va chạm khó gãy hơn, chở trọng tải lớn hơn nhưng nặng hơn nhôm, nếu đi xe đạp đường dài nên chọn những khung nhẹ cho đỡ tốn sức, tất nhiên tiền sẽ cao hơn. Ví dụ mấy xe đạp đua nó nặng có vài kg, chiếc xe khung sắt Fornix bm307 của mình nặng 18kg, nếu so với mấy chiếc đó thì như chấp thêm cục tạ đằng sau vậy. :shame: (chưa kể líp, dĩa vân hành trơn tru này nọ)

[Vit Xao Xa Ot]

....................................

[suong.do176@gmail.com]

h em muốn chế lại con fixed gear thành xe đạp đua mà làm lại cả bộ đề này kia thấy tốn qáu , em sẽ thay mỗi cái đùi đĩa từ 44T lên 50T mà ngại ko có líp sau nặng quá khó xoay xở :sosad: ai có kinh nghiệm gì k

[kupo1513]

;149022512']Ah mà tiện cho em hỏi thì khung nhôm vs khung sắt thì khung nào bền hơn ạ

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

bền hơn hay ko thì phải tùy vào mục đích sử dụng nữa thím

Khung nhôm : Ưu điểm là nhẹ, cứng, ko rỉ sét, nên thường hợp cho MTB và road
Khuyết điểm là chịu tải kém, vì cứng nên đi xa sẽ bị đau, mỏi người

Khung thép : ưu điểm là chịu tải tốt, có tính đàn hồi, hấp thu lực nên đi êm hơn nhôm. Nên thường sử dụng cho xe touring , khung thép bị tông thì thường cong, hên có thể uốn lại dc, còn khung nhôm bị tông coi như xong :gach:
khuyết điểm : nặng, dễ bị rỉ sét, phải bão dưỡng thường xuyên nếu đi mưa, ẩm ướt ( khung thép có loại dung dịch Frame service xịt vào bên trong khung để tránh rỉ )

loại khung trung hòa cả ưu và khuyết của nhôm và thép, là khung titan

[Vit Xao Xa Ot]

h em muốn chế lại con fixed gear thành xe đạp đua mà làm lại cả bộ đề này kia thấy tốn qáu , em sẽ thay mỗi cái đùi đĩa từ 44T lên 50T mà ngại ko có líp sau nặng quá khó xoay xở :sosad: ai có kinh nghiệm gì k

bán mua xe mtb thôi thím à :stick:

[Cuu Vui Ve]

Thằng e mình có 1 em giant mua mới 14 củ cách đây 2 năm, giờ nó lên cấp 3 đi xe máy rồi nên mình định lấy đi tập thể dục, cơ mà nó đi phá quá xe xập xệ gần hết, mấy bác cho e hỏi nếu sửa phanh dầu, thay tăng nhông xích, giảm sóc, chắn bùn với mua thêm phụ kiện thì khoảng bao nhiêu tiền, chứ xe để ko ko ai đi phí quá:sweat:

[Vit Xao Xa Ot]

Thằng e mình có 1 em giant mua mới 14 củ cách đây 2 năm, giờ nó lên cấp 3 đi xe máy rồi nên mình định lấy đi tập thể dục, cơ mà nó đi phá quá xe xập xệ gần hết, mấy bác cho e hỏi nếu sửa phanh dầu, thay tăng nhông xích, giảm sóc, chắn bùn với mua thêm phụ kiện thì khoảng bao nhiêu tiền, chứ xe để ko ko ai đi phí quá:sweat:

lấy đi thím. quan trọng là cái khung Giant, sau này bán lại vẫn dc khối tiền :beauty:
xe Giaint hơn các hãng khác cái khung thôi, các phụ tùng khác xài hãng thứ 3 như nhau thôi

[mast0904]

Bỏ xe máy đi quay lại đi xe đạp đi làm cũng đc hơn 3 năm có lẻ rồi, nói chung là đạp xe nó mang tính chất tăng cường hoạt động, đặc biệt với những ai ít có thời gian tập luyện riêng

Nếu các thím xác định đạp xe kiêm thể thao, đi ở những khu vực địa hình ko ổn định hoàn toàn thì khuyên lấy MTB, giá trị xe thì tùy ngân sách thôi. Mình cũng đạp lung tung 1 số loại rồi, nên mục đích là thể thao cơ bản thì đừng nghe mấy thằng Seller nó chém gió khung nọ khung kia, số nọ số kia, nhẹ đc vài cân, chịu lực abcxyz, cái đó dành cho dân sành và dân chuyên nhiều hơn. Mua 1 em MTB khoảng 4-10tr, phanh đĩa cả 2 bánh, 21 số đề là đc rồi, những cái khác đừng quá care

Còn nếu đạp nhẹ nhàng kiểu hóng gió ở những khu vực đường đẹp thì làm con hybrid hoặc touring street, fixed gear, bánh nó bé đạp siêu nhẹ, khuyến cáo ko đi loại này ở những nơi nhiều rãnh cống, thụt bánh ăn :lol:

[Vit Xao Xa Ot]

Bỏ xe máy đi quay lại đi xe đạp đi làm cũng đc hơn 3 năm có lẻ rồi, nói chung là đạp xe nó mang tính chất tăng cường hoạt động, đặc biệt với những ai ít có thời gian tập luyện riêng

Nếu các thím xác định đạp xe kiêm thể thao, đi ở những khu vực địa hình ko ổn định hoàn toàn thì khuyên lấy MTB, giá trị xe thì tùy ngân sách thôi. Mình cũng đạp lung tung 1 số loại rồi, nên mục đích là thể thao cơ bản thì đừng nghe mấy thằng Seller nó chém gió khung nọ khung kia, số nọ số kia, nhẹ đc vài cân, chịu lực abcxyz, cái đó dành cho dân sành và dân chuyên nhiều hơn. Mua 1 em MTB khoảng 4-10tr, phanh đĩa cả 2 bánh, 21 số đề là đc rồi, những cái khác đừng quá care

Còn nếu đạp nhẹ nhàng kiểu hóng gió ở những khu vực đường đẹp thì làm con hybrid hoặc touring street, fixed gear, bánh nó bé đạp siêu nhẹ, khuyến cáo ko đi loại này ở những nơi nhiều rãnh cống, thụt bánh ăn :lol:

mới mua con Twitter, đẹp phết cơ mà phanh lỏm hay sao mình siết ốc mà đĩa phanh cứ chạm vào má phanh khó chịu, chỉnh rồi chạy hồi lại bị :sosad:

có phanh nào ngon bổ rẻ ko thay dc ko

[tmk1207]

Đang định mua con vẹo này đạp quanh quanh phố xá cỡ 30km ổn ko các thím :D

http://xedop.com/giant-escape-r3-2018-1-1-5301452.html

[Vit Xao Xa Ot]

Đang định mua con vẹo này đạp quanh quanh phố xá cỡ 30km ổn ko các thím :D

http://xedop.com/giant-escape-r3-2018-1-1-5301452.html

chịu chơi vãi :adore:

[tmk1207]

chịu chơi vãi :adore:

Mua thêm 1 cái đồng hồ thím ạ.
Thêm 1 cái đèn Fenix gắn xe (có thể bỏ) vì mình có nhiều đèn pin Olight quá rồi, mua thêm cái gắn xe đạp là được.
Chắc mua thêm 1 cái Go pro gắn xe, đạp đây đó về giữ làm tư liệu :pudency::pudency:

Go pro có vẻ nhiều xiền, chắc mua Yi đỡ :pudency:

[tmk1207]

Hi vọng là thời gian tới nếu rảnh rảnh sẽ được đạp đây đó với mấy thím voz :D.

[Vit Xao Xa Ot]

Mua thêm 1 cái đồng hồ thím ạ.
Thêm 1 cái đèn Fenix gắn xe (có thể bỏ) vì mình có nhiều đèn pin Olight quá rồi, mua thêm cái gắn xe đạp là được.
Chắc mua thêm 1 cái Go pro gắn xe, đạp đây đó về giữ làm tư liệu :pudency::pudency:

Go pro có vẻ nhiều xiền, chắc mua Yi đỡ :pudency:
mấy cái đó để đi chơi xa thôi, còn tập dưỡng sinh hàng ngày thì mua 1 chiếc xe với cái đèn lỏm về là chiến dc rồi :adore:

[tmk1207]

mấy cái đó để đi chơi xa thôi, còn tập dưỡng sinh hàng ngày thì mua 1 chiếc xe với cái đèn lỏm về là chiến dc rồi :adore:

Mình hay đi câu cá ở đông anh nè, sóc sơn nè, phùng nè. Đang lên kế hoạch là đạp xe đi câu, thằng bạn đi xe máy chở đồ :D.

