[Tư vấn]Cách học môn nhảy xa

[gacon2201]

Tình hình là em đang học lại môn nhảy xa, đến tháng 6 này là ra trường rồi, phải trả nợ nốt môn này mới được cầm cái bằng.
Nhưng mà em lại đăng ký phải cái lớp có lẽ là cá biệt ( lớp này nó mới vào trường ), toàn những em xùy tuyn hay đến muộn, nói chuyện trong giờ, rồi lại không mượn ghế cho ông thầy ngồi với lại không mượn dụng cụ xới cát :pudency:
Thế nên ông thầy có vẻ ông ý rất ghét lớp này, mấy buổi trước không biết ông ý ức chế cái gì mà ông ý cho cả lớp chơi không thèm dạy :surrender: Đến hôm nay thì thằng lớp trưởng đến muộn không mượn đồ => ông ý cho cả lớp đứng im 1 chỗ đến cuối giờ :dribble:
Thế nên bây giờ em muốn bác nào học qua được môn này rồi thì chỉ dạy cho đàn em cách tự học môn này với, chứ kiểu này thì chắc không thể học ở trên lớp được rồi, và với tình trạng ông ý ghét lớp ra mặt như thế này thì em nghĩ chắc thi không nhân nhượng gì nữa nên mục tiêu em bây giờ đặt ra là phải qua được 4m2 :waaaht:

//Thêm tí, hôm nay ông ý mới điểm danh lần đầu, không có tên em ở trong danh sách, em lên mượn danh sách để ghi thêm tên vào thì ông ý hỏi em đăng ký ở đâu, em bảo đăng ký trên bộ môn giáo dục thể chất, đầu năm cũng đã đưa cho ông ý tờ đơn xin học lại rồi, thì ông ý bảo "anh về đi", thế đến lúc thi em có được thi không cả các bác?

//Em học BK HN nhé các bác.

[tuantheking]

bác chậm chân vđ biết thế sao không nhào vào làm lấy lòng thầy nói bọn nó nhưng chắc cũng đực mặt ra nhìn đ'' xông xáo vào làm phải không, em không tư vấn cho bác đâu tự mình giúp mình trước đi

[gacon2201]

Từ bé đến giờ có bao giờ em làm cán bộ đâu mà biết làm cái gì hả bác.
Em từ bé đến giờ chưa "đi" thầy bao giờ nên không có kinh nghiệm:shot:

[swordsman]

Yên tâm đi , học lại thì cứ hôm thi lên xúc cát là qua

[gacon2201]

Yên tâm đi , học lại thì cứ hôm thi lên xúc cát là qua

Vâng cám ơn bác, lúc thi em sẽ xung phong xúc cát :D
Thế giờ em vẫn muốn giải pháp an toàn hơn là tự tập ở nhà thì tập thế nào hả các bác.

[chuka]

hoá ra anh này học lớp mình.khổ quá .

[mt26691]

http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA
tập cái này cho cơ đùi nó lên đã rồi tính sau :chaymau: có nền tản sức mạnh thì 4m2 việc gì phải xoắn :D

[dangtin]

Bách Khoa à, xúc cát đi + đi đủ không văng buôỉ nào.

[voldemort0808]

Đào 1 cái hố, cho cái bàn chông xuống rồi cứ thế nhảy qua thôi :):)