PDA

View Full Version : Con gái có thích con trai "đô" không?


Pages : [1] 2

minhvu_rc93
10-01-2012, 10:48
Em đi tập thể hình 7 tháng thì nhìn đô đô :look_down:, 2 chị lại bảo nghỉ đê đô nhìn gớm quá. :nosebleed:



thằng bạn thì nó bảo: "hỏi 10 đứa hết 9 đứa ko thích con trai tập tạ :sweat:"
Câu hỏi như title :">

fucca
10-01-2012, 10:52
hỏi đùa, mình thấy thằng nào đô còn kết nữa là :beauty:

Mr.Mr
10-01-2012, 10:52
không :canny:

lovecheating
10-01-2012, 10:53
Vì mấy thằng tập tạ thì thường là chym bị teo ....

Moi_bi_ban_nick_6thang
10-01-2012, 10:54
Gái nó chỉ thích trai có cơ bắp săn chắc thôi, còn dạng tập tạ mà cơ nổi cuồn cuộn là nó không thích đâu. Gấu mình bảo thế :sexy:

congla
10-01-2012, 10:55
vua vua du de mac do thoi,dua kgai nao cha thich ktrai 6mui :beauty::beauty::beauty:

p/s : sry e onl = ipad 2,3g,64gb o go unikey dc :gach::gach:

BloodOnSUnday
10-01-2012, 10:55
thằng bạn thì nó bảo: "hỏi 10 đứa hết 9 đứa ko thích con trai tập tạ :sweat:"
Câu hỏi như title :">

Chính xác, mình chưa thấy đứa nào thích cả. Toàn thấy bảo ghê ghê ::haha:

kakashj
10-01-2012, 10:55
Gái nó chỉ thích trai có cơ bắp săn chắc thôi, còn dạng tập tạ mà cơ nổi cuồn cuộn là nó không thích đâu. Gấu mình bảo thế :sexy:

chuẩn đấy, tập cho da săn chắc thôi, cơ nở nang xíu là đẹp đừng tập đô quá gái nó không thích đâu:look_down:

sheregan
10-01-2012, 10:56
mình nghĩ người phải to con dáng chuẩn là dc.thích bụng 6 múi mà tới h nó còn 1 múi.tưởng con gái nó thích đô con chứ nhỉ

mt26691
10-01-2012, 10:56
đô là đô theo nghĩa gì, to như bà heo, nhìn cơ có vẻ nở nhưng mà bụng thì 1 múi thì chả gọi là đô đâu.
Như bạn ở trên, con nào chả thèm mấy anh cơ bắp săn chắc, cơ bụng 6 múi :sexy: cái đó là hấp dẫn giới tính rồi, giống như thằng nào cũng thích nhìn gái eo thon :sexy:

minhvu_rc93
10-01-2012, 10:57
em thì nghĩ như thế này, cũng tương tự con trai mình thôi, thấy con gái sexy cũng bảo ghê ghê nhưng thực ra trong lòng khoải bỏ mẹ :sexy:

colcl
10-01-2012, 10:58
Nhìn đô con có cơ bắp thì gay còn thik nữa là gái :rofl:

serenity
10-01-2012, 10:58
vừa phải có dáng mặc quần áo đẹp vs có sức khỏe thôi, to quá gái nó chạy mất dép :nosebleed:

sheregan
10-01-2012, 10:58
tụi nó tưởng tượng mấy thằng đô đô mà phồng tôm phát thì chết luôn

hotmitlui
10-01-2012, 10:58
đô như Lý Đức hay Phạm Văn Mách đấy hả??? không thích đâu.

minhvu_rc93
10-01-2012, 11:00
đô như Lý Đức hay Phạm Văn Mách đấy hả??? không thích đâu.

Không. Như Randy Orton thôi :beauty:

BloodOnSUnday
10-01-2012, 11:00
đô là đô theo nghĩa gì, to như bà heo, nhìn cơ có vẻ nở nhưng mà bụng thì 1 múi thì chả gọi là đô đâu.
Như bạn ở trên, con nào chả thèm mấy anh cơ bắp săn chắc, cơ bụng 6 múi :sexy: cái đó là hấp dẫn giới tính rồi, giống như thằng nào cũng thích nhìn gái eo thon :sexy:

Mình ko đô tý nào nhưng mà cũng bụng 6 múi:hehe: (vì ko có tý mỡ nào)
Cao 1m67 nặng 4x < 50kg:aboom:, sầu thúi ruột, cố mãi mà chẳng lên cân tý nào.

minhvu_rc93
10-01-2012, 11:01
Mình ko đô tý nào nhưng mà cũng bụng 6 múi:hehe: (vì ko có tý mỡ nào)
Cao 1m67 nặng 4x < 50kg:aboom:, sầu thúi ruột, cố mãi mà chẳng lên cân tý nào.

cơ của bạn khó lên vì đã săn rồi, giờ chỉ ăn béo rồi tập giảm cân là vừa

hseq3005
10-01-2012, 11:01
Tập vừa vừa thôi, to quá bọn nó cũng ko thích đâu, hỏi 10 đứa hết 9 đứa nói đô nhìn thấy ghê :nosebleed: Chủ yếu là cần săn chắc chứ ko cần to, nhiều người cứ lầm thích to như lực sĩ :stick:

vinhan512
10-01-2012, 11:10
p/s : sry e onl = ipad 2,3g,64gb o go unikey dc :gach::gach:

:gach::gach:Khoe hàng trá hình à.Mình thấy đô cũng hay đó chứ .Cũng đang tập thể hình.Tập cho khỏe thím ạ.Biết đâu post hình lên voz lại :sexy::look_down::look_down:

boivi_lylys_taobiban
10-01-2012, 11:13
mấy anh đô đô thì mấy em "lực lực" (râm râm như kiểu HTL ấy) thích. :gach::gach:

còn nhiều đa số là thích mấy anh cao cao, hơi ốm ốm, mặt sáng, tri thức chút.

ps: mềnh thuộc dạng 2, không có cơ bắp :surrender::surrender:

zomm
10-01-2012, 11:17
Đô nhu Văn Mách thì of course là gái không thích.... :stick:
Còn có da thịt, săn chắc như zai HQ thì lại khác nhé, vì các em cực thích zai body đẹp :beauty::beauty:

thaihoc2
10-01-2012, 11:23
cơ 8 xương đây :):)

minhvu_rc93
10-01-2012, 11:25
Đô nhu Văn Mách thì of course là gái không thích.... :stick:
Còn có da thịt, săn chắc như zai HQ thì lại khác nhé, vì các em cực thích zai body đẹp :beauty::beauty:

Hàn Quốc lót dép. Như thế này gọi là đẹp
jimmysmithtraining.com/wp-content/uploads/2010/11/Randy-Orton-workout-routine-diet.jpg

chichi08
10-01-2012, 11:28
Nhìn nhiều bố tập xong không khác j Khỉ Đột :gach::gach::gach:
Không thjx là cái chắc chắn :beauty:

liulink
10-01-2012, 11:33
Cứ tập để trông có da thịt khỏe mạnh là được rồi. Đô quá nhìn kinh lắm :look_down:

Klinky
10-01-2012, 11:35
1m8, 70kg, chơi thể hình 1 năm nay...
Mình cũng muốn post hình lên để các bạn thấy được sự chuẩn mực của body
Nhưng thread này sẽ bị close..
Hẹn các bạn dịp #

Mr.Mr
10-01-2012, 11:40
Không. Như Randy Orton thôi :beauty:
vẫn ghê :stick:

minhvu_rc93
10-01-2012, 11:43
vẫn ghê :stick:

như John Morrison vậy :">

Bumc3
10-01-2012, 11:46
trong này toàn gay làm dek gì có gái mà hỏi :ops:

tuanhoang2117
10-01-2012, 11:47
Đô quá trông không đẹp đâu bác :sexy:
Nhưng sao mấy đứa xì tin vẫn thích mấy anh 6 múi hàn xẻng đó . Em thấy gầy gầy nó mới quyến rũ - Gầy là thầy mọi chuyện :gach:


Em gầy đây :sexy:

Christ
10-01-2012, 11:49
chủ thớt có vòng tay 32cm chưa gồng phải không:look_down:

minhvu_rc93
10-01-2012, 11:52
chủ thớt có vòng tay 32cm chưa gồng phải không:look_down:

chả nhớ, cơ mà hồi xưa gồng lên hình như dc 38cm

zomm
10-01-2012, 11:57
Hàn Quốc lót dép. Như thế này gọi là đẹp
jimmysmithtraining.com/wp-content/uploads/2010/11/Randy-Orton-workout-routine-diet.jpg

To quá, MB xồn xồn có thể sẽ thích, not gái :gach:

thaqn
10-01-2012, 11:58
đô là ý đô đẹp, vòng nào ra vòng đó, chỗ cần nở thì nờ cần gọn thì gọn chị em nhìn nó mới thích chứ kiủ đô đô như khỉ đột nhìn kinh lắm
ps: trước giờ chưa thấy gái nào mà chê trai lực lưỡng cả :beauty: trừ khi thằng đó nó quá khỉ đột đi :gach:

Jin_love
10-01-2012, 11:58
cũng cần nhưng mà cần đô đúng chỗ :look_down:



//gái Mẽo nó mới thik đô thôi

ntxuansuong
10-01-2012, 12:11
mình thì thấy nó ghê ghê làm sao á, săn chắc là đc chứ đô thấy sợ

Sukna
10-01-2012, 12:24
mình thì thấy nó ghê ghê làm sao á, săn chắc là đc chứ đô thấy sợ

có girl zin vào comment rồi nè mấy bác :sexy:

minhvu_rc93
10-01-2012, 12:31
có girl zin vào comment rồi nè mấy bác :sexy:

cho info đê :">:">

BeeHip
10-01-2012, 12:48
đô là đô theo nghĩa gì, to như bà heo, nhìn cơ có vẻ nở nhưng mà bụng thì 1 múi thì chả gọi là đô đâu.
Như bạn ở trên, con nào chả thèm mấy anh cơ bắp săn chắc, cơ bụng 6 múi :sexy: cái đó là hấp dẫn giới tính rồi, giống như thằng nào cũng thích nhìn gái eo thon :sexy:
eo của thím bao nhiêu thế :beauty:

phide67
10-01-2012, 13:11
chết cười với mấy bác :byebye: bộ tưởng tập cho đô dễ lắm hả:byebye: để đc như VĐV các bác tập có vài chục năm, ở đó mà sợ đô quá:surrender:

rape.
10-01-2012, 13:19
Thím phải thân hình thon thả như mấy thím "SuZuKi" ji` ji` bên Hàn đấy thì gái mới thích,còn đô con bọn nó chỉ xem như bốc vác thôi:look_down:

phucoi000
10-01-2012, 13:26
To quá, MB xồn xồn có thể sẽ thích, not gái :gach:

thật ra thì cũng ko phải là đô lắm đâu, do nước da + cái mỡ dùng để bôi cho mấy bố thi đấu thể hình thì trông thế thôi. Người VN da trắng + đô nt là vừa, chứ nếu bác nào ngăm ngăm đen thì cũng ghê thật :sweat:

elkoaira
10-01-2012, 13:27
dé to là ok thôi, to thịt ma dé nhỏ nó bảo bom tịt ngòi thì bách nhục :rofl:

Incoming
10-01-2012, 13:32
cỡ Hugh Jackman là chuẩn :*:*
http://a9.vietbao.vn/images/vi955/2010/4/55291658-1270973001-Hugh-Jackman.jpg

Minh Light
10-01-2012, 13:36
Em chỉ thích con trai chắc chắc người để ôm thôi, nhìn mặc đồ cũng đẹp nữa :beauty: Còn kiểu đô vật như Lý Đức thì em xin kiếu, kinh bỏ xừ đi được ấy :surrender:

mrblu
10-01-2012, 13:37
hỏi đùa, mình thấy thằng nào đô còn kết nữa là :beauty:

Chỉ có đàn ông mới đem lại hp cho nhau=> chỉ có đàn ông mới thích thôi :beauty:

enternight
10-01-2012, 13:45
1.bp.blogspot.com/_YN5fipsEhsU/TUJC3M_aWHI/AAAAAAAABds/GHk0FIXeEu0/s1600/luke_guldan_0.jpg
Đô như thế này này, gái nào nhìn chả thích.