Với mình dự định là cuối tuần rảnh rỗi sẽ đi cỡ 30 40km lận :D.

[Cuu Vui Ve]

Bỏ xe máy đi quay lại đi xe đạp đi làm cũng đc hơn 3 năm có lẻ rồi, nói chung là đạp xe nó mang tính chất tăng cường hoạt động, đặc biệt với những ai ít có thời gian tập luyện riêng

Nếu các thím xác định đạp xe kiêm thể thao, đi ở những khu vực địa hình ko ổn định hoàn toàn thì khuyên lấy MTB, giá trị xe thì tùy ngân sách thôi. Mình cũng đạp lung tung 1 số loại rồi, nên mục đích là thể thao cơ bản thì đừng nghe mấy thằng Seller nó chém gió khung nọ khung kia, số nọ số kia, nhẹ đc vài cân, chịu lực abcxyz, cái đó dành cho dân sành và dân chuyên nhiều hơn. Mua 1 em MTB khoảng 4-10tr, phanh đĩa cả 2 bánh, 21 số đề là đc rồi, những cái khác đừng quá care

Còn nếu đạp nhẹ nhàng kiểu hóng gió ở những khu vực đường đẹp thì làm con hybrid hoặc touring street, fixed gear, bánh nó bé đạp siêu nhẹ, khuyến cáo ko đi loại này ở những nơi nhiều rãnh cống, thụt bánh ăn :lol:
Ác mộng thụt bánh:ops:
Phi xe lên vỉa hè thụt cmn bánh vào cái rãnh cống ngã đập mặt vào cột điện khâu 3 mũi:brick:

[tmk1207]

Ác mộng thụt bánh:ops:
Phi xe lên vỉa hè thụt cmn bánh vào cái rãnh cống ngã đập mặt vào cột điện khâu 3 mũi:brick:

Vãi lúa, bác ko xuống dắt mà phi xe lên hở

[Cuu Vui Ve]

Vãi lúa, bác ko xuống dắt mà phi xe lên hở

Thế mới ngu bác ạ, e phi chéo xe từ đường lên vỉa hè, lười xuống dắt bộ, bánh xe trượt lúc lao lên, mất lái bánh lọt vào cái rãnh cống:sosad:
Mọi sai lầm đều có cái giá của nó:sosad:

[tmk1207]

Thế mới ngu bác ạ, e phi chéo xe từ đường lên vỉa hè, lười xuống dắt bộ, bánh xe trượt lúc lao lên, mất lái bánh lọt vào cái rãnh cống:sosad:
Mọi sai lầm đều có cái giá của nó:sosad:

Ngày sửu nhi của mình cũng hay thế mà may nó ko sao :D. Xưa nhớ đi xe đạp đi học về bốc đầu đi 1 bánh rồi bỏ 2 tay, may không rụng cái răng nào :pudency:

[[Lewandowski]]

Đợt mua là 6tr h thì ko biết.

Được gửi từ iPhone 6s Plus - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)
Khi nào chán or update em mới thì bán lại cho em con đấy nhé:chaymau:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[superhero9x9]

Từ năm ngoái đến t9 năm nay hôm nào em cũng đạp cả đi cả về tầm 11-12km, mà có thấy tăng cân hay giảm cơ tý nào đâu. Hai tháng gần đây nghỉ làm độc nằm nhà mà vẫn trả béo hay trả gầy gì cả. Mỗi tội là mệt mỏi hơn, đạp xe nhiều thấy người nó khoái, :byebye::byebye:

[Vit Xao Xa Ot]

Từ năm ngoái đến t9 năm nay hôm nào em cũng đạp cả đi cả về tầm 11-12km, mà có thấy tăng cân hay giảm cơ tý nào đâu. Hai tháng gần đây nghỉ làm độc nằm nhà mà vẫn trả béo hay trả gầy gì cả. Mỗi tội là mệt mỏi hơn, đạp xe nhiều thấy người nó khoái, :byebye::byebye:

chân có săn chắc lên ko mới là vấn đề :adore:

[Welcome to K.I.A island]

Ngày nào mình cũng đạp khoảng 14-15km (tổng cả đi lẫn về) để tập thể dục, bữa nào bận thì đạp 30'

Sent from coconut using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[nguoilamvu0n]

Chủ thớt trước toàn khoe qua biên giới mua xe rẻ bèo đây mà.
3 tháng rồi m ko sờ vào xe, chắc giờ bụi bám đầy hỏng cmn rồi cũng nên :lol:

[binto1123]

Có bác nào đạp xe đi làm không :D nhà cách chỗ làm 4km, bt đạp buổi chiều, hôm nào hứng lên đạp cả ngày tổng cộng 16km. T ra mồ hôi nhiều nên k đạp nhanh, ướt áo đi làm hôi bỏ mẹ, tà tà 16-17km/h thôi. Có vấn đề là mồ hôi trong háng nhớp nháp khó chịu, cho quạt thổi thẳng vào háng phải 15p mới đỡ đỡ chút, và ngồi làm cả tiếng sau mới cảm thấy thoải mái hẳn, lại còn nguy cơ quần xì dễ bị mốc và háng dễ bị ngứa :brick: Bác nào có kinh nghiệm đạp xe đi làm chia sẻ mình với

[HT Forever]

mình đang đi con này đi làm, cả đi cả về 14km thấy cũng ok

http://thesportstore.pk/image/cache/03-08-2017/Giant-RinconDisc-600x600.jpg

[Cuu Vui Ve]

Ngày sửu nhi của mình cũng hay thế mà may nó ko sao :D. Xưa nhớ đi xe đạp đi học về bốc đầu đi 1 bánh rồi bỏ 2 tay, may không rụng cái răng nào :pudency:

Hồi cấp 2 thấy mấy lão cấp 3 bốc đầu bằng xe mini nhật, nhìn khoái lắm nhưng sợ chết éo dám thử, về cũng tháo sạch giỏ với gacbaga ra nhìn cho kool ngầu, mỗi lần đi học về là mấy thằng đực nó nhìn mình bằng con mắt như này:surrender::">:stick::canny::bye:
Còn tụi con gái thì như này:adore::sexy::*:band:

[[Lewandowski]]

Hồi cấp 2 thấy mấy lão cấp 3 bốc đầu bằng xe mini nhật, nhìn khoái lắm nhưng sợ chết éo dám thử, về cũng tháo sạch giỏ với gacbaga ra nhìn cho kool ngầu, mỗi lần đi học về là mấy thằng đực nó nhìn mình bằng con mắt như này:surrender::">:stick::canny::bye:
Còn tụi con gái thì như này:adore::sexy::*:band:
Hồi c1 em nhìn bọn c3 bốc đầu cũng thấy ngưỡng mộ vl
Chúng nó bốc đầu đi hẳn đoạn tầm 20m cơ :beauty:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[SuperSaiyanGoddddd]

Có con Giant 677 mua 4 năm rồi, trước hay đạp trên phố, giờ ra ngoại thành rồi, vất xó, xót vãi, thỉnh thoảng lấy xuống đạp thì đau đít vãi nồi vì cái yên như ccc.
Vozer có cách nào trị được cái yên này ko ạ :stich:

Gửi từ Cục gạch dễ thương bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Nybodo]

Đang nhắm con giant city escape 2 có ba-ga, giá tầm 8-10 triệu. Ai biết gì về con này cho xin tư vấn với ạ. Em thèm con này lâu lắm rồi!

