 |
|
07-08-2012, 01:52
|
|
K.I.A
|
|
Join Date: 07-2012
Posts: 0
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
XH rồi ngủ thím!
|
07-08-2012, 01:54
|
|
Junior Member
|
|
Join Date: 07-2012
Posts: 2
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
nằm đọc sách hay truyện gì đấy. Khi nào thấy chớm buồn ngủ là vứt sách sang 1 bên ngủ luôn. Đừng dại mà ra tắt đèn, mất ngủ luôn đấy
|
07-08-2012, 01:55
|
 |
Junior Member
|
|
Join Date: 07-2012
Posts: 1
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
Quote:
Originally Posted by cadokit
Chắc cũng có nhiều bác trong đây giống em, lên giường nằm 11 12h, nằm ngủ mà ko ngủ đc, lăn trên lộn dưới vật trái vật phải, suy nghĩ lung tung linh tinh > 2 3h sáng mới chìm vào giấc ngủ, sáng 6h phải dậy rồi, đánh răng rửa mặt ăn sáng để 7h còn kịp đi học, ngày nào cũng thế, em nhiều hôm thức, k ngủ đêm nữa để tối ngủ, mà rồi vẫn ko đc, em phải làm thế nào để có thể theo 1 cái vòng tròn là 10h, 11h ngủ, 6h dậy, trưa ngủ tầm 30' > 1 tiếng hả các bác, cứ thế này chắc em chết mất  |
bài này đạo ý tưởng vote ban 
|
07-08-2012, 01:57
|
|
K.I.A
|
|
Join Date: 06-2012
Posts: 0
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
Luyện tập " Châu Thiên Nghịch Chuyển" (google search) là vừa giải quyết vấn đề mất ngủ trước mắt, vừa tăng cường sức khỏe về lâu dài
|
07-08-2012, 01:58
|
|
K.I.A
|
|
Join Date: 03-2012
Posts: 12
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
BÂy h 1:57 mà cả cái 2pic vẫn thức 
|
07-08-2012, 01:58
|
 |
Junior Member
|
|
Join Date: 06-2012
Posts: 20
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
thớt suy nghĩ linh tinh lung tung là suy nghĩ về cái gì, kể ae nghe xem nào  )
|
07-08-2012, 02:01
|
|
K.I.A
|
|
Join Date: 07-2012
Posts: 30
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
bác nào giống em chưa sáng 6h30 đi học mà thức đến 4h mới ngủ 5h30 dậy  có hôm còn không ngủ sáng làm cốc cafe cho tỉnh ng rồi chạy luôn đến lớp ai thắc mắc gì thì nghe bài này nhé http://www.youtube.com/watch?v=Qzbx-...eature=related 
p/s : em học 12 
|
07-08-2012, 02:05
|
 |
Senior Member
|
|
Join Date: 07-2008
Posts: 394
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
Quote:
Originally Posted by kiukute
|
mình lớp 14 lên 15 rồi vẫn thế 
đùa chứ cứ nằm là lại nghĩ linh tinh , xong tưởng tượng đủ thứ đúng chất cdsht
Ra ngồi máy thì F5 F17 với F5 Face liên tục, thế là hết đêm
|
07-08-2012, 02:10
|
 |
Senior Member
|
|
Join Date: 06-2010
Posts: 2,474
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
Quote:
Originally Posted by BatVuongGia
mình lớp 14 lên 15 rồi vẫn thế
đùa chứ cứ nằm là lại nghĩ linh tinh , xong tưởng tượng đủ thứ đúng chất cdsht
Ra ngồi máy thì F5 F17 với F5 Face liên tục, thế là hết đêm |
đó, giống nhau y chang
|
07-08-2012, 02:16
|
|
Senior Member
|
|
Join Date: 07-2008
Posts: 394
|
|
|
Re: làm thế nào để ngủ được sớm
Quote:
Originally Posted by cadokit
|
nghĩ cảnh ngày mai đến nhà gái ra mắt ba mẹ gái, chạy con Ét hát ra mắt ba mẹ vợ tương lai, xong thấy cùi quá, nghĩ lại là phải lái lếch xù sang ,...
mà thực ra đang chạy wave mòn đít, gái cũng đếch có =))
Cứ thế hết cmn đêm 
|
Posting Rules
|
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
HTML code is Off
|
|
|
|