_TiDi_
10-01-2012, 13:47
bọn nó giả đò đấy, đứa nào chả thích:shame::shame:

rosora
10-01-2012, 13:48
oài, ko biết, nhưng thấy bọn con gái đang chết vì thằng lại cái justin Bieber

dattowj
10-01-2012, 14:15
vua vua du de mac do thoi,dua kgai nao cha thich ktrai 6mui :beauty::beauty::beauty:

p/s : sry e onl = ipad 2,3g,64gb o go unikey dc
:gach::gach::gach:

alana
10-01-2012, 14:17
Tiền có thể xóa nhòa mọi khuyết điểm về hình thức.
Ví dụ: SH + 1m8 80kg + mặt sáng sủa tri thức < audi a8 + 1m6 80kg + xấu giai
Hình thức chỉ là 1 yếu tố. thích hay ko thích thì cũng chỉ là 1 vấn đề quá bé.
Xét 1 cách toàn diện thì ko ổn

Luckysnow92
10-01-2012, 14:25
Chắc khỏe thì dc chứ vai u thịt bắp nhìn ghê lắm :chaymau:
Thích cao cao, gầy gầy, và đừng nhìn như thằng nghiện dc rồi :gach:

banniktao_thitao_taolai
10-01-2012, 14:28
Đô j, nếu là ĐÔ LA thì gái sẽ thích hết :))

khanhvu9000
10-01-2012, 14:32
^
chuẩn , đô la :gach:
mà e thấy gái nào cũng cứ kêu nhìn mấy thằng đô đô gê gê, cơ mà em đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái :sosad:

minhvu_rc93
10-01-2012, 14:49
Tiền có thể xóa nhòa mọi khuyết điểm về hình thức.
Ví dụ: SH + 1m8 80kg + mặt sáng sủa tri thức < audi a8 + 1m6 80kg + xấu giai
Hình thức chỉ là 1 yếu tố. thích hay ko thích thì cũng chỉ là 1 vấn đề quá bé.
Xét 1 cách toàn diện thì ko ổn

lạc đề, vote ban.

^
chuẩn , đô la :gach:
mà e thấy gái nào cũng cứ kêu nhìn mấy thằng đô đô gê gê, cơ mà em đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái :sosad:


ccmnr :gach::gach::gach:

casper_vn
10-01-2012, 14:56
vua vua du de mac do thoi,dua kgai nao cha thich ktrai 6mui :beauty::beauty::beauty:

p/s : sry e onl = ipad 2,3g,64gb o go unikey dc :gach::gach:

bó tay... bác này tranh thủ khoe hàng nữa à!!! :gach::gach::gach:

Jin_love
10-01-2012, 15:13
^
chuẩn , đô la :gach:
mà e thấy gái nào cũng cứ kêu nhìn mấy thằng đô đô gê gê, cơ mà em đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái :sosad:

"em cá là nó Copy & paste chứ đéo bao giờ viết đc dài thế này"

Spy_VoZ
10-01-2012, 15:14
gấu em bóp vú em hoài hehehe.

giolanhdaumua2011
10-01-2012, 15:15
Em chỉ thích con trai chắc chắc người để ôm thôi, nhìn mặc đồ cũng đẹp nữa :beauty: Còn kiểu đô vật như Lý Đức thì em xin kiếu, kinh bỏ xừ đi được ấy :surrender:

em cho cái ảnh minh họa, hay là số đo 3 vòng thế nào để bọn anh còn cố:pudency:

BeeHip
10-01-2012, 15:19
^
chuẩn , đô la :gach:
mà e thấy gái nào cũng cứ kêu nhìn mấy thằng đô đô gê gê, cơ mà em đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái, đ' tin lời gái, đ' tin lời gái,đ' tin lời gái :sosad:

đúng, đừng tin chúng nó:pudency:
tin em thôi thím :shame:

huphuphup
10-01-2012, 16:03
đô đo nhìn ghê vãi :sosad:

meninblack
10-01-2012, 16:08
làm kèo so sánh chơi

:beauty::beauty::beauty::beauty::beauty:
http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/vannt1/T12-2008/f1/bi17122.jpg

:stick::stick::stick::stick::stick::stick:
http://img.2sao.vietnamnet.vn/2011/10/17/10/15/111017bai2a3.jpg

dohoanghai
10-01-2012, 16:08
vua vua du de mac do thoi,dua kgai nao cha thich ktrai 6mui :beauty::beauty::beauty:

p/s : sry e onl = ipad 2,3g,64gb o go unikey dc :gach::gach:

Ipad tàu à

mrhodaihai
10-01-2012, 16:35
còn những thằng bụng có mỡ như mình thì sao nhỉ
ế à
:pudency::pudency::pudency:

minhvu_rc93
10-01-2012, 16:41
người birain lép kẹp, tạm thôi

prince_pt
10-01-2012, 16:55
gấu em bóp vú em hoài hehehe.

Vote bạn,gấu mình cũng thế,ôm ôm thế nào cũng thò tay bóp phát,gấu nó ghiền rồi bác ạ,tối nay đi chơi thế nào cũng bị bóp:beauty::beauty::beauty:
Yêu thế cơ:beauty::beauty::beauty:

tuaneri
10-01-2012, 17:03
còn những thằng bụng có mỡ như mình thì sao nhỉ
ế à
:pudency::pudency::pudency:

Bụng mỡ ôm càng shướng :sexy: j/k


Các chú không nghe thấy con gái hay cần "một bờ vai" để tựa vào à? Con trai vai rộng nhìn sẹc xi với các bạn gái lắm :adore: ngoài ra 1 cánh tay rắn chắc cũng là 1 minh chứng cho sức khỏe và sự nam tính :">

Còn cái thể loại vai u, thịt to thì cứ xác định :nosebleed:

minhvu_rc93
10-01-2012, 17:04
Vote bạn,gấu mình cũng thế,ôm ôm thế nào cũng thò tay bóp phát,gấu nó ghiền rồi bác ạ,tối nay đi chơi thế nào cũng bị bóp:beauty::beauty::beauty:
Yêu thế cơ:beauty::beauty::beauty:

thế bác có bóp lại ko :beauty:

Kevil
10-01-2012, 17:46
Birain ảnh trên trông ng còn k bằng mềnh :-"
Mình thích tập theo kiểu Fitness, k phải Bodybuilding hehe

9780295
10-01-2012, 18:18
trước em mình hạc xương mai , dáng đi lẻo khẻo, nói chung là chán.

Giờ tập tành tí, người chẳng bằng ai nhưng có da có thịt nhìn cũng khác hẳn. Chả biết gái có thích không nhưng em thấy người đô lên thì đi lại nó tự tin, làm các việc khác cũng thế.

Gái thích hay k em chịu, nhưng em nhìn người em bây giờ thấy thích hơn là trước.

3rk_no1
10-01-2012, 18:26
Người đô cũng thích cơ mà trym đô còn thích hơn :shame:

Đàn ông tập tạ thì đô
Đàn bà k0 tập vẫn đô như thường :sexy:

DoKoNoiCacVOZER
10-01-2012, 18:34
Con lạy mấy bác :stick::stick::stick:
Tập tạ cho mình chứ cho ai .:surrender:.
Tập tạ để tán gái chỉ là 1 lợi ích nhỏ trong vô số lợi ích mà tập tạ đem lại :look_down:
Các bác ráng kiên trì đi tập khoảng 3 > 6 tháng thì sẽ đam mê cho mà xem :beauty::beauty:

lastsummer
10-01-2012, 18:36
thế em xương sườn cuồn cuộn thì gái có thích không bác ?

namdiablo
10-01-2012, 18:39
bọn nó nói thế thôi, chả lẽ bảo thích lắm à, a tập tiếp đi rồi e sẽ đến vs a à :surrender:

phonganh1610
10-01-2012, 18:42
Ghét :canny:

Q.Cao
10-01-2012, 18:58
Thím nào mà bẩu c.gái thjk lẻo khẻo là nhầm to nhóe, ếch ngồi đáy giếng, chịp chịp.
Em nhìn mấy zai dáng "gậy chọc s***" mà thấy nhạt nhẽo, ghét zai gầy nhắm.
Mén là cứ phải 6 múi, có cơ có bắp tí :beauty: :sogood:
Đừng như Kingkong là ngon rầu:adore:

Mr.Mr
10-01-2012, 19:43
như John Morrison vậy :">
vẫn quá đô, ko thích :">

minhvu_rc93
10-01-2012, 19:59
Con lạy mấy bác :stick::stick::stick:
Tập tạ cho mình chứ cho ai .:surrender:.
Tập tạ để tán gái chỉ là 1 lợi ích nhỏ trong vô số lợi ích mà tập tạ đem lại :look_down:
Các bác ráng kiên trì đi tập khoảng 3 > 6 tháng thì sẽ đam mê cho mà xem :beauty::beauty:

tập 3 tháng đầu phải nói nghiện vãi bác ạ.
Theo em thì tập tạ chủ yếu là để người đẹp => thu hút gái
Nhưng đồng thời tập tạ cũng cải thiện sức khỏe đáng kể và tăng tính côn đồ :gach:

unclekracker
10-01-2012, 20:03
mấy anh đô đô thì mấy em "lực lực" (râm râm như kiểu HTL ấy) thích. :gach::gach:

còn nhiều đa số là thích mấy anh cao cao, hơi ốm ốm, mặt sáng, tri thức chút.

ps: mềnh thuộc dạng 2, không có cơ bắp :surrender::surrender:

Chuẩn..con gấu e đang tán cũng nói vậy nên em tập tạ hạn chế k e nó sợ :D

chuchoa
10-01-2012, 20:07
ngực đô hơn ẻm sao ẻm thích được:">

quanghy
10-01-2012, 20:12
Vì mấy thằng tập tạ thì thường là chym bị teo ....