[Vit Xao Xa Ot]

Có bác nào đạp xe đi làm không :D nhà cách chỗ làm 4km, bt đạp buổi chiều, hôm nào hứng lên đạp cả ngày tổng cộng 16km. T ra mồ hôi nhiều nên k đạp nhanh, ướt áo đi làm hôi bỏ mẹ, tà tà 16-17km/h thôi. Có vấn đề là mồ hôi trong háng nhớp nháp khó chịu, cho quạt thổi thẳng vào háng phải 15p mới đỡ đỡ chút, và ngồi làm cả tiếng sau mới cảm thấy thoải mái hẳn, lại còn nguy cơ quần xì dễ bị mốc và háng dễ bị ngứa :brick: Bác nào có kinh nghiệm đạp xe đi làm chia sẻ mình với
Đem đồ theo tắm thay đồ thoi bac

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Có con Giant 677 mua 4 năm rồi, trước hay đạp trên phố, giờ ra ngoại thành rồi, vất xó, xót vãi, thỉnh thoảng lấy xuống đạp thì đau đít vãi nồi vì cái yên như ccc.
Vozer có cách nào trị được cái yên này ko ạ :stich:

Gửi từ Cục gạch dễ thương bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Mua quần đạp xe, tầm180k đổ lại, chỉnh yên đúng là hết bị nha

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Chủ thớt trước toàn khoe qua biên giới mua xe rẻ bèo đây mà.
3 tháng rồi m ko sờ vào xe, chắc giờ bụi bám đầy hỏng cmn rồi cũng nên :lol:
Có hả sao mình ko nhớ nhỉ

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Tuanbnn]

thích con này mà chưa có tiền mua
https://nghiahai.com/san-pham/xe-dap-cao-cao-hna-2733-xe-chay-bang-truc-cac-dang/

[Vit Xao Xa Ot]

Ngày nào mình cũng đạp khoảng 14-15km (tổng cả đi lẫn về) để tập thể dục, bữa nào bận thì đạp 30'

Sent from coconut using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Duy trì bao lâu roi ban

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

thích con này mà chưa có tiền mua
https://nghiahai.com/san-pham/xe-dap-cao-cao-hna-2733-xe-chay-bang-truc-cac-dang/
Đầu tư dữ :dribble:

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Tuanbnn]

Đầu tư dữ :dribble:

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

nó bền bỉ lì lợm thím, xe cào cào nhật đi phê như nào thì ko cần quảng cáo. Ngày học C3 thằng bạn thân nhà có điều kiện ông bà già mua cho con cào cào nhật 1,5tr đi thích vl, nhà mình ông già mau cho con xe hợp tác xã 150k:sosad::sosad:, nhưng hoàn cảnh mỗi nhà khác nhau nên ko dám đòi hỏi, hồi đó nhà đun bếp than thổi, đạp xe 8km mới đến chỗ mua than, đèo 30kg than con xe xiêu vẹo đang đi bịch than rơi xuống đường thằng taxi mất dạy cố ý chèn qua rách, lại lúi húi dùng tay trần bốc than vào tải nghĩ tủi vl :pudency::pudency::pudency:

[Vit Xao Xa Ot]

nó bền bỉ lì lợm thím, xe cào cào nhật đi phê như nào thì ko cần quảng cáo. Ngày học C3 thằng bạn thân nhà có điều kiện ông bà già mua cho con cào cào nhật 1,5tr đi thích vl, nhà mình ông già mau cho con xe hợp tác xã 150k:sosad::sosad:, nhưng hoàn cảnh mỗi nhà khác nhau nên ko dám đòi hỏi, hồi đó nhà đun bếp than thổi, đạp xe 8km mới đến chỗ mua than, đèo 30kg than con xe xiêu vẹo đang đi bịch than rơi xuống đường thằng taxi mất dạy cố ý chèn qua rách, lại lúi húi dùng tay trần bốc than vào tải nghĩ tủi vl :pudency::pudency::pudency:
Thời đó có taxi rồi ah :dribble:

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[SuperSaiyanGoddddd]

Mua quần đạp xe, tầm180k đổ lại, chỉnh yên đúng là hết bị nha

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Chỉnh như nào, hiền huynh chụp cái ảnh hướng dẫn hộ với :stick:

Gửi từ Cục gạch dễ thương bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Tuanbnn]

Thời đó có taxi rồi ah :dribble:

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

sao ko có, troll à?

[mast0904]

mới mua con Twitter, đẹp phết cơ mà phanh lỏm hay sao mình siết ốc mà đĩa phanh cứ chạm vào má phanh khó chịu, chỉnh rồi chạy hồi lại bị :sosad:
có phanh nào ngon bổ rẻ ko thay dc ko
cái này thay là thay cả bộ, thấy có bán nhưng mình chưa hỏng bao giờ, xe đi 3 năm vẫn phanh ngon, ngày nào cũng đi nhé, chưa kể thể thao cuối tuần :beauty::beauty::beauty:

Đang định mua con vẹo này đạp quanh quanh phố xá cỡ 30km ổn ko các thím :D

http://xedop.com/giant-escape-r3-2018-1-1-5301452.html
Thím ở đâu, đường xá đẹp, ít người qua lại thì được, còn đường xá xấu, đông người thì như mình đã nói trước, dễ ăn :lol: lắm, bánh hơi nhỏ, vẫn thụt cống được nhưng ko quá lo, cơ mà phanh bám vành thì 1 thời gian nó mòn bạc cái vành ra nhìn như cứt mà phanh loại này ko an toàn, mua phanh đĩa đi thím, giá này đầy lựa chọn, ở HN SG nhiều ngáo đá, đi phanh sida là ăn :lol: bất cứ lúc nào
Ác mộng thụt bánh:ops:
Phi xe lên vỉa hè thụt cmn bánh vào cái rãnh cống ngã đập mặt vào cột điện khâu 3 mũi:brick:
HN ko vội được đâu thím, lúc mua là cũng phải để ý cái bánh rồi
loại bánh bé nó còn có nhược điểm là phanh gấp ko được vì làm gì có ma sát bám đường, xe xịn hay đểu cũng vậy, tiết diện tiếp xúc với đường thấp, chỉ thích hợp đạp dạo đường đẹp
Có bác nào đạp xe đi làm không :D nhà cách chỗ làm 4km, bt đạp buổi chiều, hôm nào hứng lên đạp cả ngày tổng cộng 16km. T ra mồ hôi nhiều nên k đạp nhanh, ướt áo đi làm hôi bỏ mẹ, tà tà 16-17km/h thôi. Có vấn đề là mồ hôi trong háng nhớp nháp khó chịu, cho quạt thổi thẳng vào háng phải 15p mới đỡ đỡ chút, và ngồi làm cả tiếng sau mới cảm thấy thoải mái hẳn, lại còn nguy cơ quần xì dễ bị mốc và háng dễ bị ngứa :brick: Bác nào có kinh nghiệm đạp xe đi làm chia sẻ mình với
mình đạp đi làm 3 năm hơn đây, năm đầu còn đạp 16km cả đi lẫn về, mùa hè hẳn hoi cơ mà thời gian đầu chưa quen thì mồ hôi thôi chứ thời gian sau cũng bt nếu đạp liên tục, có thể thím dễ ra mồ hôi quá, nên chơi thêm thể thao để cơ thể khỏe hơn
Có con Giant 677 mua 4 năm rồi, trước hay đạp trên phố, giờ ra ngoại thành rồi, vất xó, xót vãi, thỉnh thoảng lấy xuống đạp thì đau đít vãi nồi vì cái yên như ccc.
Vozer có cách nào trị được cái yên này ko ạ :stich:

Gửi từ Cục gạch dễ thương bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Các dòng xe thể thao yên nó na ná nhau, thím đi ít nó đau đít thôi, mình lúc mới bập bẹ cũng đau 1 2 tuần đầu, giờ ko cảm giác :sogood::sogood::sogood:

[Welcome to K.I.A island]

Duy trì bao lâu roi ban

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)Mình đạp được vài tháng

Sent from coconut using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[emyeuthaygiao]

Em người gầy gò ốm yếu thì đạp xe để tập thể dục liệu có hiệu quả k các thím

Được gửi từ - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[Tuanbnn]

Em người gầy gò ốm yếu thì đạp xe để tập thể dục liệu có hiệu quả k các thím

Được gửi từ - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

rất tốt cho tim nhé

[1Vo2Con3Tang4Banh]

https://lh3.googleusercontent.com/0ezqzb3_UOrZZPR5enFGVUo83iWaMPP7kLvEAX-Sw0DMq4jwjMjYkS7n4W-CvUES_9UapSXkMgfZBZw59msZtCHgLs6FhCe-0mitjrUMrIm3GRvifIMapCrQ9OmJLpbdr8FeQWIe0amdZVPdfBzMZ52aP3ebfUhGyd2cWSWWydQNHuqb DtlCeO2q6UDOLg_-1liJC0ayqx1jqy92toIfUgYGs_ALGVIYUuLgi7niPkafJVo3kLi8d-j1tamcL8YoOa9SjYt0H6XiQ3DQyebZ7ufYh7vFrUjC5vxq4bsHn0s2ifNNbE2eHXPMQxoEuon4pjEUyG-kTkGzZp9Qpu22qOiHFBeReEplIy8qZDp7sQrABIDdYrIpV3lY4sHLjmRclJNVAZd9aq0Uq1UA90-R9UcfVC-hXYsV5zA5LIrMffjCC0riZpyCGe1Yxro-hDznArvMlu3Pib1Ko8G_7KQXi-0DNskp27zUgxonxVrbPa3m1sW9Xtzl246aLAxkGOIuP0xxKnr6Iq59bUHwASZUhr2Nc3plKscaDXH762 EGasCvLPW2kayx2FcTftCTId7pIUzN8wHEhRXP4qe7CE3QCkkCKbGXHqe94mGhE2uaUdpEa1HXMYyJNG mrx0-PuwCZehYlwG-TaCgfKj61ew1O1Dvr=w1080-h979-no

mới xúc được 1 tháng

[emyeuthaygiao]

rất tốt cho tim nhé

Liệu đạp xe đạp nhiều có tăng được sức bền của em k thím :sexy::sexy:

Được gửi từ - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[TTN_vOz]

Đạp xe đạp giảm béo vs tăng thể lực ko các thím nhỉ.
Hay là chạy bộ hơn?
Dạo này ngồi code nhiều thể lực xuống quá :sosad::sosad::sosad:

[Tulen]

Đạp xe mà đường nhiều bụi quá.

