chuột rút..huhuuh

[prescolt]

sang ra thức dậy rướng chân 1 phát thế là làm làm cho 1 phát chuột rút cả phút mới hết,mà bưa giờ nó hay bị mới ac,
nhiều luc đang ngồi computer gac chân nó cũng bị :(( :((
Trước giờ minh có bị đâu,sao bây giờ ra thế vậy trơi,nếu nó cứ thế này chắc bán xe máy đi xe đạp quá :(( :(( :(( :((

[cmtnd0389]

Tập thể dục nhiều thì sẽ không bị như thế nữa :)

[nxn272]

Khi bị chuột rút, duỗi thẳng chân và cố gắng bẻ bàn chân vuông góc với cẳng chân. Làm giống như các cầu thủ bóng đá hay bị chuột rút đó:haha:

[beatƖemania]

Tại vì ngồi ôm cái máy suốt nên nó bị chuột rút ấy mà lmao, giờ cố gắng sáng sớm dậy ra gym tập tạ cho nó khỏe người :ROFL:

[prescolt]

cũng co tự nhũ tập thể dục..nhưng ko hiểu sao chưa làm dc.chắc tại lười quá,mà truoc kia mình cũng ôm cái máy nhưng chưa bao giờ biết chuộc rut là gì :(( ,gần đây nó mới bị...ngoài ra còn kèm tê chân nửa :(( :(( :(( :((

[Jaguar]

"Có hai nguyên nhân chính dẫn đến chuột rút. Nguyên nhân thứ nhất là thiếu ôxy đến cơ, nguyên nhân thứ hai là thiếu nước và muối ăn. Các rối loạn điện giải có thể gây ra chuột rút hay tetany của cơ, đặc biệt là hạ canxi máu (thiếu canxi) hoặc hạ kali máu (thiếu kali) (chẳng hạn như khi ra mồ hôi quá nhiều mà không được bù đắp).

Ở phụ nữ, sự hành kinh cũng gây ra chuột rút ở mức độ nhất định tại vùng bụng gây đau lan tỏa ra thắt lưng và đùi. Lý do là máu phải chảy qua cổ tử cung nhiều hơn.

Một số phụ nữ mang thai cũng hay bị chuột rút, nhiều khi vào ban đêm."

Wikipedia : http://vi.wikipedia.org/wiki/Chu%E1%BB%99t_r%C3%BAt

[sucmanhtritue]

- '+ tê chân' --> dấu hiệu của bệnh gì đây ta ?

[thcnhp]

sang ra thức dậy rướng chân 1 phát thế là làm làm cho 1 phát chuột rút cả phút mới hết,mà bưa giờ nó hay bị mới ac,
nhiều luc đang ngồi computer gac chân nó cũng bị :(( :((
Trước giờ minh có bị đâu,sao bây giờ ra thế vậy trơi,nếu nó cứ thế này chắc bán xe máy đi xe đạp quá :(( :(( :(( :((
Chắc đêm qua nằm ngủ bị đè chân nên tê chân với co duỗi đột ngột thì chuột rút thôi..cố gắng ngủ đúng tư thế:">

[486-33Mhz]

Thiếu muối lmao (j/k)

[prescolt]

Thiếu muối lmao (j/k)
hinh như ngày nào minh cũng xơi ổi >>ko thiếu dc:byebye:

[Global Hell]

hinh như ngày nào minh cũng xơi ổi >>ko thiếu dc:byebye:
muối đó ko có Iot nên mới thế đấy lmao

[Jaguar]

hinh như ngày nào minh cũng xơi ổi >>ko thiếu dc:byebye:
Chuyển qua xơi chuối là hết bị vọp bẻ à.

[accost]

chuột rút có thể là do bị mất nước :D
trước khi làm việc gì dẫn đến chuột rút thì uống nhiều nước vào. :D

[kalasnikov]

Thỉnh thỏang buổi sáng tớ cũng bị:choler: , bác hít một hơi thật sâu và nằm im sẽ đỡ:)

[wwp]

Bị chuột rút thì lấy 1 ngón tay bấm nhẹ rồi day nhẹ ở nhân trung, 1 lúc là hết chuột rút :D

[kenvinqb]

Bữa đang đi tắm biển ở Nha Trang mà bị mới đau chứ. May là không biết bơi nên chỉ mon men gần bờ

[emtraisieunhan]

Ăn ít rau :choler:

[rua_baby]

đi xe đạp chống chân bị chuột rút mới thúi nè:choler: ,nằm ngay giữa đường:((

[Global Hell]