1 lần chuốc bia cho con bạn, và câu trên là lý do nó ko thix con trai tập tạ :nosebleed:.
Nhưng kệ, e đang tập tạ đây, săn chắc nở xíu thôi chứ ko đô, mới đi biển về tụi con gái nó kiu manly wá ta :beauty:

minhvu_rc93
10-01-2012, 20:14
1 lần chuốc bia cho con bạn, và câu trên là lý do nó ko thix con trai tập tạ :nosebleed:.
Nhưng kệ, e đang tập tạ đây, săn chắc nở xíu thôi chứ ko đô, mới đi biển về tụi con gái nó kiu manly wá ta :beauty:

Ông HLV phòng thể hình bảo 1 câu: " tập tạ ko ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục cũng như chiều cao"
Hơn nữa còn có bài tập khoai :beauty:

macham
10-01-2012, 20:15
Vì mấy thằng tập tạ thì thường là chym bị teo ....
nhưng bạn này nói đó bạn, nó theo nguyên lý bù trừ
cái này bạn phình to thì cái kia xẹp nhỏ lại, may mắn hơn thì chỉ bị yếu sinh lý, ra sớm... thui:gach:

vietdt89
10-01-2012, 20:19
http://image.tin247.com/kenh14/081018043720-440-802.jpg
chuẩn k chỉnh nhé -_-

Tung Daniel
10-01-2012, 20:21
như kiểu a Hìu là thấy gê gê rồi. Ko xét đến chiều cao nhé :gach:

minhvu_rc93
10-01-2012, 20:22
chuẩn k chỉnh nhé -_-

ngực phải nhỏ hơn ngực trái, không chuẩn :">

macham
10-01-2012, 20:25
tập cho săn chắc cơ là khác
tập cho thành kiểu "cục súc lực điền" cũng # ah=))

quanghy
10-01-2012, 20:25
Ông HLV phòng thể hình bảo 1 câu: " tập tạ ko ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục cũng như chiều cao"
Hơn nữa còn có bài tập khoai :beauty:

e cũng có xem vài clip tập khoai nhưng làm ko có hịu quả, tập sao bác chỉ e với :beauty:

thailehuy
10-01-2012, 20:31
Hỏi con bé xinh nhất công ty thì nó bảo 4 múi được rồi, 6 múi nhìn giống cục gạch :D

Gân guốc chút thì ok chứ còn cỡ chú Mách thì né xa :D

minhvu_rc93
10-01-2012, 20:32
e cũng có xem vài clip tập khoai nhưng làm ko có hịu quả, tập sao bác chỉ e với :beauty:

Em không tập khoai. Cơ mà vào phòng tập mà tập khoai thì vào phòng riêng + đóng thêm tiền, chắc cả 300k/th :chaymau:

Darkpower
10-01-2012, 20:40
Đô quá nó ko thích đâu, mà tùy từng đối tượng bác ợ =))

huucbvn1991
10-01-2012, 20:43
hix cứ tưởng con gái có thích con trai có tiền đô không ?

minhvu_rc93
10-01-2012, 20:52
hix cứ tưởng con gái có thích con trai có tiền đô không ?

nếu hỏi câu này thì em xác cmnd là xây biệt thự :gach:

leonanacrambo
10-01-2012, 21:08
theo thống kê toàn thớt thì mình chuận này :beauty:
1m74 - 58kg - 6 múi - hiện đang xài tiền đô :gach: thật đấy,ko phải gay ,thần đâm đại hiệp đây

minhvu_rc93
10-01-2012, 21:17
theo thống kê toàn thớt thì mình chuận này :beauty:
1m74 - 58kg - 6 múi - hiện đang xài tiền đô :gach: thật đấy,ko phải gay ,thần đâm đại hiệp đây

1m74 58kg, khoai 10 kí nho 10 kí :gach::gach:

shinz
10-01-2012, 21:18
Đô đẹp chứ sao
người có ngực có bắp nhìn khỏe khoắn hơn bao nhiêu
bụng 4 múi là đc r.6 múi thì quá tuyệt vời :X 8 múi thì :* :* :*
Nhưg nó phải cân đối với dáng người
Cứ tầm 1m8 70kg rồi cơ bắp vào là ngọt :sexy:

minhvu_rc93
10-01-2012, 21:21
Đô đẹp chứ sao
người có ngực có bắp nhìn khỏe khoắn hơn bao nhiêu
bụng 4 múi là đc r.6 múi thì quá tuyệt vời :X 8 múi thì :* :* :*
Nhưg nó phải cân đối với dáng người
Cứ tầm 1m8 70kg rồi cơ bắp vào là ngọt :sexy:

công thức vàng, lấy chiều cao trừ đi 110 ra cân nặng. 180cm 70kg chuẩn.

MotChapTatCa
10-01-2012, 21:43
công thức vàng, lấy chiều cao trừ đi 110 ra cân nặng. 180cm 70kg chuẩn.

Vậy là mình 1m69 57 kg thì gần chuẩn rồi à .Hí hí :beauty:

fucca
10-01-2012, 22:01
Đô đẹp chứ sao
người có ngực có bắp nhìn khỏe khoắn hơn bao nhiêu
bụng 4 múi là đc r.6 múi thì quá tuyệt vời :X 8 múi thì :* :* :*
Nhưg nó phải cân đối với dáng người
Cứ tầm 1m8 70kg rồi cơ bắp vào là ngọt :sexy:
bụng mình có 3 ngấn đc ko ta :nosebleed:
công thức vàng, lấy chiều cao trừ đi 110 ra cân nặng. 180cm 70kg chuẩn.

cao 1m2 nặng 10kg :rofl:

hoangkoha
10-01-2012, 22:02
1m65 nặng 55k. Vậy là chuẩn à :rofl:

beyeu788789
10-01-2012, 22:20
ờ nhiều con k thích thật nhưg nói thật em chỉ khoái mấy anh cao m8 trở lên & to con đô thật đô, đừng nhìn như lực sĩ là dc :">

minhvu_rc93
10-01-2012, 22:23
ờ nhiều con k thích thật nhưg nói thật em chỉ khoái mấy anh cao m8 trở lên & to con đô thật đô, đừng nhìn như lực sĩ là dc :">

bạn là nữ à, cho info :sexy:

l4ng7u1236
10-01-2012, 22:25
Tay to thì lò xo bé, tập tạ thì chắc teo cmnr nên gái k thích :look_down:

vuhuynh89
10-01-2012, 22:27
Thế này thì gay thích hay girl thích vậy ta :beauty::beauty:

http://snipsly.com/wp-content/uploads/2011/02/body-tattoo.jpg

Su-30
10-01-2012, 22:32
Đàn ông thì phải vạm vỡ mới đẹp chứ . 1m75 nặng 72kg thì có quá mập ko mấy thím :sad:

3rk_no1
10-01-2012, 22:38
Thế này thì gay thích hay girl thích vậy ta :beauty::beauty:

http://snipsly.com/wp-content/uploads/2011/02/body-tattoo.jpg
gay thích, gay thích :sexy:

Obi Hanu
10-01-2012, 22:39
chỉ cần cao ráo, ko gầy gò quá là được mà. Đô con quá trông cứ phu phu kinh bỏ xừ :canny:

minhvu_rc93
10-01-2012, 22:41
Thế này thì gay thích hay girl thích vậy ta :beauty::beauty:



cả hai. Mịa tatoo đẹp quá, mai đi làm phát

kecodoc3x
10-01-2012, 22:42
1m72, 68kg. Khung xương to, thế này chắc ế mất :sad:

mr_sevenlove
10-01-2012, 22:42
Con gái thích sự đô của con giai? Tùy tuổi ấy!
Nhỏ nhỏ thì thích mấy cậu gầy gầy thanh mảnh.
Tầm 20- 21 thích chàng cân đối
Càng trưởng thành thì càng thích chàng cơ bắp :D

lAwliEt
10-01-2012, 22:43
thú thật e cũng đang nghi ngờ giống chủ thớt
+ 1,5 năm trước như con mắm, 1m73 nặng 45 kí nhưng có gấu :pudency:
+ Hiện tại thì 1m73 nặng 61 kí chả có con gấu nào :sosad::sosad:

kecodoc3x
10-01-2012, 22:46
Con gái thích sự đô của con giai? Tùy tuổi ấy!
Nhỏ nhỏ thì thích mấy cậu gầy gầy thanh mảnh.
Tầm 20- 21 thích chàng cân đối
Càng trưởng thành thì càng thích chàng cơ bắp :D

mấy mẹ, mấy chị thì bảo người mình chuẩn không cần chỉnh, chỉnh nữa thì lệch, nhưng mà mấy em gái thì bảo đô con quá :pudency:, biết bao h mới có gấu :surrender:

vuhuynh89
10-01-2012, 22:47
thú thật e cũng đang nghi ngờ giống chủ thớt
+ 1,5 năm trước như con mắm, 1m73 nặng 45 kí nhưng có gấu :pudency:
+ Hiện tại thì 1m73 nặng 61 kí chả có con gấu nào :sosad::sosad:

bác đừng có nghĩ thế, đời ai bik đc chữ ngờ :byebye:

em nè, 1m70, 65kg ko có gấu,

lên 70kg, kua đc gấu

quen nhau gần 5 năm, thế là em lên 75 kg :beauty:

gấu bảo anh mà xuống ký em chia tay :gach::gach:

minhvu_rc93
10-01-2012, 22:50
Con gái thích sự đô của con giai? Tùy tuổi ấy!
Nhỏ nhỏ thì thích mấy cậu gầy gầy thanh mảnh.
Tầm 20- 21 thích chàng cân đối
Càng trưởng thành thì càng thích chàng cơ bắp :D

chuẩn => muốn lái MB thì phải tập tạ cho đô.

Obi Hanu
10-01-2012, 22:52
công thức vàng, lấy chiều cao trừ đi 110 ra cân nặng
công thức này áp dụng cho gái chắc ko được :stick:
giả dụ em 1m70 thì phải nặng 60kg à ^:)^ quá lợn :nosebleed:

kecodoc3x
10-01-2012, 22:54
công thức này áp dụng cho gái chắc ko được :stick:
giả dụ em 1m70 thì phải nặng 60kg à ^:)^ quá lợn :nosebleed:

con gái chắc k áp dụng được, vì con trai khung xương to hơn nên 1m70, nặng 60kg thì vẫn là gầy, còn con gái thì béo :beauty:

minhvu_rc93
10-01-2012, 22:55
công thức này áp dụng cho gái chắc ko được :stick:
giả dụ em 1m70 thì phải nặng 60kg à ^:)^ quá lợn :nosebleed:

con gái thì trừ đi 115 :">:">:">. 1m70 55kg ( NGỰC 90 LÀ DC :gach:)

Su-30
10-01-2012, 22:56
con gái thì trừ đi 115 :">:">:">. 1m70 55kg ( NGỰC 90 LÀ DC :gach:)

1m7 mà 55kg thì múp máp lắm đấy :beauty:

Xezarre
10-01-2012, 22:58
Gái nó chỉ thích trai có cơ bắp săn chắc thôi, còn dạng tập tạ mà cơ nổi cuồn cuộn là nó không thích đâu. Gấu mình bảo thế :sexy:

Mấy con bé bạn mình cũng nói như gấu bạn :gach:. Nhưng mình lại thích cơ bắp cuồn cuộn :pudency:. Sắp tết, nghỉ gym xả cơ qua tết tập lại :gach:.