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 5 bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Tuanbnn]

Liệu đạp xe đạp nhiều có tăng được sức bền của em k thím :sexy::sexy:

Được gửi từ - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

có chứ sao, nhưng nhớ uống nhiều nước chút và ăn nhiều lên

[TTN_vOz]

tầm 5tr đổ lại mua đc xe nào chạy đường phố vậy các thím :sexy:

[[Lewandowski]]

Đạp xe mà đường nhiều bụi quá.

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 5 bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Đeo khẩu trang vs kính:matrix:

Sent using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[tmk1207]

Hồi cấp 2 thấy mấy lão cấp 3 bốc đầu bằng xe mini nhật, nhìn khoái lắm nhưng sợ chết éo dám thử, về cũng tháo sạch giỏ với gacbaga ra nhìn cho kool ngầu, mỗi lần đi học về là mấy thằng đực nó nhìn mình bằng con mắt như này:surrender::">:stick::canny::bye:
Còn tụi con gái thì như này:adore::sexy::*:band:

Cấp 2 của mình àm thằng nào có con xe nhật màu mận chín à thì thôi gọi là chất chơi vãi nồi. Mình chỉ có con xe tầu thôi, decal mua về cắt ra dán, đi học về hôm nào cũng lau vành luôn :lmao:




Thím ở đâu, đường xá đẹp, ít người qua lại thì được, còn đường xá xấu, đông người thì như mình đã nói trước, dễ ăn :lol: lắm, bánh hơi nhỏ, vẫn thụt cống được nhưng ko quá lo, cơ mà phanh bám vành thì 1 thời gian nó mòn bạc cái vành ra nhìn như cứt mà phanh loại này ko an toàn, mua phanh đĩa đi thím, giá này đầy lựa chọn, ở HN SG nhiều ngáo đá, đi phanh sida là ăn :lol: bất cứ lúc nào



Tầm tiền con xe mình chọn có con nào của Giant thơm không thím :D

[cong02]

Mua xe đc 4,5 tháng rồi, thỉnh thoảng rảnh cũng đạp hơn 10km vào buổi chiều, các ngày đi ca thì chịu thím ạ

Được gửi từ Iporn 9 - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[superhero9x9]

chân có săn chắc lên ko mới là vấn đề :adore:

Săn nhé thím, em mặc mỗi 2 cái quần bò mà 2 chỗ háng gần bẹn nó mòn sắp thủng rồi https://raw.githubusercontent.com/werfe/VZEmoticons/master/images/30shades/byebye_big_smile.png

Được gửi từ HP 8470 - vozForums (https://itunes.apple.com/app/id1269155623)

[fate zero]

Có con XTC 800 ghẻ để cuối tuần làm vài vòng Hồ Tây thôi :pudency:

[bookmarks]

Xóm có mấy anh sáng đạp từ vinh- cửa lò, nếu ko đi chưa báo nghỉ phạt 50k

Gửi từ RIM Classic bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[[Lewandowski]]

Có con XTC 800 ghẻ để cuối tuần làm vài vòng Hồ Tây thôi :pudency:
Xe ghẻ của thím gấp 8 lần con xe của em đang đi:stick:

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Đạp xe đạp giảm béo vs tăng thể lực ko các thím nhỉ.
Hay là chạy bộ hơn?
Dạo này ngồi code nhiều thể lực xuống quá :sosad::sosad::sosad:

chạy bộ thì khung xương chịu tác động mạnh, theo em về lâu về dài ko ổn bằng xe đạp
với chạy bộ thì cực khổ hơn xe đạp nhìu, mình chạy chừng xíu là tắt thở, nên chọn xe đạp cho nhẹ, ai trâu bò thì cứ chạy bộ :stick:

đi xe đạp đi được xa nữa nên đỡ chán, em thể lực cực cùi bắp mà mới đạp 4-5 buổi nay đã đạp dc đi về 16km :adore: mới đạp về nè

[Cuu Vui Ve]

chạy bộ thì khung xương chịu tác động mạnh, theo em về lâu về dài ko ổn bằng xe đạp
với chạy bộ thì cực khổ hơn xe đạp nhìu, mình chạy chừng xíu là tắt thở, nên chọn xe đạp cho nhẹ, ai trâu bò thì cứ chạy bộ :stick:

đi xe đạp đi được xa nữa nên đỡ chán, em thể lực cực cùi bắp mà mới đạp 4-5 buổi nay đã đạp dc đi về 16km :adore: mới đạp về nè
Cái gì nhiều quá cũng ko tốt.
Chạy bộ nhiều tăng thể lực và sức bền nhanh nhé thím, tác động lên toàn thân,tuy nhiên nếu chạy nhiều quá thì ko tốt cho khớp gối https://i.imgur.com/uGxjVWw.png
Đạp xe thì sướng, mát, ngắm cảnh đây đó nhưng chỉ tập đc thân dưới, đạp lâu thì đau đít, lưng, đạp nhiều quá ko tốt cho thằng e lắm https://i.imgur.com/COqRKFR.png
Sắp tới sửa con xe của thằng e rồi sáng đi đạp xe, chiều về chạy bộ https://i.imgur.com/QTxYMsS.png

Gửi từ Samsung SM-G9550 bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[AJIN]

2 năm nay đi làm về toàn chơi game chơi gái chơi voz sức khỏe xuống quá nhiều
Mới mua em này, đạp 1 mình cũng ko có ai bàn luận chia sẽ kinh nghiệm hơi buồn
Ngày đi làm tối về đạp tầm 12km, cuối tuần thì đạp đc nhiều hơn :adore:
Ai yêu thích xe đạp điểm danh phát :adore:
https://i.imgur.com/Pd2oEre.jpg
https://i.imgur.com/W67Pd5z.jpg
https://i.imgur.com/fZOAxDL.jpg
https://i.imgur.com/MYa4aGl.jpg
https://i.imgur.com/CBovCAJ.jpg
ở tỉnh có ship tận giường ko thím :adore: 1499089

[fate zero]

Cái gì nhiều quá cũng ko tốt.
Chạy bộ nhiều tăng thể lực và sức bền nhanh nhé thím, tác động lên toàn thân,tuy nhiên nếu chạy nhiều quá thì ko tốt cho khớp gối https://i.imgur.com/uGxjVWw.png
Đạp xe thì sướng, mát, ngắm cảnh đây đó nhưng chỉ tập đc thân dưới, đạp lâu thì đau đít, lưng, đạp nhiều quá ko tốt cho thằng e lắm https://i.imgur.com/COqRKFR.png
Sắp tới sửa con xe của thằng e rồi sáng đi đạp xe, chiều về chạy bộ https://i.imgur.com/QTxYMsS.png

Gửi từ Samsung SM-G9550 bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

mua, chỉnh lại xe để fit với mình là rất quan trọng nhé, ko thì ko đạp lâu dc đâu
với cả cứ đạp tầm tiếng thì nên xuống dắt bộ tầm 5,10" cho thằng em nó nghỉ tí :beauty:

[Vit Xao Xa Ot]

ở tỉnh có ship tận giường ko thím :adore: 1499089
có nhé bạn, mình ship từ HN về Tây Ninh hơn 2000km hết 250k hay 280k gì đó, 4 ngày tới :adore: cơ mà mình ghi địa chỉ bưu điện huyện gần nhà cho dễ tìm, tới bưu điện gọi lấy
Cái gì nhiều quá cũng ko tốt.
Chạy bộ nhiều tăng thể lực và sức bền nhanh nhé thím, tác động lên toàn thân,tuy nhiên nếu chạy nhiều quá thì ko tốt cho khớp gối https://i.imgur.com/uGxjVWw.png
Đạp xe thì sướng, mát, ngắm cảnh đây đó nhưng chỉ tập đc thân dưới, đạp lâu thì đau đít, lưng, đạp nhiều quá ko tốt cho thằng e lắm https://i.imgur.com/COqRKFR.png
Sắp tới sửa con xe của thằng e rồi sáng đi đạp xe, chiều về chạy bộ https://i.imgur.com/QTxYMsS.png

