vozForums
Quy hoạch lại diễn đàn thời gian tới

Go Back   vozForums > Khu vui chơi giải trí > Chuyện trò linh tinh™

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 08-09-2010, 13:24
Demon_Club's Avatar
Demon_Club Demon_Club is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2010
Posts: 147
Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

Em tập tạ nhựa Max có 7kg thấy nhẹ quá.
Nên em muốn mua đôi tạ tay gang hay sắt gì đó cho nó nhỏ gọn mà hiệu quả.
Vừa điện đến Tuấn Vũ Sport hỏi thì tạ gang 17k/kg
Tay đòn loại ngắn 120k/ chiếc.
Như vậy tổng cộng em mất 580k cho 2 cái tạ tay,mỗi cái 10kg.
Có bác nào ở HN biết chỗ bán tạ sắt 10kg mà rẻ rẻ chút ko chỉ em với?
Hay bác nào thừa tạ ko tập bán rẻ cho em cũng được.
Cảm ơn các bác đã ghé qua

Last edited by Demon_Club; 08-09-2010 at 13:44.
Reply With Quote
  #2  
Old 08-09-2010, 13:28
sweet88's Avatar
sweet88 sweet88 is offline
Senior Member
 
Join Date: 11-2007
Posts: 2,357
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

www.webthehinh.com thẳng tiến nhé bạn, vào forum ấy
Mình đang tập 5kg thấy nhẹ nên tính lên 7kg đây, nếu bạn ở HCM thì mình qua mua rồi
Reply With Quote
  #3  
Old 08-09-2010, 13:30
Demon_Club's Avatar
Demon_Club Demon_Club is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2010
Posts: 147
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

Để em vào đó nghiên cứu,thank bác đã đưa đường chỉ lối.
Các bác khác có cao kế gì trợ em với
Reply With Quote
  #4  
Old 08-09-2010, 14:51
Demon_Club's Avatar
Demon_Club Demon_Club is offline
Senior Member
 
Join Date: 07-2010
Posts: 147
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

Em xin mạn phép Up lên phát!
Tiện thể hỏi luôn bác nào tập xà đơn,kéo lên thở ra,thả xuống hít vào đúng ko ạ?
Ai đã từng tập ở tuyển hay biết rõ về vấn đề này trả lời giùm em nhé.
Reply With Quote
  #5  
Old 08-09-2010, 14:57
minhphutran's Avatar
minhphutran minhphutran is offline
Senior Member
 
Join Date: 06-2007
Location: Sài Gòn,xóm bà tám
Posts: 3,667
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

10kg áh.
Có mà mua cặp tạ thay đổi dc áh.
Tầm 300k 1 cặp .
Bác này lực quá.
Reply With Quote
  #6  
Old 08-09-2010, 15:28
xinchao123 xinchao123 is offline
Member
 
Join Date: 08-2009
Posts: 82
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

xà đơn thì kéo lên hít vào sâu chứ bạn !!!!!!
để ý tất cả các bài tập đi bạn. khi nào tay co về thì cũng hít vào hết .
Reply With Quote
  #7  
Old 08-09-2010, 16:14
blockerphc's Avatar
blockerphc blockerphc is offline
Senior Member
 
Join Date: 03-2007
Location: ha noi
Posts: 384
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

Quote:
Originally Posted by xinchao123 View Post
xà đơn thì kéo lên hít vào sâu chứ bạn !!!!!!
để ý tất cả các bài tập đi bạn. khi nào tay co về thì cũng hít vào hết .
bạn lên xà được mấy cái mà tư vấn như vậy
Reply With Quote
  #8  
Old 08-09-2010, 16:22
galaxyangelzz galaxyangelzz is offline
Senior Member
 
Join Date: 12-2008
Posts: 5,491
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

Quote:
Originally Posted by Demon_Club View Post
Em xin mạn phép Up lên phát!
Tiện thể hỏi luôn bác nào tập xà đơn,kéo lên thở ra,thả xuống hít vào đúng ko ạ?
Ai đã từng tập ở tuyển hay biết rõ về vấn đề này trả lời giùm em nhé.
nguyên tắc là khi phát lực thì thở ra, thu lại thì hít vào
do đó khi lên thì thở, khi xuống thì hít
tương tự như khi hít đất
trong võ thuật thì khi ra đòn đấm/đá thì thở ra
(gọi là phát khí )

Last edited by galaxyangelzz; 08-09-2010 at 16:26.
Reply With Quote
  #9  
Old 08-09-2010, 16:24
xinchao123 xinchao123 is offline
Member
 
Join Date: 08-2009
Posts: 82
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

Quote:
Originally Posted by blockerphc View Post
bạn lên xà được mấy cái mà tư vấn như vậy
nếu cậu cho là cậu đúng thì cứ nói toẹt ra tớ sai chỗ nào đi. ko cần úp mở

Tớ lên dc xà đơn 15 cái thôi
Reply With Quote
  #10  
Old 08-09-2010, 16:30
soral's Avatar
soral soral is online now
Senior Member
 
Join Date: 09-2008
Posts: 527
Re: Tạ tay 10kg,ở HN có bác nào biết chỗ bán không?

ko có đâu, nếu chơi 10kg bác chơi tạ gang, ghép bánh vào mà nâng, nhưng em ko biết thể lực bác ra sao, chứ 10kg nâng hơi phiêu đấy, nâng 8kg đã thấy oải rồi.

Hoặc làm tạ cát, nhưng maximum là 7kg thôi
Reply With Quote
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump





All times are GMT +7. The time now is 21:32.


Steam Powered by vBulletin® 0.1 pre-alpha
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.