†h€†ru†h
10-01-2012, 23:07
như John Morrison vậy :">

giống TaeYang vậy :beauty:

http://www.asianpopcorn.com/battle_images/jaebeoms_body2pm-200906200921483.jpg

minhvu_rc93
10-01-2012, 23:22
Mấy con bé bạn mình cũng nói như gấu bạn :gach:. Nhưng mình lại thích cơ bắp cuồn cuộn :pudency:. Sắp tết, nghỉ gym xả cơ qua tết tập lại :gach:.


bạn nâng được bao nhiêu kg tạ rồi ( ngực) :look_down:

TrangCaRa
10-01-2012, 23:31
Em thề là em thích zai đô.... Có em có em...:byebye::sexy:

Xezarre
10-01-2012, 23:32
bạn nâng được bao nhiêu kg tạ rồi ( ngực) :look_down:

55kg :nosebleed::nosebleed::nosebleed:.

minhvu_rc93
10-01-2012, 23:33
Em thề là em thích zai đô.... Có em có em...:byebye::sexy:

thế bạn thích mình rồi :look_down::look_down:

sini132
10-01-2012, 23:41
chỉ cần đô..tờ rym là được..:D

congaumap
10-01-2012, 23:46
gái nó khoái đô cỡ ca sĩ hàn quốc ấy :shame:, tức là có cơ thui, còn to và cuồn cuộn cở Mách thì .... :go:

mrquang89
10-01-2012, 23:48
MÌNH chơi đầy các bạn con gái
Và 90% các bạn ý kêu k thích con trai quá to-quá đô-chỉ cần to cao,săn chắc thôi nhé
Ko phải loại tay nổi đầy chuột đâu

luckypham
11-01-2012, 00:05
1m73 50kg gái có thích không, cực đô :(

ntsasng
11-01-2012, 00:18
Nghe nói là gái thích con trai ngực rộng, nở rắn chắc và bụng 6 múi :D. Mềnh tập thể hình đc 4 tháng, cũng thấy lên ác, cao 1m68 nặng 64kg :sweat:. Tập thấy khỏe hẳn, hiện đang đẩy tạ 70kg :sogood:.

tungboy2k6
11-01-2012, 00:19
Do khác biệt văn hóa Tây - Ta , nên ở mình mấy anh tập tạ người to ít khi đ.c điểm cộng trong mắt mấy chị , chủ yếu là các chị 25 trở lên còn chấp nhận , chứ dưới 25 thì thì thích săn thôi chứ ko ham to . Hồi trước hỏi con em ( nó sn 95 ) là nó có thích con trai form to ko , nó bảo là to vừa thôi , to quá nhìn ghê , rồi sợ bị bạo hành bạo dâm này nọ , vân vân và mây mây ... nghe mà vãi hết cả lỏng . Rồi sau cũng có thăm dò dư luận thêm nhiều chị em nữa nhưng kết quả vẫn ko khả quan lắm . Hồi trước tập tạ , bắp tay : 31 ( min ) , ngực : 90 , eo 73 , bắp chân 38 , bắp đùi 54 , mà tớ cao có 1m64 thôi . Tập đ.c 1 năm chuyển qua tập Taekwondo , kết quả là ngực vai xô mất hết , mấy thằng bạn cũ còn tập bảo mình trông dặt dẹo vkl , nhưng ko hề hối hận vì so với hồi tập tạ thì mình dai sức hơn , linh hoạt hơn , chưa kể cũng dần biết cách thủ - công - phản đòn . Nói chung là đ.c cái nọ thì mất cái kia nhưng mặc đồ vẫn ngon chán , phải cái đùi to quá nên đi mua quần rất là mệt .

minhvu_rc93
11-01-2012, 00:35
Do khác biệt văn hóa Tây - Ta , nên ở mình mấy anh tập tạ người to ít khi đ.c điểm cộng trong mắt mấy chị , chủ yếu là các chị 25 trở lên còn chấp nhận , chứ dưới 25 thì thì thích săn thôi chứ ko ham to . Hồi trước hỏi con em ( nó sn 95 ) là nó có thích con trai form to ko , nó bảo là to vừa thôi , to quá nhìn ghê , rồi sợ bị bạo hành bạo dâm này nọ , vân vân và mây mây ... nghe mà vãi hết cả lỏng . Rồi sau cũng có thăm dò dư luận thêm nhiều chị em nữa nhưng kết quả vẫn ko khả quan lắm . Hồi trước tập tạ , bắp tay : 31 ( min ) , ngực : 90 , eo 73 , bắp chân 38 , bắp đùi 54 , mà tớ cao có 1m64 thôi . Tập đ.c 1 năm chuyển qua tập Taekwondo , kết quả là ngực vai xô mất hết , mấy thằng bạn cũ còn tập bảo mình trông dặt dẹo vkl , nhưng ko hề hối hận vì so với hồi tập tạ thì mình dai sức hơn , linh hoạt hơn , chưa kể cũng dần biết cách thủ - công - phản đòn . Nói chung là đ.c cái nọ thì mất cái kia nhưng mặc đồ vẫn ngon chán , phải cái đùi to quá nên đi mua quần rất là mệt .

chuẩn. Mình nghĩ bạn bơi thì hay hơn, tập tạ có cơ rồi đi bơi thì người rất đẹp, giữ được xô, vai+ cao được ít.

durrrr90
11-01-2012, 00:42
Nghe nói là gái thích con trai ngực rộng, nở rắn chắc và bụng 6 múi :D. Mềnh tập thể hình đc 4 tháng, cũng thấy lên ác, cao 1m68 nặng 64kg :sweat:. Tập thấy khỏe hẳn, hiện đang đẩy tạ 70kg :sogood:.

ac, 64kg bằng mình mà đẩy tạ 70kg hả, mình đẩy đc .. 20kg tối đa :chaymau:

minhvu_rc93
11-01-2012, 00:43
Nghe nói là gái thích con trai ngực rộng, nở rắn chắc và bụng 6 múi :D. Mềnh tập thể hình đc 4 tháng, cũng thấy lên ác, cao 1m68 nặng 64kg :sweat:. Tập thấy khỏe hẳn, hiện đang đẩy tạ 70kg :sogood:.

vậy người bác hơi chất đấy ( trừ khi kí dồn ở bụng và mông:sweat:). em đẩy được 60kg thôi, nhưng bài ép thì được 80kg ( lút cán 100kg)


ac, 64kg bằng mình mà đẩy tạ 70kg hả, mình đẩy đc .. 20kg tối đa :chaymau:

yếu quá bác à, thế sao mà chạy nổi xe môtô chở gái đi chơi được

badb0ypz0
11-01-2012, 00:53
tập thể hình đô qá thì nó tỉ lệ nghịch vs tờ rym, tờ rym bị tiêu giảm :gach:

ntsasng
11-01-2012, 01:00
ac, 64kg bằng mình mà đẩy tạ 70kg hả, mình đẩy đc .. 20kg tối đa :chaymau:
Những ngày đầu cũng đẩy có từng này thôi, mà cảm giác nó nặng kinh khủng :sosad:. Lại còn bị rung tay nữa :sweat:.
vậy người bác hơi chất đấy ( trừ khi kí dồn ở bụng và mông:sweat:). em đẩy được 60kg thôi, nhưng bài ép thì được 80kg ( lút cán 100kg)
yếu quá bác à, thế sao mà chạy nổi xe môtô chở gái đi chơi được
Mênh tập nhanh lên, người sắp vuông rồi, tập ở club gần sân bóng làng Nhân Mỹ, Mỹ Đình :D. Một tháng mất 300k :((.
tập thể hình đô qá thì nó tỉ lệ nghịch vs tờ rym, tờ rym bị tiêu giảm :gach:
Nghe nhiều người nói thế, cơ mà chưa thấy cờ him nhỏ đi :sogood:.

mingjun
11-01-2012, 01:46
trông rắn giỏi là gái chết đứ đừ :sure:

Aries24
11-01-2012, 01:56
em thấy nhìn mấy anh "đô" ghê bỏ xừ :sweat:
người gọn gàng, rắn rỏi thôi là yêu rồi :">

Holystar
11-01-2012, 02:22
Toàn các bác tập phong trào mà sợ "được" như anh Mách, hay là đô quá thì "sợ", xin thưa là anh Mách thể hình từ nhỏ, chế độ tập luyện + dinh dưỡng mới có body nở như vậy, còn ko muốn đô mà to thành hình cũng phải 2, 3 năm, thôi đừng có sợ, cứ tập đi, ông HLV ở phòng mình ông ý còn bảo toàn mấy thằng cò hương mà cứ sợ to, to cái đập muỗi=).
Gái thì mình cũng có hỏi ý kiến 1 số em, các em bảo nhìn người gọn, dáng đẹp mặc quần áo ổn là được rồi, to quá các em ý bảo nhìn như con vượn, kinh.

kn9ght
11-01-2012, 03:59
Nhiều bác nói tập nhiều sợ đô thì không hiểu các bác đã tập thể hình bao giờ chưa không biết. Người ta phải khổ luyện tập không biết bao nhiêu lâu + chế độ ăn uống đầy đủ thì mới được body đáng mơ ước như thế, không phải các bác vào tập được nửa năm, 1 năm là người đô quá được đâu (người béo không phải là đô nhé)

kn9ght
11-01-2012, 04:03
Nghe nói là gái thích con trai ngực rộng, nở rắn chắc và bụng 6 múi :D. Mềnh tập thể hình đc 4 tháng, cũng thấy lên ác, cao 1m68 nặng 64kg :sweat:. Tập thấy khỏe hẳn, hiện đang đẩy tạ 70kg :sogood:.

Bác này tập kinh thế, 4 tháng mà lên nhanh thật. 4 tháng em cũng chỉ chật vật ở mức 40kg, người bác nhỏ hơn người em mà đẩy chất quá. Giờ em tập được hơn 1 năm rồi mà cũng chỉ đẩy được tầm 70kg như bác, em 1m73, 68kg.

kakeri
11-01-2012, 04:05
mấy em teen giờ chỉ thích các anh thư sinh,trắng trẻo,đẹp trai thôi :chaymau:

NTVA
11-01-2012, 04:16
Ý kiến là tập vừa phải thôi , như mấy ông cử tạ với lại thể hình nhìn như con xe lu :adore: .

Tập lấy dáng người thôi , có cơ có bắp , bụng 6 múi , thế là ổn rồi :sexy:
Như mấy thím diễn viên hàn xẻng ấy , nhìn rõ nam tính :beauty:

Bi Kun
11-01-2012, 06:56
Ý kiến là tập vừa phải thôi , như mấy ông cử tạ với lại thể hình nhìn như con xe lu :adore: .

Tập lấy dáng người thôi , có cơ có bắp , bụng 6 múi , thế là ổn rồi :sexy:
Như mấy thím diễn viên hàn xẻng ấy , nhìn rõ nam tính :beauty:

Nhung ma gay :))

duyhai123
11-01-2012, 07:14
Gái teen thôi, gái lớn thích bụng bự 1 múi, túi dày cơ =)

bdg1210
11-01-2012, 07:18
Tập có cơ nhìn vừa đủ thôi, còn đô như mấy ông mà hay được treo ảnh ở phòng tập thì nhìn hơi ghê ghê. Con gái nó sợ. Mà sao hay thấy bảo con trai tập tạ bị teo trym nhỉ. Thấy trong mấy phim porn của bọn Âu Mỹ Á thằng nào cũng đô con mà vẫn to thế. Hihi

hoangkoha
11-01-2012, 07:49
Con nhỏ bạn em bảo nhìn mấy thằng đô đô cứ nghĩ tới cảnh hấp diêm không chống cực được hãi lắm, dưng sau này nó lại nằm sung sướng dưới một thằng y thế :rofl:

i_saw_incident_ep_2
11-01-2012, 08:03
Chính xác, mình chưa thấy đứa nào thích cả. Toàn thấy bảo ghê ghê ::haha:

Mình thì ko đi tập nhưng như bác này nói sao giống hãm nhau quá :sweat: Tùy sở thích chứ nhỉ.
Cơ mà ý kiến riêng là mấy bạn tập tạ, ngực nở, lông rậm nhìn cứ gay gay sao ấy :sexy:

dailammoc
11-01-2012, 08:21
mấy đứa con gái thấy trên ti vi có mấy thằng thi thể hình chuyên nghiệp nên nhìn gớm, chớ thực ra tập đc zị đau phải dễ, chỉ tập cho có cơ bắp là ngon rồi, có cơ bắp rồi mình con trai nhìn còn thích nũă là con gái >"<. Tất nhiên là phải cân đối chớ mấy thằng trên thì to, duới thì nhỏ thì công nhận gớm thật :">

pnd4189
11-01-2012, 09:37
Những ngày đầu cũng đẩy có từng này thôi, mà cảm giác nó nặng kinh khủng :sosad:. Lại còn bị rung tay nữa :sweat:.