Gửi từ Samsung SM-G9550 bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

có quần là ok hết, với chạy 1 chút thì dừng nghỉ, với ngôi chút tới thả dốc thì đứng nhỏm trên xe cho máu lưu thông, nói chung mới chạy 5 buổi mà ko thấy đau mông hay thằng nhỏ hay tay chân gì cả :adore: chỉ có bữa đầu chưa chỉnh yên đúng với tư thế ngồi ko hợp nên đau xương chậu với mởi tay xiu, nay ok chả đau gì

[Cuu Vui Ve]

Vừa xin đc con xe, mấy thằng nhóc con có xe xịn mà éo biết bảo quản mẹ gì:amazed:
https://imgur.com/p4MY3rB.jpg
https://imgur.com/EqHrXyc.jpg
https://imgur.com/8YtP2sP.jpg
https://imgur.com/0TwR716.jpg
https://imgur.com/n4Csi9m.jpg

Gửi từ Iphone XS Max bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[htv2]

mình có con fury sườn nhôm này :D
https://2.pik.vn/2018f6992201-37e1-463d-bd14-6ba86c204501.jpg
mua hơn năm rồi, lâu lâu cũng đạp đi tp bentre rồi đạp về khoản 20-30km :gach:

[Vit Xao Xa Ot]

Vừa xin đc con xe, mấy thằng nhóc con có xe xịn mà éo biết bảo quản mẹ gì:amazed:
https://imgur.com/p4MY3rB.jpg
https://imgur.com/EqHrXyc.jpg
https://imgur.com/8YtP2sP.jpg
https://imgur.com/0TwR716.jpg
https://imgur.com/n4Csi9m.jpg

Gửi từ Iphone XS Max bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
rich kid à :amazed:
mình có con fury sườn nhôm này :D
https://2.pik.vn/2018f6992201-37e1-463d-bd14-6ba86c204501.jpg
mua hơn năm rồi, lâu lâu cũng đạp đi tp bentre rồi đạp về khoản 20-30km :gach:
toàn xe ngon mà bỏ phí thế, tập đều lên thím :adore:

[Supersoyx]

Không khí ô nhiễm như vậy chỉ nên chạy xe đạp sáng sớm hoặc đêm khuya thôi.

[BichDao-TruTien]

Xe đạp thôi mà cũng đắt vkl https://i.imgur.com/vbWcdwp.png

[sasuketaki01]

Vừa xin đc con xe, mấy thằng nhóc con có xe xịn mà éo biết bảo quản mẹ gì:amazed:
Ảnh (https://imgur.com/p4MY3rB.jpg)
Ảnh (https://imgur.com/EqHrXyc.jpg)
Ảnh (https://imgur.com/8YtP2sP.jpg)
Ảnh (https://imgur.com/0TwR716.jpg)
Ảnh (https://imgur.com/n4Csi9m.jpg)

Gửi từ Iphone XS Max bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Éo biết chỉnh đĩa trc :((:((:((

Gửi từ Xiaomi MI MAX 2 bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[[Lewandowski]]

mình có con fury sườn nhôm này :D
Ảnh (https://2.pik.vn/2018f6992201-37e1-463d-bd14-6ba86c204501.jpg)
mua hơn năm rồi, lâu lâu cũng đạp đi tp bentre rồi đạp về khoản 20-30km :gach:
Mấy con xe kiểu này đạp đau lưng ko thím

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Welcome to K.I.A island]

Vừa xin đc con xe, mấy thằng nhóc con có xe xịn mà éo biết bảo quản mẹ gì:amazed:
Image (https://imgur.com/p4MY3rB.jpg)
Image (https://imgur.com/EqHrXyc.jpg)
Image (https://imgur.com/8YtP2sP.jpg)
Image (https://imgur.com/0TwR716.jpg)
Image (https://imgur.com/n4Csi9m.jpg)

Gửi từ Iphone XS Max bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

Xót chiếc xe quá

Dậy đạp xe thôi anh em

Sent from coconut using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[[Lewandowski]]

Xót chiếc xe quá

Dậy đạp xe thôi anh em

Sent from coconut using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Vừa làm cuốc 7km
Mà mặc áo chống nắng vào đạp xe nóng thật

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Welcome to K.I.A island]

;149032798']Vừa làm cuốc 7km
Mà mặc áo chống nắng vào đạp xe nóng thật

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)Mau ra mồ hôi :sexy: Sáng mát mà chơi áo chống nắng sớm vậy?

Sent from coconut using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[[Lewandowski]]

Mau ra mồ hôi :sexy: Sáng mát mà chơi áo chống nắng sớm vậy?

Sent from coconut using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Trên Hn bẩn vc ra
Ko mặc áo chống nắng chắc dính bụi nó gây bệnh chết

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Saitdark]

Lúc trước có lần hứng lên Em đạp xe hơn 120 km.

[itcon]

đọc review của ông Nam (kupo) thấy nể thật, cuộc sống vậy mới đáng
tuy nhiên ko thích kiểu so sánh với việt nam của ổng, thấy toàn tiêu cực.

[itptit]

Mình đang bị ít mỡ máu, gan nhiễm mơ...chỗ đón xe công ty cách nhà có 3km , đang đinh kiếm 1 con xe cũ giá tầm 2 3 triêu đổ lại, thím nào ko sài hay biết tư vấn giúp em với

[poiyu234]

Đang chạy e này hơn 1 năm :">
http://xedap24h.vn/wp-content/uploads/2017/02/trinx-free-1-den-lam.jpg
Mà vào thớt này cái thấy QC xe đạp ngay mới sợ :canny:

[nguoilamvu0n]

Mình đang bị ít mỡ máu, gan nhiễm mơ...chỗ đón xe công ty cách nhà có 3km , đang đinh kiếm 1 con xe cũ giá tầm 2 3 triêu đổ lại, thím nào ko sài hay biết tư vấn giúp em với
Đang dư con như hình của thím bên dưới, mua đc 4-5 tháng gì đó chạy có chục lần thôi, bác thích em để lại giá fan MU 3tr3, rất ngon mà không sợ nóng :beauty:
Đang chạy e này hơn 1 năm :">
http://xedap24h.vn/wp-content/uploads/2017/02/trinx-free-1-den-lam.jpg
Mà vào thớt này cái thấy QC xe đạp ngay mới sợ :canny:

[htv2]

;149032573']Mấy con xe kiểu này đạp đau lưng ko thím

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

lúc đầu chưa quen thì hơi mỏi chút thôi, đạp vài lần thì ko đâu nhức gì đâu bạn :beauty:, kiểu khom lưng it cản gió đạp phê lắm :gach:, lúc đầu chạy có 18km/h đạp 20phut là chân run thở muốn hết nổi, giờ mình đạp dc 28km/h lâu lâu lên 35km/h dc vài phút rồi trở lại 28km/h :pudency:

[F_Torres.]

Mình đang bị ít mỡ máu, gan nhiễm mơ...chỗ đón xe công ty cách nhà có 3km , đang đinh kiếm 1 con xe cũ giá tầm 2 3 triêu đổ lại, thím nào ko sài hay biết tư vấn giúp em với

kiếm con asama dòng thể thao thử, giá mềm đấy
còn không thì để dành 5-6tr rồi tính :beauty:

[black_star]

ko tin đạp xe mà giảm đc mỡ bụng, mà nghe nói đạp xe ảnh hưởng chất lượng tinh trùng các thím confirm phát xem nào

[thanbaib2]

Trước em ở VN cũng đạp xe, lại còn thích chơi xe nhật nữa.
Giờ đi nước ngoài rồi, ở nhà vẫn còn vài con, để nguyên trên phòng, ko biết có hỏng hóc gì không :))

[Vit Xao Xa Ot]

;149032971']Trên Hn bẩn vc ra
Ko mặc áo chống nắng chắc dính bụi nó gây bệnh chết

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
mình mua áo thun thể thao 100% polyester mặc vừa mát vừa đẹp trai, ao xe đạp lòe loẹt quá ko thích, đi xa rồi tính :adore:

https://www.sporter.vn/wp-content/uploads/2017/07/ao-thun-the-thao-fg-3-xanh-bich-4.jpg
https://shamdi.vn/wp-content/uploads/2018/01/do-tap-gym-nam-tai-da-nang-1.jpg
Lúc trước có lần hứng lên Em đạp xe hơn 120 km.
vãi :surrender:
Mình đang bị ít mỡ máu, gan nhiễm mơ...chỗ đón xe công ty cách nhà có 3km , đang đinh kiếm 1 con xe cũ giá tầm 2 3 triêu đổ lại, thím nào ko sài hay biết tư vấn giúp em với
xe cũ 2-3tr bạn có thể tìm các xe khung nhôm, đồ shimano, các hãng Galaxy, Trinx, Twitter. trước tiên phải xác định bạn thích dòng MTP, touring hay city đã
Đang chạy e này hơn 1 năm :">
http://xedap24h.vn/wp-content/uploads/2017/02/trinx-free-1-den-lam.jpg
Mà vào thớt này cái thấy QC xe đạp ngay mới sợ :canny:
xe đẹp ghê
QC cũng tốt cho ae thêm lựa chọn mà
Đang dư con như hình của thím bên dưới, mua đc 4-5 tháng gì đó chạy có chục lần thôi, bác thích em để lại giá fan MU 3tr3, rất ngon mà không sợ nóng :beauty:
con đó mới bao nhiêu mà bán rẻ thế thím, nhìn đẹp ghê
ko tin đạp xe mà giảm đc mỡ bụng, mà nghe nói đạp xe ảnh hưởng chất lượng tinh trùng các thím confirm phát xem nào
có ai nói đạp xe giảm mỡ bụng đâu
quan niệm sai lầm giảm mỡ là: tập chỗ nào giảm mỡ chỗ đó --> hoàn toàn ko có

đạp xe chuyên hỗ trợ trị bệnh tiểu đường, xương khớp tim mạch máu mỡ thì khỏi nói rồi :adore:

thời gian bạn đạp xe vẫn tốt cho tinh trùng hơn khi bạn nằm nhà chơi game lên mạng hay coi JAV quay tay :adore:

[Vit Xao Xa Ot]

Trước em ở VN cũng đạp xe, lại còn thích chơi xe nhật nữa.
Giờ đi nước ngoài rồi, ở nhà vẫn còn vài con, để nguyên trên phòng, ko biết có hỏng hóc gì không :))

ở nhà còn xe gì bán rẻ cho ae đi thím :gach:

[mr_sat_thu]

giờ đạp 15-20km thì có nghỉ giải lao ntn thím


Quan trọng là xe mình mua về đạp thì mình chú ý độ lại cho hợp với cá nhân mình. Nên kiểm tra lại độ cao của cổ xe (ngắn thì mua bộ nâng cao cổ xe), độ rộng tay lái, bao tay lái hợp với dáng bàn tay, kiểm tra độ cao yên, độ cứng yên ..v.v.. Chủ yếu là ngồi đạp sao cho thoải mái cơ thể để lâu bị mỏi nhất.
Đạp 15 ~ 20 km thì ko cần nghỉ đâu bạn. Chủ yếu là phân phối sức đều ở vận tốc 15 ~ 20 km/h. Chú ý kết hợp lên dốc thì giữ ở dĩa 2 - líp giảm dần từ 5 ~ 4 ~ 3 ~ 2 ~ 1 là ở đỉnh dốc. Sau đó xuống dốc thì tăng dần đều líp để sao cho ít tốn sức nhất, ít tải nặng cho đầu gối nhất mà xe vẫn tiến lên dốc ổn được.

[thanbaib2]

ở nhà còn xe gì bán rẻ cho ae đi thím :gach:


Nhà em ở Hải Dương, chỉ bán được cho bán nào quanh quanh đó hoặc có đường xe khách tiện đi qua thôi ạ.

[mr_sat_thu]

Có con Giant 677 mua 4 năm rồi, trước hay đạp trên phố, giờ ra ngoại thành rồi, vất xó, xót vãi, thỉnh thoảng lấy xuống đạp thì đau đít vãi nồi vì cái yên như ccc.
Vozer có cách nào trị được cái yên này ko ạ :stich:

Gửi từ Cục gạch dễ thương bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

Mua bọc yên - ko đc nữa thì thay yên là xong.

[duydangle]

Mua bọc yên - ko đc nữa thì thay yên là xong.

Con nào cũng bọc được hả thím ._. em có con này ko bọc thỉnh thoảng đi cũng đau...

https://www.cannondale.com/~/media/Images/Dorel/Products/Bikes/C31407M/Variants/C31407M602X/images/evctp8uyuyirgyddbzba.ashx?mw=500

Với cả có cách nào đạp xe nhiều mà không bị đùi to không ._.

ko tin đạp xe mà giảm đc mỡ bụng, mà nghe nói đạp xe ảnh hưởng chất lượng tinh trùng các thím confirm phát xem nào

Giảm được nhưng chắc chắn là không nhanh như gym rồi ._.

[Vit Xao Xa Ot]

Con nào cũng bọc được hả thím ._. em có con này ko bọc thỉnh thoảng đi cũng đau...

https://www.cannondale.com/~/media/Images/Dorel/Products/Bikes/C31407M/Variants/C31407M602X/images/evctp8uyuyirgyddbzba.ashx?mw=500

Với cả có cách nào đạp xe nhiều mà không bị đùi to không ._.



Giảm được nhưng chắc chắn là không nhanh như gym rồi ._.

mua quần đạp xe đi mua yên làm gì
xe này chắc vài chục củ nhỉ :amazed:
thím là gái à hay sao sợ đùi to??

[Vit Xao Xa Ot]

Nhà em ở Hải Dương, chỉ bán được cho bán nào quanh quanh đó hoặc có đường xe khách tiện đi qua thôi ạ.
VNPost ship xe đạp đến tận giường, 300k đổ lại

[[Lewandowski]]

Mình đang bị ít mỡ máu, gan nhiễm mơ...chỗ đón xe công ty cách nhà có 3km , đang đinh kiếm 1 con xe cũ giá tầm 2 3 triêu đổ lại, thím nào ko sài hay biết tư vấn giúp em với
Thím trước đây học PTIT ạ?:chaymau:

Đang dư con như hình của thím bên dưới, mua đc 4-5 tháng gì đó chạy có chục lần thôi, bác thích em để lại giá fan MU 3tr3, rất ngon mà không sợ nóng :beauty:
Có thì để em em mua đi học :shame:
Trước em ở VN cũng đạp xe, lại còn thích chơi xe nhật nữa.
Giờ đi nước ngoài rồi, ở nhà vẫn còn vài con, để nguyên trên phòng, ko biết có hỏng hóc gì không :))

mình mua áo thun thể thao 100% polyester mặc vừa mát vừa đẹp trai, ao xe đạp lòe loẹt quá ko thích, đi xa rồi tính :adore:

Ảnh (https://www.sporter.vn/wp-content/uploads/2017/07/ao-thun-the-thao-fg-3-xanh-bich-4.jpg)
Ảnh (https://shamdi.vn/wp-content/uploads/2018/01/do-tap-gym-nam-tai-da-nang-1.jpg)

vãi :surrender:

xe cũ 2-3tr bạn có thể tìm các xe khung nhôm, đồ shimano, các hãng Galaxy, Trinx, Twitter. trước tiên phải xác định bạn thích dòng MTP, touring hay city đã

xe đẹp ghê
QC cũng tốt cho ae thêm lựa chọn mà

con đó mới bao nhiêu mà bán rẻ thế thím, nhìn đẹp ghê

có ai nói đạp xe giảm mỡ bụng đâu
quan niệm sai lầm giảm mỡ là: tập chỗ nào giảm mỡ chỗ đó --> hoàn toàn ko có

đạp xe chuyên hỗ trợ trị bệnh tiểu đường, xương khớp tim mạch máu mỡ thì khỏi nói rồi :adore:

thời gian bạn đạp xe vẫn tốt cho tinh trùng hơn khi bạn nằm nhà chơi game lên mạng hay coi JAV quay tay :adore:
Em ng kiểu đô, cũng mặc mấy cái áo này vào bó nhìn:beauty: mỗi tội ng đô quá nên nhìn lùn vl
Mà em đạp xe nhiều chân to lên mặc quần tây xấu vl:((

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

haizz to quá cũng khổ à, mình thì mong chân to

[HoaMocLan92]

ở HN ngoài đạp xe trên Hồ Tây ra không biết chỗ nào khác thành phố giờ bụi bẩn với đông kình khủng :sweat:, mấy ae hay đạp cho xin thêm mấy địa chỉ đạp xe với loanh quanh hồ tây mãi cung chán :stick:

[Vit Xao Xa Ot]

ở HN ngoài đạp xe trên Hồ Tây ra không biết chỗ nào khác thành phố giờ bụi bẩn với đông kình khủng :sweat:, mấy ae hay đạp cho xin thêm mấy địa chỉ đạp xe với loanh quanh hồ tây mãi cung chán :stick:

HN rộng thế mà chạy ra ngoại ô cho mát mẻ đi thím

[buffpro]

HN rộng thế mà chạy ra ngoại ô cho mát mẻ đi thím

gan khu ho Tay thi ra khu Dong Ngac ay thim khong thi di Nguyen Hoang Ton la cai duong di tu Ho Tay qua khu ciputra, tam dem 11-12h duong khong co bong nguoi, ben duong ngoai ria ciputra co 1 bai tha ma dai`, dap max suong

[Vit Xao Xa Ot]

lên cho ae thể dục

[khiconmtv]

Mấy con leo núi cao cấp bây giờ không cần tới dĩa 3 tầng đâu, lip thì đã tới 12 tầng, phổ biến là 10-11 tầng rồi nên chỉ cần dĩa 2 tầng là đủ, bộ sang số dĩa thường là nặng hơn lip nên bỏ bớt 1 tầng là ổn rồi
Ai thích nhiều số thì vẫn cứ chơi 3 tầng nhưng bảo đảm rất ít khi nào chạy dĩa nhỏ

[Vit Xao Xa Ot]

Mình đạp mỗi1 đĩa 2 :)

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[daniel0109]

3 tháng nay t lười quá k đạp, trước tối nào cũng làm nguyên 1 vòng hồ Tây, total từ nhà - 1 vòng hồ Tây - nhà khoảng đâu đó 22-25km :3 Chắc p đạp lại thôi, dạo này uống diệu nhiều yếu quá!

[tmk1207]

Anh em có ai thử con xe thống nhất chưa
https://tinhte.vn/threads/mot-vong-trien-lam-xe-hai-banh-2018-nhieu-xe-dap-xe-may-dien-thuong-hieu-trung-quoc-ap-dao.2877915/?utm_campaign=related_threads&utm_medium=tags&utm_source=internal

[Tdtt95]

Mấy bác chỉ cho em chỗ đạp xe ở Hàng Xanh Bình Thạnh HCM với, em có xe mà không biết đạp ở đâu, trước có đạp ở Điện Biên Phủ - Hoàng Sa mà đông xe khói bụi quá. Em đang nghiên cứu mấy chỗ gần sông như land mark 81 không biết ở đó đạp xe đc ko, hình như đường ở đó có gờ giảm tốc

[Vit Xao Xa Ot]

Mới làm vòng 20km về thấy khỏe người hẳn:adore:

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Anh em có ai thử con xe thống nhất chưa
https://tinhte.vn/threads/mot-vong-trien-lam-xe-hai-banh-2018-nhieu-xe-dap-xe-may-dien-thuong-hieu-trung-quoc-ap-dao.2877915/?utm_campaign=related_threads&utm_medium=tags&utm_source=internal
Kéo xuống đọc comment đầu tiên gặp ngay trẻ trâu

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[kupo1513]

Mấy con leo núi cao cấp bây giờ không cần tới dĩa 3 tầng đâu, lip thì đã tới 12 tầng, phổ biến là 10-11 tầng rồi nên chỉ cần dĩa 2 tầng là đủ, bộ sang số dĩa thường là nặng hơn lip nên bỏ bớt 1 tầng là ổn rồi
Ai thích nhiều số thì vẫn cứ chơi 3 tầng nhưng bảo đảm rất ít khi nào chạy dĩa nhỏ

MTB giờ toàn 1x12 , 2x11 cũng đã bắt đầu ít rồi

nhóm mình 4 5 ông nhảy từ XT 2x11 lên Sram 1x12 rồi

[tmk1207]

Kéo xuống đọc comment đầu tiên gặp ngay trẻ trâu

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

Hôm qua thím bảo con này mình định mua http://xedop.com/giant-escape-r3-2018-1-1-5301452.html nó hơi ko được hay lắm :D.

Thím có giới thiệu con nào trong tầm giá này ổn không?
Mình định chuyển qua dòng atx được ko nhỉ :shame::shame:

[tutigermany]

Mỗi ngày cưỡi em này 20km

https://2.pik.vn/2018c78e81e2-fdc1-44be-93dc-3f99dcc104a5.jpg

[[Lewandowski]]

Anh em có ai thử con xe thống nhất chưa
https://tinhte.vn/threads/mot-vong-trien-lam-xe-hai-banh-2018-nhieu-xe-dap-xe-may-dien-thuong-hieu-trung-quoc-ap-dao.2877915/?utm_campaign=related_threads&utm_medium=tags&utm_source=internal
Vừa nãy thấy định up lên đây mà thấy xe mấy thím trên này toàn 8 củ đổ lên nên thôi :)

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Hôm qua thím bảo con này mình định mua http://xedop.com/giant-escape-r3-2018-1-1-5301452.html nó hơi ko được hay lắm :D.

Thím có giới thiệu con nào trong tầm giá này ổn không?
Mình định chuyển qua dòng atx được ko nhỉ :shame::shame:
Mới tập xe đạp chưa dc chạy Giant bao giờ bit gi đâu tư vấn :sosad:

Có tiền mua Giant thì cứ ra hãng nhờ no tư vấn lun, ưa con nao mua con do, con dc chon dung size

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

Mỗi ngày cưỡi em này 20km

Image (https://2.pik.vn/2018c78e81e2-fdc1-44be-93dc-3f99dcc104a5.jpg)
Trâu bò :dribble:

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

;149043957']Vừa nãy thấy định up lên đây mà thấy xe mấy thím trên này toàn 8 củ đổ lên nên thôi :)

Gửi bằng vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)
Nếu xe mới 3tr trở xuống mình vote fornix, đại lý nhiều support ngon

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[fate zero]

Hôm qua thím bảo con này mình định mua http://xedop.com/giant-escape-r3-2018-1-1-5301452.html nó hơi ko được hay lắm :D.

Thím có giới thiệu con nào trong tầm giá này ổn không?
Mình định chuyển qua dòng atx được ko nhỉ :shame::shame:
đi làm thì nên mua dòng city đạp cho nhẹ :nosebleed:
còn để tập luyện thì nên mua mtb :nosebleed:

[thanhnientretrau_reborn]

cũng đang tính làm 1 con đạp đi làm bảo bảo vệ môi trường, rèn luyện sk.
Các chuyên gia rành xe tư vấn giúp em 1 con đi đường thành phố, giá 2-4 củ thôi em nghèo không đú cao sang đc

[Vit Xao Xa Ot]

Up,...........

Sent from Xiaomi Redmi Note 4 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[tmk1207]

đi làm thì nên mua dòng city đạp cho nhẹ :nosebleed:
còn để tập luyện thì nên mua mtb :nosebleed:

Mình cũng định cuối tuần đi lang thang ngoại thanhf, mấy điểm di tích cỡ 20 30km thì city vẫn thoải mái chứ bác nhỉ :shame:

[Vit Xao Xa Ot]

cũng đang tính làm 1 con đạp đi làm bảo bảo vệ môi trường, rèn luyện sk.
Các chuyên gia rành xe tư vấn giúp em 1 con đi đường thành phố, giá 2-4 củ thôi em nghèo không đú cao sang đc

bạn thích dòng nào?

địa hình: bánh bự, tay ngang, phuộc nhún trước
nhìn hầm hố, thích hợp tập luyện thể thao, đạp nặng và chậm hơn

https://shopxedap.vn/Images/products/3229_Xe-dap-dia-hinh-Giant-2019-ATX-735-Trang.jpg

hay city: bánh nhỏ, tay ngang, ko phuộc nhún trước
thích hợp tập luyện, đi làm, đạp nhẹ hơn địa hình
http://xedap24h.vn/wp-content/uploads/2016/04/Untitled-188.jpg

hay touring: bánh nhỏ, tay sừng trâu, thích hợp tập luyện, đi phượt, chơi xa

https://lh3.googleusercontent.com/MBrLvRwVDErHkAIqmDCtfBawSHUIUmMJnhcxV5UlR5akfH_Qhlqyl8UV2ee-LQk3Olc5dQ4lftrC_C2Gn_QHy5HZTHuwt-tv1suZj9tmYsrvpcydGh4Ev7AWRMhqu0PXg0VPkjbE1HBZFrSxU8ig9HPinhge9C6e1U52dcfJ2a3BC0 gX_QWn5BrGMSZB7QEzO06wzjVpc2gsyJLaMPBbBQV_0gIVI4ZyAJ7t329-Ezdm89HHtmceL_OA4Rq_v2O2hs_74bGucUBR_9pn9pxUb-3UAJDXhdk_5xcHDXpuMYIDvY_mkoYTgwvePuGwK53g3dnL4g8wqZKXTAd8mhJXxMSAyelQYvG50UD4lW dHRk3AzMhRYJL4yrcI6OQAZvgfz95ZDo-V-ngeWj4sTHjxU9MTCT9ehETTrbDqX6BAgeVH-0EM-_LeqkCtLZOE6g2pMvJQX4FhH1HO6vbE3lBeWQlPez4V_YnMu0-pwFqlCN8klpFDAKOPiHS67WqaWigIkY_3mhhuSIqHtYltG1nt7O5j03HUZAhE58mLZ_lRtAYt_1PWrqN CmrvNCENa7f_JPWfVviN-4nkLAjKwL1mr7UQa7LY06G8=w800-h511-no

[kupo1513]

https://farm5.staticflickr.com/4877/45851196212_540da8a7d4_k.jpg (https://flic.kr/p/2cRHncJ)DSC03519 (https://flic.kr/p/2cRHncJ) by Nam Nguyen (https://www.flickr.com/photos/120994144@N04/), on Flickr

cchuẩn bị đi farm rừng 2 ngày 2 đêm :D

[Vit Xao Xa Ot]

https://farm5.staticflickr.com/4877/45851196212_540da8a7d4_k.jpg (https://flic.kr/p/2cRHncJ)DSC03519 (https://flic.kr/p/2cRHncJ) by Nam Nguyen (https://www.flickr.com/photos/120994144@N04/), on Flickr

cchuẩn bị đi farm rừng 2 ngày 2 đêm :D

hướng dẫn vệ sinh xe đi a :beauty:

[godlupin]

hướng dẫn vệ sinh xe đi a :beauty:

con giant có làm được yên sau không bác? em không định chở người đằng sau đâu chỉ là e muốn có chắn bùn,mà lắp chắn bùn nhìn quê hơn lắp yên sau

[godlupin]

bạn thích dòng nào?

địa hình: bánh bự, tay ngang, phuộc nhún trước
nhìn hầm hố, thích hợp tập luyện thể thao, đạp nặng và chậm hơn

https://shopxedap.vn/Images/products/3229_Xe-dap-dia-hinh-Giant-2019-ATX-735-Trang.jpg

hay city: bánh nhỏ, tay ngang, ko phuộc nhún trước
thích hợp tập luyện, đi làm, đạp nhẹ hơn địa hình
http://xedap24h.vn/wp-content/uploads/2016/04/Untitled-188.jpg

hay touring: bánh nhỏ, tay sừng trâu, thích hợp tập luyện, đi phượt, chơi xa

https://lh3.googleusercontent.com/MBrLvRwVDErHkAIqmDCtfBawSHUIUmMJnhcxV5UlR5akfH_Qhlqyl8UV2ee-LQk3Olc5dQ4lftrC_C2Gn_QHy5HZTHuwt-tv1suZj9tmYsrvpcydGh4Ev7AWRMhqu0PXg0VPkjbE1HBZFrSxU8ig9HPinhge9C6e1U52dcfJ2a3BC0 gX_QWn5BrGMSZB7QEzO06wzjVpc2gsyJLaMPBbBQV_0gIVI4ZyAJ7t329-Ezdm89HHtmceL_OA4Rq_v2O2hs_74bGucUBR_9pn9pxUb-3UAJDXhdk_5xcHDXpuMYIDvY_mkoYTgwvePuGwK53g3dnL4g8wqZKXTAd8mhJXxMSAyelQYvG50UD4lW dHRk3AzMhRYJL4yrcI6OQAZvgfz95ZDo-V-ngeWj4sTHjxU9MTCT9ehETTrbDqX6BAgeVH-0EM-_LeqkCtLZOE6g2pMvJQX4FhH1HO6vbE3lBeWQlPez4V_YnMu0-pwFqlCN8klpFDAKOPiHS67WqaWigIkY_3mhhuSIqHtYltG1nt7O5j03HUZAhE58mLZ_lRtAYt_1PWrqN CmrvNCENa7f_JPWfVviN-4nkLAjKwL1mr7UQa7LY06G8=w800-h511-no

con giant có lắp được yên sau không bác.em muốn có chắn bùn nhưng không thích lắp chắn bùn vì nó nhìn quê hơn yên sau

[pirates00]

Mình cũng định cuối tuần đi lang thang ngoại thanhf, mấy điểm di tích cỡ 20 30km thì city vẫn thoải mái chứ bác nhỉ :shame:

City chiến tốt bác ơi :D Mình đang đi escape 2, sáng nào cũng 20km, cuối tuần 40-50km nhẹ nhàng. Chỉ có 1 điểm mình nghĩ bác sẽ cần nâng cấp nếu đạp xa là cái bàn tọa, cái yên cũ đạp 20km thì không vấn đề, nhưng bắt đầu từ khoảng 40km trở đi là sẽ bị đau.

[tmk1207]

City chiến tốt bác ơi :D Mình đang đi escape 2, sáng nào cũng 20km, cuối tuần 40-50km nhẹ nhàng. Chỉ có 1 điểm mình nghĩ bác sẽ cần nâng cấp nếu đạp xa là cái bàn tọa, cái yên cũ đạp 20km thì không vấn đề, nhưng bắt đầu từ khoảng 40km trở đi là sẽ bị đau.

Cám ơn thím, hôm qua đi câu cá trên sóc sơn cảnh đẹp vãi :D. Vác theo con xe đạp nữa thì hết bài rồi :beauty:

[Vit Xao Xa Ot]

con giant có làm được yên sau không bác? em không định chở người đằng sau đâu chỉ là e muốn có chắn bùn,mà lắp chắn bùn nhìn quê hơn lắp yên sau

con nào cũng gắn baga dc thím ơi, thời này phụ kiện đủ hết

[chuotchet94]

có áo khoác nào mặc đạp xe tốt ko ạ, mặc cái ống tay chống nắng mà vẫn nắng rát da, còn áo khoác thường thì nóng quá :sosad::sosad:

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

có áo khoác nào mặc đạp xe tốt ko ạ, mặc cái ống tay chống nắng mà vẫn nắng rát da, còn áo khoác thường thì nóng quá :sosad::sosad:

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

sao ko mua áo tay dài :adore:

[rawman]

Rất thích đi xe đạp. Nhưng mà đi làm thì chỗ giữ xe đâu có cho gửi xe đạp :">

[Vit Xao Xa Ot]

Rất thích đi xe đạp. Nhưng mà đi làm thì chỗ giữ xe đâu có cho gửi xe đạp :">

bạn tự khóa cũng dc mà :adore:

https://photo2.tinhte.vn/data/attachment-files/2014/07/2542871_IMG_0447.jpg

https://media3.scdn.vn/img2/2017/10_29/DWUqH7_simg_de2fe0_500x500_maxb.jpg

[DNP]

Rất thích đi xe đạp. Nhưng mà đi làm thì chỗ giữ xe đâu có cho gửi xe đạp :">

ủa lạ zị thím, mình gửi tiền = chiếc xe máy, tốn ít diện tích hơn mà ko cho luôn hả :pudency:

[chuotchet94]

sao ko mua áo tay dài :adore:
có áo dài tay luôn bác ạ, cơ mà lâu lâu hết áo nên sắm 1 cái áo khoác vẫn hơn :nosebleed:

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[chuotchet94]

Rất thích đi xe đạp. Nhưng mà đi làm thì chỗ giữ xe đâu có cho gửi xe đạp :">
cty e bỏ hẳn vào thang máy xách lên văn phòng luôn :gach:

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

[Vit Xao Xa Ot]

có áo dài tay luôn bác ạ, cơ mà lâu lâu hết áo nên sắm 1 cái áo khoác vẫn hơn :nosebleed:

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)

thôi vậy sắm nhiều áo lên :adore:
mình cũng mới làm 4 quần 4 áo :adore:

[Himmler1088]

Tây Ninh em ơi
ở Sg mà đạp xe chắc cực hình nhỉ, lúc nào cũng đông đúc nắng nóng khói bụi :pudency:
mình ở quê nên đạp thoải mái hơn

Đúng rồi, ko những khói bụi mà còn kẹt xe, đm đi xe đạp kẹt xe là mệt nhứt , xe máy nó rồ ga nhích đc, chưa kể bị xe máy ép , bóp kèn lia lịa, ức chế nên cũng ít đi, nếu đạp lòng vòng công viên là đẹp!

[chuotchet94]

Đúng rồi, ko những khói bụi mà còn kẹt xe, đm đi xe đạp kẹt xe là mệt nhứt , xe máy nó rồ ga nhích đc, chưa kể bị xe máy ép , bóp kèn lia lịa, ức chế nên cũng ít đi, nếu đạp lòng vòng công viên là đẹp!
kẹt xe đi xe đạp thích chứ sao bác, e kẹt xe là cứ xách xe lên lề leo ầm ầm https://i.imgur.com/t5xrRia.pnghttps://i.imgur.com/t5xrRia.png

Sent from Xiaomi Redmi Note 5 using vozFApp (http://bit.ly/vozfapp)