Bị chuột rút thì lấy 1 ngón tay bấm nhẹ rồi day nhẹ ở nhân trung, 1 lúc là hết chuột rút :D
nhân trung là giữa trán đó hả
lúc chuột rút thì đau bỏ cha rồi còn biết trời đất gì đâu:-s

[wwp]

Ko, nhân trung là cái chỗ lõm lõm nối từ mũi xuống môi trên cơ :D
Bị chuột rút mà ko có ai giúp thì chỉ có cách đó thôi, chứ tự tay mình làm sao mà giữ nổi chân thẳng với bàn chân vuông góc với cổ chân :nosebleed:

[prescolt]

Ăn ít rau :choler:ko ngày nào cung "hổ qua,ca rốt,đậu ve,ca chua,chuối,sua tuoi,bơ đâu phộng,bông cải,bí đao" trôn lại xay uống hết :)

[rickly_2005]

ko ngày nào cung "hổ qua,ca rốt,đậu ve,ca chua,chuối,sua tuoi,bơ đâu phộng,bông cải,bí đao" trôn lại xay uống hết :)
Thiếu món ớt xay rồi. Nghe nói phải xay khoảng 100gr ớt hiểm uống mỗi ngày mới được mà :surrender:

[Global Hell]

ko ngày nào cung "hổ qua,ca rốt,đậu ve,ca chua,chuối,sua tuoi,bơ đâu phộng,bông cải,bí đao" trôn lại xay uống hết :)
chú đang ăn kiêng à :surrender:

[Computing student93]

học chị Xuân Tâm tập thể dục bủi tối áh cho cơ thể khỏe ra khỏi bị rút

[prescolt]

chú đang ăn kiêng à :surrender:
tim cach tăng cân 1.66m mà co 43KG>>cần vỗ béo.luc truoc ơ Phan Rang nóng lắm nên tăng cân không nỗi,vô đay lên dc 3 cân :stick: :stick:

[emtraisieunhan]

tim cach tăng cân 1.66m mà co 43KG>>cần vỗ béo.luc truoc ơ Phan Rang nóng lắm nên tăng cân không nỗi,vô đay lên dc 3 cân :stick: :stick:

Gầy như con tép :stick: :stick: :stick:
Vỗ béo mà ngày nào cũng ăn đầy rau thế kia chắc bác vài tháng nữa thành bộ xương mất :stick: :stick:

[beatƖemania]

tim cach tăng cân 1.66m mà co 43KG>>cần vỗ béo.luc truoc ơ Phan Rang nóng lắm nên tăng cân không nỗi,vô đay lên dc 3 cân :stick: :stick:
chả bù với mình cao hơn bạn có 10cm mà nặng gấp đôi luôn :ROFL:

[Antonntminh]

chả bù với mình cao hơn bạn có 10cm mà nặng gấp đôi luôn :ROFL:
vậy là hơi mập rồihttp://frzz.net/misc/rofl_dog.jpg

[pe_iu_langtu]

Chuyện đó bình thường thui mà bạn ! Vì thế bạn đừng lo lắng wá nha ! Nếu ngồi lâu mà hông cử động thì sẽ bị thế mà ! Mình cũng mê online nên bị thế hoài ! nên wen òy ! :o . Còn hông thì bạn tập thể dục mỗi sáng cũng tốt . :-* :h4__heo4_10: :h4__heo4_23:
...............................

www.trochoivui.com : trên 2200 game vui nhộn, hấp dẫn
www.phim1000.com : xem phim online miễn phí
www.addnick.com : tha hồ chát với các bạn ở khắp mọi nơi

[rua_baby]

Chuyện đó bình thường thui mà bạn ! Vì thế bạn đừng lo lắng wá nha ! Nếu ngồi lâu mà hông cử động thì sẽ bị thế mà ! Mình cũng mê online nên bị thế hoài ! nên wen òy ! :o . Còn hông thì bạn tập thể dục mỗi sáng cũng tốt . :-* :h4__heo4_10: :h4__heo4_23:
...............................

www.trochoivui.com : trên 2200 game vui nhộn, hấp dẫn
www.phim1000.com : xem phim online miễn phí
www.addnick.com : tha hồ chát với các bạn ở khắp mọi nơi
sign của bạn quy phạm nội quy rùi đấy:surrender:

[Antonntminh]

sign của bạn quy phạm nội quy rùi đấy:surrender:
ko phải sign :nosebleed:

[lookout]

sign của bạn quy phạm nội quy rùi đấy:surrender:
sign mà quote được à ? :surrender:

[Zend]

Bị chuột rút thì đừng ráng đi bơi, dễ tèo lắm......:D

[Maswor]

Rút bỏ con mouse PC , cắm cái chân vào..........