Mênh tập nhanh lên, người sắp vuông rồi, tập ở club gần sân bóng làng Nhân Mỹ, Mỹ Đình :D. Một tháng mất 300k :((.

Nghe nhiều người nói thế, cơ mà chưa thấy cờ him nhỏ đi :sogood:.

Có phải bác tập ở clb cạnh UBND Mỹ Đình ko,em ở gần đấy mà ngại đi tập 1 mình quá:pudency:

leonanacrambo
11-01-2012, 10:37
yếu quá bác à, thế sao mà chạy nổi xe môtô chở gái đi chơi được

mình chỉ đẩy dc 50kg thoi, cơ mà lái xe hơi chở gái đi chơi:gach: đùa tí

ntsasng
11-01-2012, 10:49
Có phải bác tập ở clb cạnh UBND Mỹ Đình ko,em ở gần đấy mà ngại đi tập 1 mình quá:pudency:
Chuẩn rồi bác :byebye:, dạo này gần tết bận quá đang nghỉ, ra tết tập lại, chứ thấy ngực nó nhão đi phần nào rồi, bụng mỡ rồi. Công nhận là nghỉ tập cái người béo ra nhanh vãi :sweat:.

thinhdt3
11-01-2012, 10:52
mình 1m78, nặng 72 kg..tập thể hình đc tháng rưỡi thì bận không tập đc nữa...tới lúc đó thì đẩy được 60 kg...ngực 95, bụng 80 ( không có 6 múi, cơ mà gọn gọn )
trước khi tập đứa nào cũng bảo đẹp, tập đc phần đấy thời gian đứa nào cũng bảo nhìn ghê ghê :( , cơ mà nó hãnh diện cực mặc kệ chúng nó chê đê mình thấy đẹp là đc

thinhdt3
11-01-2012, 10:53
Chuẩn rồi bác :byebye:, dạo này gần tết bận quá đang nghỉ, ra tết tập lại, chứ thấy ngực nó nhão đi phần nào rồi, bụng mỡ rồi. Công nhận là nghỉ tập cái người béo ra nhanh vãi :sweat:.

em nghỉ tập em gầy đi bác ợ, chỉ có cơ bị nhão đi thôi với bé đi có chút xíu :nosebleed:

kokoro168
11-01-2012, 11:16
đô con + áo bó.... hãi lắm thím ợ
. thím thảm thôi rồi.

minhvu_rc93
11-01-2012, 11:18
mình 1m78, nặng 72 kg..tập thể hình đc tháng rưỡi thì bận không tập đc nữa...tới lúc đó thì đẩy được 60 kg...ngực 95, bụng 80 ( không có 6 múi, cơ mà gọn gọn )
trước khi tập đứa nào cũng bảo đẹp, tập đc phần đấy thời gian đứa nào cũng bảo nhìn ghê ghê :( , cơ mà nó hãnh diện cực mặc kệ chúng nó chê đê mình thấy đẹp là đc

em nói thật bác chả qua chúng nó ganh tị thôi.
Nhưng em 1m70 mà ngực 95 rồi, bác phải tầm 105, mà ngực vừa cũng được, xô to thì đẹp hơn


Tập có cơ nhìn vừa đủ thôi, còn đô như mấy ông mà hay được treo ảnh ở phòng tập thì nhìn hơi ghê ghê. Con gái nó sợ. Mà sao hay thấy bảo con trai tập tạ bị teo trym nhỉ. Thấy trong mấy phim porn của bọn Âu Mỹ Á thằng nào cũng đô con mà vẫn to thế. Hihi

chả teo đâu, nói xàm cả đấy. Cũng có thể vì khi tập tạ người to lên còn trym vẫn vậy nên tỉ lệ thay đổi làm cảm giác trym nhỏ đi thôi. Còn trym nhỏ thì phải kể đến sumo

Se_com
11-01-2012, 11:24
nc là đa phần lũ bạn gái mềnh đều ko thích con trai "đô", với bọn nó mấy cái cơ múi của các bác ko khác gì nhìn 1 con ếch =.=...
Cơ mà thằng em trai mềnh đi tập thể hình về, nhìn ngon lắm, yêu lắm. Chắc là tập vừa vừa thì nó đẹp đới :nosebleed:

JNo
11-01-2012, 11:46
Cỡ này để mặc áo ba lỗ với đi tắm biển thôi

pnd4189
11-01-2012, 11:46
Chuẩn rồi bác :byebye:, dạo này gần tết bận quá đang nghỉ, ra tết tập lại, chứ thấy ngực nó nhão đi phần nào rồi, bụng mỡ rồi. Công nhận là nghỉ tập cái người béo ra nhanh vãi :sweat:.

Đang béo có tập được luôn ko bác,em cũng đang máu tập :D

NooPhuocThinh
11-01-2012, 11:50
Đang béo có tập được luôn ko bác,em cũng đang máu tập :D

Giảm cân rồi tập bác:byebye:

/ mình cũng tập dc 2 tháng rồi..mập mạp hơn xíu dc gấu khen:byebye::byebye:

volcano9191
11-01-2012, 11:54
1m73 nặng 55 kg, không dám cới áo :adore::adore:

ntsasng
11-01-2012, 12:03
Đang béo có tập được luôn ko bác,em cũng đang máu tập :D

Thường thì tập nó chỉ tiêu mỡ đi thôi, bác béo thì chạy thể dục ấy, giảm nhanh, nhất là bụng, mà chân cũng to đi đc chút. Giảm đc bụng rồi đi tập là ngon :D.

Su-30
11-01-2012, 12:56
Đang béo có tập được luôn ko bác,em cũng đang máu tập :D



tập đi bác , ăn cơm ăn mỡ nhiều vào nhé . Bước đầu tập tạ thì phải tăng cân thiệt nhiều rồi sau này giảm béo sau nó mới đẹp được . Như VDV thể hình thì người ta toàn ăn uống tự do , chỉ đến khi sắp thi thì mới bước vào những tháng ngày ăn uống nghiêm ngặt thôi

Bác qua webthehinh thì người ta tư vấn cho dinh dưỡng , nếu có tiền mua thực phẩm chức năng thì quá tuyệt rồi :beauty:

Thường thì tập nó chỉ tiêu mỡ đi thôi, bác béo thì chạy thể dục ấy, giảm nhanh, nhất là bụng, mà chân cũng to đi đc chút. Giảm đc bụng rồi đi tập là ngon :D.

bụng bia là nó có hocmon phát triển đấy , mới tập thì đừng nên giảm bụng mà phải ăn nhiều , không kiêng gì nhé ( đừng nhậu nhẹt là dc ) , 1 thời gian sau thì tập hiit giảm mỡ là ok . Cái sai lầm đi tập tạ mà giảm mỡ trước thì sẽ khiến cho cơ bắp ko phát triển toàn diện đấy

vietdt89
11-01-2012, 13:30
http://k14.vcmedia.vn/Uploaded/Share/2012/01/10/120110StarSeoJess06.jpg
em tự chụp show các bác đây -_-

hugo307
11-01-2012, 13:32
bụng mình thì có tận 6 múi..nhứng mà mình đã bảo vệ 6 múi ấy bằng lớp mỡ bên ngoài rùi..ko biết chị em có nhìn ko nữa đây

tekchu
11-01-2012, 13:39
em tự chụp show các bác đây -_-

Hơn 35 tuổi như bác thì body này là ngon lắm rồi :adore:

lkptran
11-01-2012, 13:43
các bác cứ đi tập đi rồi sẽ thấy chẳng có cái j gọi là vừa vừa cả.các bác nhìn thấy mấy thằng đô,tay to thì lại GATO.nói thật.cứ to khỏe là tự tin.chả có thằng nào chơi thể thao mà ko tự tin cả

LuIs-nguyen
11-01-2012, 13:49
Cơ pắp cuồn cuộn thì chỉ có các anh zaj thjx thím thôi:sexy::sexy:

minhvu_rc93
11-01-2012, 14:27
các bác cứ đi tập đi rồi sẽ thấy chẳng có cái j gọi là vừa vừa cả.các bác nhìn thấy mấy thằng đô,tay to thì lại GATO.nói thật.cứ to khỏe là tự tin.chả có thằng nào chơi thể thao mà ko tự tin cả

chuẩn. avt là hình bác à :beauty:

flexr
11-01-2012, 14:32
tiêu chuẩn của mình là tầm 8 năm nữa là phải ntn. đã tập thể hình đc 1 năm 4 tháng. 1m63 nặng 62kg. phấn đấu qua tết tầm 66~68kg là vừa

minhvu_rc93
11-01-2012, 15:04
tiêu chuẩn của mình là tầm 8 năm nữa là phải ntn. đã tập thể hình đc 1 năm 4 tháng. 1m63 nặng 62kg. phấn đấu qua tết tầm 66~68kg là vừa

chúc bác thành công. Lên được như thế phải ăn khổ sở lắm :gach:

phide67
11-01-2012, 15:17
các mem nữ nhìn body ông này đc chứ
youtube.com/watch?v=0DJfjpKtLxo
tua nhanh wa phút 1 nha bà con :sexy:

minhvu_rc93
11-01-2012, 15:23
các mem nữ nhìn body ông này đc chứ
youtube.com/watch?v=0DJfjpKtLxo
tua nhanh wa phút 1 nha bà con :sexy:

mình là con trai nên thấy chất. Nhưng nữ bảo đảm sợ

ixyomoma
11-01-2012, 15:33
Con gái thích:

1. Đẹp trai
2. Dẻo mỏ
3. Lắm tiền or Tài giỏi
4. Chân thành
5. Đô

nên nếu chỉ Đô ko thì phải đợi gái nó ko tìm dc 4 cái kia đã mới tới lượt


Đô đẹp chứ sao
người có ngực có bắp nhìn khỏe khoắn hơn bao nhiêu
bụng 4 múi là đc r.6 múi thì quá tuyệt vời :X 8 múi thì :* :* :*
Nhưg nó phải cân đối với dáng người
Cứ tầm 1m8 70kg rồi cơ bắp vào là ngọt :sexy:

8 múi là cộng thêm 2 hòn dái đó em :gach:

kunowa2287
11-01-2012, 16:15
body minh` mi nhon thế này có được ko? chỉ tập mỗi chống tay và hít đất. 26t mà ng` bé tý :sosad:

Su-30
11-01-2012, 16:19
http://k14.vcmedia.vn/Uploaded/Share/2012/01/10/120110StarSeoJess06.jpg
em tự chụp show các bác đây -_-

gió to quá :gach:

I.Am.Fin
11-01-2012, 16:28
Như CR7 nhìn đẹp :beauty: :*
http://1.bp.blogspot.com/-06kftGQNmYE/TsiaBJq6J3I/AAAAAAAAB_8/50K4QrWhuaU/s1600/shirtless-cristiano-ronaldo-vanity-fair-cover-02.jpg

minhvu_rc93
11-01-2012, 16:40
Con gái thích:

1. Đẹp trai
2. Dẻo mỏ
3. Lắm tiền or Tài giỏi
4. Chân thành
5. Đô

nên nếu chỉ Đô ko thì phải đợi gái nó ko tìm dc 4 cái kia đã mới tới lượt




8 múi là cộng thêm 2 hòn dái đó em :gach:


bác chả biết gì tô mồm vãi lọ, thằng nào lưng dài thì 8 múi thôi

kinghenry16
11-01-2012, 16:51
Tập người đầy dc rồi, e 1m76 nặng 68 kg, ngày hít đất khoảng 150 cái thôi, mặc áo thun bó thì k hợp, nhưng e mặc somi tay dài hoặc áo bull nhìn đẹp hơn.........

pnd4189
11-01-2012, 16:55
tập đi bác , ăn cơm ăn mỡ nhiều vào nhé . Bước đầu tập tạ thì phải tăng cân thiệt nhiều rồi sau này giảm béo sau nó mới đẹp được . Như VDV thể hình thì người ta toàn ăn uống tự do , chỉ đến khi sắp thi thì mới bước vào những tháng ngày ăn uống nghiêm ngặt thôi

Bác qua webthehinh thì người ta tư vấn cho dinh dưỡng , nếu có tiền mua thực phẩm chức năng thì quá tuyệt rồi :beauty:



bụng bia là nó có hocmon phát triển đấy , mới tập thì đừng nên giảm bụng mà phải ăn nhiều , không kiêng gì nhé ( đừng nhậu nhẹt là dc ) , 1 thời gian sau thì tập hiit giảm mỡ là ok . Cái sai lầm đi tập tạ mà giảm mỡ trước thì sẽ khiến cho cơ bắp ko phát triển toàn diện đấy
Vậy rốt cuộc là thế nào tốt hơn,giảm cân trc rồi tập hay tập ngay để em còn biết đường,thấy đa số bảo giảm mỡ trc rồi mới tập mà thấy giảm khó quá:D

kinghenry16
11-01-2012, 16:58
Vậy rốt cuộc là thế nào tốt hơn,giảm cân trc rồi tập hay tập ngay để em còn biết đường,thấy đa số bảo giảm mỡ trc rồi mới tập mà thấy giảm khó quá:D

Mập thì chạy bộ, nhảy dây cho giảm mỡ, sau đó tập mới lên cân thịt! Có điều giảm mỡ là vấn đề lâu nhất :go:

minhvu_rc93
11-01-2012, 17:09
Vậy rốt cuộc là thế nào tốt hơn,giảm cân trc rồi tập hay tập ngay để em còn biết đường,thấy đa số bảo giảm mỡ trc rồi mới tập mà thấy giảm khó quá:D

cứ tập đi bác ơi, vào phòng tập có nhiều người tập mới hứng thú, cứ tập tạ + ăn kiêng + kiên trì.

::::::
11-01-2012, 17:11
gái nó thich trai học võ thôi

datberry
12-01-2012, 00:18
Tập tạ để chiều ý gái ... nói thật là tập làm c*c gì ?
Tập là để có sức khỏe còn cái bọn con gái đó mà nó chỉ biết đến tiền nhưng gặp phải cảnh tiền ko cứu đc nó thì chỉ có nước há mồm ra. Có tý cơ bắp vào người sống nó tự tin k phải sợ thằng nào cả ... mà thằng nào có muốn gây sự thì nhìn nó cũng ngại mịa nó rồi.

datberry
12-01-2012, 00:20
công thức này áp dụng cho gái chắc ko được :stick:
giả dụ em 1m70 thì phải nặng 60kg à ^:)^ quá lợn :nosebleed:

Ý bảo mình là lợn :gach::gach::gach:

thinhdt3
12-01-2012, 10:18
Vậy rốt cuộc là thế nào tốt hơn,giảm cân trc rồi tập hay tập ngay để em còn biết đường,thấy đa số bảo giảm mỡ trc rồi mới tập mà thấy giảm khó quá:D

giảm mỡ khi tập chỉ là tập bụng mới cần vậy thôi, các vùng khác bác cứ tập vô tư...có điều kiện và sức khỏe bác vừa tập vừa giảm béo cũng đc :surrender:

thinhdt3
12-01-2012, 10:19
Ý bảo mình là lợn :gach::gach::gach:

60 kí hơi nhẹ, bác phải tầm 65 cơ

Gh0ulClone
12-01-2012, 10:19
Ý bảo mình là lợn :gach::gach::gach:

Mình thì còn hơn cả lợn :sexy:

thinhdt3
12-01-2012, 10:20
Tập tạ để chiều ý gái ... nói thật là tập làm c*c gì ?
Tập là để có sức khỏe còn cái bọn con gái đó mà nó chỉ biết đến tiền nhưng gặp phải cảnh tiền ko cứu đc nó thì chỉ có nước há mồm ra. Có tý cơ bắp vào người sống nó tự tin k phải sợ thằng nào cả ... mà thằng nào có muốn gây sự thì nhìn nó cũng ngại mịa nó rồi.

thím nói chuẩn quá :D

kyokisshp92
12-01-2012, 10:22
cao to trên m75 thì đô mới đẹp chứ đã lùn mà cơ bắp cuồn cuộn như ông Mách ...(=_=')

khamthienhn251
12-01-2012, 10:50
hình như mấy đứa chưa abc thì k thik kon` mấy đứa abc thì thik lắm( e đoán thế thoy):beauty:
e tập đc 1 năm 4 tháng r, gấu toàn bóp ngực vs cả đấm vào bụng e mới ghê:sogood:

tuongvi1201
12-01-2012, 12:22
như này này thì còn thích

http://nguoinoitieng.info/uploads/tintuc/nguoidep/2010/03//29////////02.jpg

còn như này thì nhìn sợ :|

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRbuPLAjecul8AjD_rsobh15qN6K0ZPKIf3jeYwLT__4IzN8tAfkMShpa9Igw

http://img.news.zing.vn/img/77/t77286.jpg

http://a9.vietbao.vn/images/vn955/vui-cuoi/55231027-1242379563-NguoiHungCoBap-4.jpg

phide67
12-01-2012, 13:44
tấm cuối ảo
mục đích khác nhau rõ ràng, người ta tập thuần thể hình để đc người có chuyên môn công nhận, các bác đừng xoáy. Mà nhìu khi muốn thế cũng ko đc đâu : ))

dundun1701
12-01-2012, 14:18
Mình là mình rất ghét mấy chú mới đi tập lúc nào cũng cái câu: em tập vừa vừa thôi chứ em không muốn to, to xấu lắm =))
Cứ làm như to dễ lắm ý, tập thể hình mà theo được là hơi bị khó, mấy đồng chí tập vì gái thì xác định là được vài tháng là bỏ =))

ZonZun
12-01-2012, 14:58
Em đi tập thể hình 7 tháng thì nhìn đô đô :look_down:, 2 chị lại bảo nghỉ đê đô nhìn gớm quá. :nosebleed:



thằng bạn thì nó bảo: "hỏi 10 đứa hết 9 đứa ko thích con trai tập tạ :sweat:"
Câu hỏi như title :">

Con gái thì thích vừa vừa thôi, chứ nhìn to quá nó lại sợ...... To quá chỉ con trai thích thôi :beauty: Nói chung chỉ tập tạ đủ mặc quần áo, có dáng, bụng vài múi là đủ để XH rồi:sogood::sogood:

godyah
12-01-2012, 15:06
bác không nghe câu" gầy là thầy chuyện ấy à":sexy:

BibiF
12-01-2012, 20:35
Vậy rốt cuộc là thế nào tốt hơn,giảm cân trc rồi tập hay tập ngay để em còn biết đường,thấy đa số bảo giảm mỡ trc rồi mới tập mà thấy giảm khó quá:D

Mập thì chạy bộ, nhảy dây cho giảm mỡ, sau đó tập mới lên cân thịt! Có điều giảm mỡ là vấn đề lâu nhất :go:

nói như bác thì giảm mỡ khó khăn hơn lên cân thịt hả, sai lầm nhé:gach:
giảm mỡ cực kì đơn giản, nhưng cực kì mệt và cần nhiều nỗ lực:surrender:, và chỉ xoay quanh 1 cách duy nhất là ăn kiêng + hoạt động cường độ cao ( chạy bộ, nhảy dây, push up, v..v.v google hiit, tabata, cadio để biết thêm chi tiết)
khuyên thật lòng là bác trên cứ giữ lấy mỡ mà tập, đừng mặc cảm, vì người mập có rất nhiều cái lợi, thường thì mập sẽ khỏe hơn so với 1 thằng gầy nhom, mập cũng không cần quá chú trọng vào ăn nhiều tinh bột ( thử 1 thằng gầy trước buổi tập không ăn uống đàng hoàng xem, hạ đường huyết sùi bọt mép ra nhé:beauty:)
thể hình build cơ bắp, bulk up tính bằng năm, thì giảm mỡ chỉ mất 1 - 2 tháng nỗ lực thôi nhé:look_down:

cuba
12-01-2012, 20:49
Tập tạ thì mấy anh mập ú mới vào tập 1,2 tháng, cơ đang ở chế độ standby, cấp power nó phình to ra ngay, to đùng, nhưng toàn mỡ, phải tập cỡ 1,2 năm, cắt cơ, giảm mỡ, có múi, săn chắc và cân nặng / chiều cao hợp lý thì gái nào ko thích các thím call em thanh lý hàng choa :beauty:
Thím mới tập dc 7 tháng, mỡ nhiều hơn cơ, tay to như cột nhà thì nhìn kinh dị chứ mê giề :sexy:

Mà lùn lùn dưới 1m72 thì em khuyên ko nên tập tạ, chân thành đấy. :">

BibiF
12-01-2012, 21:07
không tập cố giữ cái vóc dáng mình hạc xương mai đẹp hơn đúng không :sweat:
mình cao 1m71, 1 ông trong phòng tập 1m64, người cực kì cân đối,nét , ngực nở đều, cắt nét đẹp, bắp tay khỏe mạnh, 6packs rõ ràng, đứng cạnh ông ý cũng cảm thấy mình mất điểm vài phần.
1 thằng cao 1m65 ngực to, mông nở, đùi đẩy khỏe, chắc nịch đứng với 1 thằng cao 1m8 người bình thường thì gái sẽ thích thằng nào hơn, và cậu sẽ sợ thằng nào hơn :sogood:

zzShinichi
12-01-2012, 21:27
Em vừa mới tập được 1 tháng thôi,tập tạ đơn ( loại 5kg ),hít đất được 20 cái là thở :sweat:..Cơ thì cũng có nhưng ko hiện rõ :nosebleed:.Đặt biệt là chưa biết dắt xe các bác ạ :surrender:.Mỗi lần dắt xe là phải rất cực khổ,thấy nó dắt ngon lành mà mình thấy thẹn vãi :surrender:..
1m75 54kg :nosebleed:

BibiF
12-01-2012, 21:31
bác tự tập ở nhà hả :)

Su-30
12-01-2012, 21:34
Mình là mình rất ghét mấy chú mới đi tập lúc nào cũng cái câu: em tập vừa vừa thôi chứ em không muốn to, to xấu lắm =))
Cứ làm như to dễ lắm ý, tập thể hình mà theo được là hơi bị khó, mấy đồng chí tập vì gái thì xác định là được vài tháng là bỏ =))

BẠn nói đúng đấy , để lên dc 100kg như các VĐV thì đâu phải dễ , theo tính toán của các bro bên webthehinh thì cần đến 10 năm cơ đấy . MÀ những ai tập thể hình chỉ để tán gái thì nhanh bỏ là đúng đấy , có khi nó có bồ rồi thì bơ thể hình . Tập cái gì muốn bền đều là đam mê cả

zzShinichi
12-01-2012, 21:34
Lâu lâu tính mò ra Gym mà ngại nên thôi :sogood:

Su-30
12-01-2012, 21:38
Vậy rốt cuộc là thế nào tốt hơn,giảm cân trc rồi tập hay tập ngay để em còn biết đường,thấy đa số bảo giảm mỡ trc rồi mới tập mà thấy giảm khó quá:D

em nói thế mà bác ko hiểu à :sweat: . Cứ tập và ăn uống nhiều vào , sau 1 thời gian mà bác xác định không muốn tăng cân nữa ( VD bác 80kg thì sau khi tính toán giảm mỡ thì còn 70-75kg ) Chứ cái bụng bia của bác là toàn hocmon phát triển đấy . MÀ muốn giảm mỡ cũng nhiều cách lắm , ăn ít cơm vào mà bù vào đó là thịt , trứng , sữa . Cá ngừ cũng là món khoái của dân thể hình đấy .

BibiF
12-01-2012, 21:42
em không có điều kiện ăn cá ngừ đâu bác ơi, giờ xuống nhà nhai ức gà thôi, hẹn bác 30p nữa lên chém tiếp:)

Eternalflame
12-01-2012, 21:49
lên vừa thôi
đừng có để dao găm hiện rõ là đc
bụng phẳng tí
đừng phệ
lúc trc tập thể hình 3 tháng lên 5 kg :))
đến h vẫn giữ phom
hihe

hijklmnow
12-01-2012, 21:52
hàn thì kiểu này
http://data.whicdn.com/images/2560315/2PM_large.png?1276350003
Tây thì kiểu này
http://1.bp.blogspot.com/-3mqu5KOo2S4/Tfd3E2mvAYI/AAAAAAAAAVA/J_WKkdmwWig/s1600/ryan-reynolds-toned-body.jpg

Mình không tin là con gái nó sợ @@

Cái chính là đô sao cho nó phù hợp với chiều cao của mình và nhất là phải cân đối
Nhiều ông thấp, gầy, tự nhiên có cái ngực nổi lên, 6 múi nổi lên chả liên quan gì đến cơ thể, hoặc có ông ngực nổi cuồn cuộn, bụng cũng cuồn cuộn
Hoặc là rám nắng đen đen, hôi hôi thì gái nó chạy là phải

HDPDP
12-01-2012, 22:02
Mình nghe 1 con mụ tổng kết là xấu dây tốt củ ko biết có đúng ko nữa :D

lkptran
13-01-2012, 00:40
chuẩn. avt là hình bác à :beauty:
dạ vâng hình em bác ạ.em tự tập ở nhà vs mấy ae trai.

nguquang
13-01-2012, 11:20
Sao em tập lên cũng được 6kg mà mặt phúng phính ra ,cứ như lên được bao kg mỡ dồn lên mặt ấy
Mặt mũi trước giờ cũng tạm mà bi giờ ...:sosad:

minhvu_rc93
13-01-2012, 11:33
BẠn nói đúng đấy , để lên dc 100kg như các VĐV thì đâu phải dễ , theo tính toán của các bro bên webthehinh thì cần đến 10 năm cơ đấy . MÀ những ai tập thể hình chỉ để tán gái thì nhanh bỏ là đúng đấy , có khi nó có bồ rồi thì bơ thể hình . Tập cái gì muốn bền đều là đam mê cả

nói thế chứ ban đầu cũng phải có động lực bác ơi, vì gái, vì công việc, v.v
Sau đó đi tập rồi có mê hay ko là tùy mỗi người. Như em mới đầu cũng ngại cơ mà bạn bè rủ tập dc 1 bữa nghiện luôn. 7 tháng lên 15kg

SO_VIET
13-01-2012, 11:37
Món nào "đô" mà có lợi cho chị e phụ nữ thì họ mới thích :gach:

mr.dree
13-01-2012, 12:09
mình chỉ gato thằng nhìn săn chắc mặc body nhìn có cơ ngực với bụng là đẹp
éo thích thằng đô quá

crazyboy88
13-01-2012, 13:33
chuẩn đấy, tập cho da săn chắc thôi, cơ nở nang xíu là đẹp đừng tập đô quá gái nó không thích đâu:look_down:

Đồng ý đó, mình thì tập võ, nên người ko bự lắm, nhưng nhìn cũng ok, tập tạ hoài con gái VN ko thích, với lại thể trạng người VN mình nhỏ quá, k như mấy bác nước ngoài đâu.

p.s" tập võ đi, mình thấy người iu mình hay thix sờ ngực mình lắm :look_down:

cu khoai
14-01-2012, 22:44
cứ 1m84 nặng 90kg là chuẩn :hehe:

tinhtevoz
14-01-2012, 22:48
vua vua du de mac do thoi,dua kgai nao cha thich ktrai 6mui :beauty::beauty::beauty:

p/s : sry e onl = ipad 2,3g,64gb o go unikey dc :gach::gach:

GATO ném gạch khoe hàng :byebye:
Thế bụng e 8 múi thì sao hả bác :byebye::byebye:

farcry_206
14-01-2012, 23:33
con gái rất thích con trai đô đấy! nhưng má con trai phải đô nhiều.....nghĩa là nhiều đô la ấy..............bác cứ đô thì một thằng ngực lép ba sườn lồi như cường "đô la" ấy vẫn đè bẹp như con tép...................

nunkstop
14-01-2012, 23:41
nó không thích nhưng mình thích :haha:

hay nhìn lén cơ bụng mấy anh tập tạ nè :D

farcry_206
14-01-2012, 23:46
nó không thích nhưng mình thích :haha:

hay nhìn lén cơ bụng mấy anh tập tạ nè :D

Cho AE view phát coi! đo múi không....................:beauty::beauty:

badgirl
14-01-2012, 23:49
Thật ra tập vừa phải thôi, phù hợp với dáng thì nhìn manly mà, còn quá thì đúng là nhìn hơi ghê bạn ạ :chaymau:

nunkstop
14-01-2012, 23:52
Cho AE view phát coi! đo múi không....................:beauty::beauty:

em thích trai có cơ bắp to mà bác, :canny: chứ em có bảo em có cơ to đâu mà đo với bác :sosad:

Em ước thế nhưng mà em tong teo, dáng ốm như tăm thôi , cơ mà thích thế cứ như mình dây của con gái ấy nhỉ :haha:

Man_Need_Love
15-01-2012, 00:37
mình thích đô đô tí xíu... để nhìn cho nó man , mặc áo thun body sẽ đẹp ... và có đi ra nước ngoài cũng tự tin so với dân bản địa :gach:

cơ mà mình thấy đô tạo cho mình cảm giác tự tin hơn hẳn... + với việc nếu mình có nhiều tiền nữa thì đi ra đường cứ y như là .... ngước mặt lên trời, hận đời vô đối vậy đó :lmao:

:canny: cơ mà em chưa đô và cũng chưa có nhiều tiền :hang:

farcry_206
15-01-2012, 12:02
em thích trai có cơ bắp to mà bác, :canny: chứ em có bảo em có cơ to đâu mà đo với bác :sosad:

Em ước thế nhưng mà em tong teo, dáng ốm như tăm thôi , cơ mà thích thế cứ như mình dây của con gái ấy nhỉ :haha:

:sexy::sexy::sexy::sexy: đặng ở nhà tự sướng hửa........................
Với lại nếu mình đô, những thằng "me" gấu của mình nó cũng ngán.....:beauty:

Nova96
15-01-2012, 13:10
tập cho mặc áo nó khít ý là tuyệt
đừng như này
http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/372039_100000622572363_402894272_n.jpg :o

FascistKid
15-01-2012, 14:06
tập cho mặc áo nó khít ý là tuyệt
đừng như này


Chú này bodyfat tầm >20 rồi, độ lớn cơ bắp thế này mà giảm xuống tầm 10% thì ngon lắm đấy :surrender:

muquang
15-01-2012, 14:14
Cũng mới tập tạ được 2 tuần. Dự là tập tầm 6-8 tháng cho lên cơ rồi sau đó mỗi ngày tập 30 phút để giũ cơ thui :beauty:

MotChapTatCa
15-01-2012, 14:15
tập cho mặc áo nó khít ý là tuyệt
đừng như này
http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/372039_100000622572363_402894272_n.jpg :o

Bộ tưởng muốn to thế là to được hả :lol:

Nova96
15-01-2012, 15:08
Bộ tưởng muốn to thế là to được hả :lol:

vd tượng trưng thế thôi chứ như thế là quá + lâu + khó rồi

suki_mizu
15-01-2012, 15:14
Em thích zai xinh xinh dễ thương.
Cơ bắp cũng được nhưng đừng có dị hợm quá, tởm lắm. Như mấy bác thể hình thì em xin kiếu.

clone001
15-01-2012, 17:40
hóa ra con gái thích bụng 6 múi chứ không phải 6 ngấn à:go:
j/k

khamthienhn251
15-01-2012, 17:56
Nghe nói là gái thích con trai ngực rộng, nở rắn chắc và bụng 6 múi :D. Mềnh tập thể hình đc 4 tháng, cũng thấy lên ác, cao 1m68 nặng 64kg :sweat:. Tập thấy khỏe hẳn, hiện đang đẩy tạ 70kg :sogood:.

vl cái thằng này, tập 4 tháng nặng 64kg mà kêu đẩy 70kg, chắc pải 2ng` đỡ cho m` mất.:gach:
đẩy 20- 50kg thì nhanh(2-3 tháng), từ 55-70 thì lên rất lâu theo cấp độ cân. đẩy 80kg nói chung là thánh rùi(mất khoảng 1 năm), thường mọi ng` dừng ở mức này trừ 1 số thích lập thành tích.
em có kn tập 1 năm 4 tháng( e dừng ở 70kg thôi a:sogood:), bác nào tập thì thình thoảng a e qua webthehinh chém bão tí:beauty:

bl0u
15-01-2012, 18:04
=]]] đừng như Phạm Văn Mách là dc =]]]

so3ngo172
15-01-2012, 18:40
vl cái thằng này, tập 4 tháng nặng 64kg mà kêu đẩy 70kg, chắc pải 2ng` đỡ cho m` mất.:gach:
đẩy 20- 50kg thì nhanh(2-3 tháng), từ 55-70 thì lên rất lâu theo cấp độ cân. đẩy 80kg nói chung là thánh rùi(mất khoảng 1 năm), thường mọi ng` dừng ở mức này trừ 1 số thích lập thành tích.
em có kn tập 1 năm 4 tháng( e dừng ở 70kg thôi a:sogood:), bác nào tập thì thình thoảng a e qua webthehinh chém bão tí:beauty:

tui nằm vùng ở webthehinh nữa :beauty::beauty::beauty:

linhgdragon2704
15-01-2012, 19:34
vl cái thằng này, tập 4 tháng nặng 64kg mà kêu đẩy 70kg, chắc pải 2ng` đỡ cho m` mất.:gach:
đẩy 20- 50kg thì nhanh(2-3 tháng), từ 55-70 thì lên rất lâu theo cấp độ cân. đẩy 80kg nói chung là thánh rùi(mất khoảng 1 năm), thường mọi ng` dừng ở mức này trừ 1 số thích lập thành tích.
em có kn tập 1 năm 4 tháng( e dừng ở 70kg thôi a:sogood:), bác nào tập thì thình thoảng a e qua webthehinh chém bão tí:beauty:
Cho em hỏi phát ?? Em cao 1m70 nặng 63 kg thì nên đẩy đến bao nhiêu là dừng lại . Em đi tập được 5 tháng rồi , hiện đang đẩy 60 kg

dauxuanhoang
15-01-2012, 19:39
em thì em khuyên các bác tập Parkour hoặc Võ thuật gì đấy
lúc đó cơ thể sẽ nở nang săn chắc mà tướng lại ko đô mập như mấy anh tập tạ nhé
với lại tập tạ phá người lắm các bác ợ, tạ thì đc cái trâu bò thôi chứ chạy nhanh, nhảy cao, bật xa đều không đc mà sau này nếu bỏ tập còn bị nhão cơ...... theo em thì ko nên tập tạ ợ

mà tập 2 cái em nói ở trên dáng đẹp lắm các bác ợ.... còn tăng chiều cao nữa
lúc mình mặc đồ đi chơi còn rất phong độ nữa...:byebye::byebye::byebye::byebye:

KillerBee1102
15-01-2012, 20:13
gái không thích đâu , 90% mình từng hỏi trả lời vậy .
nhưng mà cơ bắp phải săn chắc , thon gọn .
Nên mình đi tập tạ chỉ tập nhẹ + nhanh + nhiều . kết hợp chạy bộ cho săn cơ thôi .

MotChapTatCa
15-01-2012, 20:28
Cho em hỏi phát ?? Em cao 1m70 nặng 63 kg thì nên đẩy đến bao nhiêu là dừng lại . Em đi tập được 5 tháng rồi , hiện đang đẩy 60 kg

Cao 1m70 thì đẩy đến 170 kg thì dừng lại :shame: j/k

dundun1701
16-01-2012, 14:14
em thì em khuyên các bác tập Parkour hoặc Võ thuật gì đấy
lúc đó cơ thể sẽ nở nang săn chắc mà tướng lại ko đô mập như mấy anh tập tạ nhé
với lại tập tạ phá người lắm các bác ợ, tạ thì đc cái trâu bò thôi chứ chạy nhanh, nhảy cao, bật xa đều không đc mà sau này nếu bỏ tập còn bị nhão cơ...... theo em thì ko nên tập tạ ợ

mà tập 2 cái em nói ở trên dáng đẹp lắm các bác ợ.... còn tăng chiều cao nữa
lúc mình mặc đồ đi chơi còn rất phong độ nữa...:byebye::byebye::byebye::byebye:

Toàn lý thuyết chả có căn cứ gì :)
Mình tập tạ 2 năm rồi, bạn muốn chạy thi với mình không? Lolz :gach:

khamthienhn251
16-01-2012, 15:14
em thì em khuyên các bác tập Parkour hoặc Võ thuật gì đấy
lúc đó cơ thể sẽ nở nang săn chắc mà tướng lại ko đô mập như mấy anh tập tạ nhé
với lại tập tạ phá người lắm các bác ợ, tạ thì đc cái trâu bò thôi chứ chạy nhanh, nhảy cao, bật xa đều không đc mà sau này nếu bỏ tập còn bị nhão cơ...... theo em thì ko nên tập tạ ợ

mà tập 2 cái em nói ở trên dáng đẹp lắm các bác ợ.... còn tăng chiều cao nữa
lúc mình mặc đồ đi chơi còn rất phong độ nữa...:byebye::byebye::byebye::byebye:

người tập tạ hầu hết muốn mặc quần áo đẹp nên ít tập chạy. gặp pải thằng nào nó tập xem kẽ tạ vs chạy bền thì thôi rồi:canny:. tập thể hình kug~ nhiều động tác tăng chiều cao ( xà, máy tập xô...).

thời buổi này võ vẽ có vẻ k ăn thua lắm . trẻ trâu nó chơi sau lưng 1 gạch hay 1 dao thì võ kug~ xác kmnd dy:sexy:

khamthienhn251
16-01-2012, 15:22
Cho em hỏi phát ?? Em cao 1m70 nặng 63 kg thì nên đẩy đến bao nhiêu là dừng lại . Em đi tập được 5 tháng rồi , hiện đang đẩy 60 kg

theo mình khoảng 70-75kg vì 1m70 thì thuộc dạng bt chứ k cao. Khi mình nâng 60 thì giảm hẳn nâng tạ mà tập trung vào xô và vai. Noi chung k cần to quá miễn là nhìn vào gương thấy pải cân đối:)

kingdeath
16-01-2012, 15:42
Đô quá chắc gái k thích mấy như mình vừa vừa 6 múi gái nó thèm :U

MotChapTatCa
16-01-2012, 15:55
Đô quá chắc gái k thích mấy như mình vừa vừa 6 múi gái nó thèm :U

Cho xin 500 ảnh :look_down:

phide67
16-01-2012, 20:32
em thì em khuyên các bác tập Parkour hoặc Võ thuật gì đấy
lúc đó cơ thể sẽ nở nang săn chắc mà tướng lại ko đô mập như mấy anh tập tạ nhé
với lại tập tạ phá người lắm các bác ợ, tạ thì đc cái trâu bò thôi chứ chạy nhanh, nhảy cao, bật xa đều không đc mà sau này nếu bỏ tập còn bị nhão cơ...... theo em thì ko nên tập tạ ợ

mà tập 2 cái em nói ở trên dáng đẹp lắm các bác ợ.... còn tăng chiều cao nữa
lúc mình mặc đồ đi chơi còn rất phong độ nữa...:byebye::byebye::byebye::byebye:
hỏi khí chứ bác luyện mấy cái này làm gì thế :sexy:

Soupcua
16-01-2012, 21:22
Toàn các thím ở nhà tdtt nhiều quá lúc nào câu cửa miệng cũng là em ko thích to, em thích săn chắc rồi mang anh Mách anh Đức ra so :sogood:

Tốt nhất là cái thím shutdown cái máy tính và mỗi ngày ra phòng tập 1h đi để biết tập để có thân hình đẹp như các anh Hàn đã rất khó rồi, ngồi chém gió sau computer cứ tưởng tượng ra mình muốn tập dc như anh Mách là dc ngay ko bằng :chaymau:

Tập cho to đã khó, tập cho 6 múi cơ nét như Hàn còn khó hơn, phải ăn kiêng, tưởng dễ ăn lắm à :canny:

nAv.Hsb
16-01-2012, 21:28
Toàn các thím ở nhà tdtt nhiều quá lúc nào câu cửa miệng cũng là em ko thích to, em thích săn chắc rồi mang anh Mách anh Đức ra so :sogood:

Tốt nhất là cái thím shutdown cái máy tính và mỗi ngày ra phòng tập 1h đi để biết tập để có thân hình đẹp như các anh Hàn đã rất khó rồi, ngồi chém gió sau computer cứ tưởng tượng ra mình muốn tập dc như anh Mách là dc ngay ko bằng :chaymau:

Tập cho to đã khó, tập cho 6 múi cơ nét như Hàn còn khó hơn, phải ăn kiêng, tưởng dễ ăn lắm à :canny:

:+1: e đang giống mấy anh hàn :look_down: bộ tưởng giống anh Mách là dễ lắm hã, cả 1 chục năm khổ luyện đấy :gach:
P/s em mỗi ngày 500 cái chống đẩy , hôm nào không đẩy thì 200 cái xà đơn :sexy: cơ mà chơi tạ chỉ đc 4 tháng rồi bỏ hồi đó đẩy đc 60kg, giờ chỉ có mỗi cục tạ đơn ở nhà 16kg thôi lâu lâu đem ra chơi 4 5 hiệp đỡ bùn

blackmusic
16-01-2012, 21:48
không tập cố giữ cái vóc dáng mình hạc xương mai đẹp hơn đúng không :sweat:
mình cao 1m71, 1 ông trong phòng tập 1m64, người cực kì cân đối,nét , ngực nở đều, cắt nét đẹp, bắp tay khỏe mạnh, 6packs rõ ràng, đứng cạnh ông ý cũng cảm thấy mình mất điểm vài phần.
1 thằng cao 1m65 ngực to, mông nở, đùi đẩy khỏe, chắc nịch đứng với 1 thằng cao 1m8 người bình thường thì gái sẽ thích thằng nào hơn, và cậu sẽ sợ thằng nào hơn :sogood:

Chuẩn!

Những thằng nào bảo tập tạ teo trym là ..ngu, phản khoa học. Chẳng qua nói để chữa thẹn, nhục

Em tập thể hình, thường có nhêều thằng dắt gái đi bộ ngang qua, người hoặc như con mắm hoặc như con lợn ỉ. Em đồ rằng những thằng đấy sẽ quay qua nói với bạn gái nó: mấy thằng tập tạ bị ..teo cho nó đỡ nhục ấy mà:byebye:

Còn tập thế nào để săn chắc mà nhìn ko gớm thì đâu phải đơn giản, nhưng vẫn nên tập, vừa sức thôi

z4.753951852
16-01-2012, 21:54
như Lý Đức thì đẹp :shame:

hieudtr88
16-01-2012, 22:01
Tùy con thôi, con nào dâm thì nó mới thích:shame:

changkho1908
16-01-2012, 22:23
em cao 1m78 nặng 68kg tập thể hình dc 6 năm ròi, giờ đẩy max 102kg, body ổn, nhưng ko có 6 múi (ít tập bụng) thik nhất đang đi có mấy chị em nói sau lưng "dáng anh kia chuẩn thế" lại chả thik ;))
cho các bác xem hình em nhé :sexy:
http://nh5.upanh.com/b2.s25.d2/90110ccad45256a9092f6feb393d1636_40043735.02092aaa011016.jpg (http://www.upanh.com/02092aaa011016_upanh/v/6nu68jfj1vb.htm)http://nh5.upanh.com/b4.s3.d1/14d8ee65beb4e021d187d1a58774e1d6_40043765.09092011081.jpg (http://www.upanh.com/09092011081_upanh/v/7nua5j6j8ry.htm)
đứa đứng cạnh là bạn :sogood:

Su-30
16-01-2012, 22:45
em cao 1m78 nặng 68kg tập thể hình dc 6 năm ròi, giờ đẩy max 102kg, body ổn, nhưng ko có 6 múi (ít tập bụng) thik nhất đang đi có mấy chị em nói sau lưng "dáng anh kia chuẩn thế" lại chả thik ;))
cho các bác xem hình em nhé :sexy:


bác ở trần chụp mới đánh giá dc chứ :byebye: